Дебелина и алергии - дали има врска
Дебелина и алергии: дали има врска?
За да спречите дебелина, треба да обрнете внимание на вашата исхрана. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)
Дебелината и алергиите станаа вообичаени болести. Бројот на погодените постојано се зголемува. Студиите и истрагите покажаа можна поврзаност помеѓу истовремено појавување на дебелина и алергии. Познато е повеќе од четириесет години дека исхраната може да има влијание врз алергиските реакции.
Седум совети за слабеење
Фото серија со 7 слики
Развој на дебелина и алергии
Дебелите луѓе се особено подложни на алергии на храна. Одредени гласнички супстанции во масното ткиво придонесуваат за развој на дебелина, но исто така се вклучени во развојот на алергиски реакции. Воспалителни процеси се поврзани со дебелина и алергии и се одлучувачки и за клиничките слики.
Преминувањето кон здрава храна не ги елиминира целосно алергиските реакции на храна, но може да ги ограничи и намали. Здравата и урамнотежена исхрана исто така може да ја намали или спречи прекумерната тежина.
Дебелина и алергии - мерки за олеснување
За ефикасна борба против дебелината и алергиите, силниот имунолошки систем е особено важен. Одредени хранливи материи имаат директно влијание врз одбраната на организмот. Храна со многу маснотии од животинско потекло содржи супстанции кои промовираат воспаление и не треба да се консумираат. Растителни масла, како и овошје и зеленчук, од друга страна, имаат антиинфламаторно дејство.
- Здравствен водич:Помогнете со прашања во врска со здравјето
- Дебелина и рано стареење поради недостаток на сон?
- Се плаши од иднината:Деменција- ја прави дебелината заборавна?
- Влијание врз здравјето:Кога опасноста е дебелината?
- Алармантни броеви:Скоро третина од светската популација е премногу дебела
- Дебелина и рак:Дебелината промовира многу видови на рак
Имунолошкиот систем може да се зајакне преку вежбање. Доволно спиење, исто така, игра голема улога. Треба да се избегнува потрошувачката на алкохол и потрошувачката на тутунски производи. Здравиот начин на живот може да спречи болести како што се дебелина и алергии или да ги ублажи симптомите.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.