Дебелина и болка во зглобовите
Дебелината е една од главните причини за болка во зглобовите, особено во колковите, колената и глутевите. Со текот на времето, прекумерната тежина предизвикува абење на 'рскавицата на зглобот, предизвикувајќи силна болка, па дури и отежнато движење.
Дебелината го забрзува артритисот, состојба тесно поврзана со телесната тежина.
Остеоартритисот е хронична, прогресивна состојба, исклучително честа кај дебелите пациенти. Ова е дегенеративна состојба која влијае и на зглобовите и на околните ткива. Секој зглоб во телото може да биде под влијание на артроза.
Остеоартритисот се јавува по деградацијата на зглобната 'рскавица. Главните симптоми на остеоартритис се болка при движење, како и воспаление/оток на погодените зглобови. Вкочанетост на зглобовите може да се појави и по долги периоди на неактивност, како што се спиење или одмор во кревет. Кога 'рскавицата е сериозно погодена, болката станува трајна, дури и за време на одмор. Симптомите може да се разликуваат во зависност од пациентот, но исто така и во зависност од зглобовите погодени од болеста. Симптомите може да исчезнат целосно за долги периоди, а потоа повторно да се појават.
Како што старее пациентот, 'рскавицата станува се повеќе деградирана и почнува да задржува вода. Поради ефектот на триење врз 'рскавицата, зглобовите се склони кон абење. На овој начин, движењата на зглобовите стануваат ограничени.
Дебелината не предизвикува остеоартритис не само поради дополнителниот притисок врз зглобовите, туку и поради тоа што масното ткиво (особено абдоминалната област) влијае на производството на хормони како што се лептин или адипонектин. Овие хормони можат да предизвикаат промени во зглобот, со што се зголемува предиспозицијата на пациентот за артроза. Седечкиот начин на живот, специфичен за многу дебели пациенти е исто така фактор на ризик за артроза.
Слабеењето е ефикасен лек против болки во зглобовите предизвикани од артроза и многу повеќе. Покрај тоа, пациентот кој ќе успее да изгуби тежина, исто така, ќе ја зголеми неговата подвижност на зглобовите.
Хируршка интервенција може да се користи за намалување на телесната тежина ако пациентот страда од морбидна дебелина или друга тешка форма на дебелина.
Диетата е задолжителна и за дебелиот пациент. Усвојување на здрава, урамнотежена исхрана, но со калориски ограничувања, ќе му помогне на пациентот да ги отстрани вишокот килограми и со тоа да изврши притисок врз болните зглобови.
Играњето спорт може да биде предизвик за пациентите кои страдаат од остеоартритис или други заеднички состојби бидејќи болката и недостатокот на подвижност на зглобовите може да го оневозможат вежбањето. Физиотерапевт може да му помогне на дебелиот пациент да ги научи вежбите што може да ги практикува без да изврши уште поголем притисок врз болните зглобови.
Дебелината ги зголемува ризиците во случај на операција за замена на зглобот. Студиите на терен покажуваат дека дебелите пациенти кои се подложени на ваква операција се повеќе склони кон инфекции, згрутчување на крвта и дислокација на колкот по замената.
Што може да направи дебелиот пациент за ублажување на болката во зглобовите
На телесната тежина - без оглед на избраниот метод, пациентот мора да ја намали телесната тежина за да го намали притисокот од зглобовите. Дури и елиминацијата од 5 килограми може да направи разлика кога станува збор за болки во зглобовите.
Движење - вежбање, дури и ако не мора интензивно вежбање, може да ја ублажи болката во зглобовите кај дебели пациенти. Тоа е затоа што спортот ги зајакнува мускулите кои го поддржуваат зглобот, со што се намалува притисокот врз него.
Физиотерапија и физиотерапија - и специфичните процедури на физиотерапија и вежбите за медицинска гимнастика од физиотерапија ќе ја ублажат болката на пациентот за одреден период. Се препорачува овие постапки да се вршат редовно за трајни резултати - идеално двапати годишно, односно еднаш на секои 6 месеци. Специјалистот по рехабилитациона медицина ќе направи најсоодветна шема на третман за секој пациент.