Тања, 30 кг „Мојот став кон животот се промени на подобро
Страдам од наследна неусогласеност на стапалата и поради неколку операции што следеа, се здебелив. Што предизвика квалитетот на мојот живот да се влоши. Болка - мало движење - фрустрација во јадењето и килограмите се повеќе и повеќе.
Имав слушнато и прочитано за BodyChange неколку пати. Но, се сомневав дали ќе успее и дали ќе издржам. Се провлече мислата „Јас можам да го направам тоа сама“ и кога не ми успеа, добив уште поголема тежина. Фрустрацијата се прошири. Тогаш имав уште еден состанок на клиниката бидејќи болките во стапалата се влошуваа. Реченицата „Секој килограм премногу тежи на твоите нозе“ никогаш не се откажуваше од деновите после тоа и решив да се регистрирам во BodyChange.
Со волја да се успее!
Во првата недела ослабев 3,9 кг *, следната недела 1,9 кг * и го видов својот гол. Сега или никогаш! За 10-те недели бев крајно непоколеблив во врска со менувањето на исхраната и вежбањето (ако тоа ми го дозволуваа нозете) и изгубив вкупно 15,5 кг *. Во меѓувреме, изгубив над 30 килограми * и целата работа за една година. Забележав дека благодарение на BodyChange, моето држење и пристапот кон животот се променија на подобро. Се чувствувам подобар и дури сакам да правам уште една вежба неделно затоа што навистина уживам.
Да се слушне дека моето семејство е гордо на мене е најголем комплимент и најдобра мотивација во исто време. И моите пријатели се зад мене. На пример, јас секогаш се среќавав со мојот сосед на кафе и бисквити. Кога слушна дека сега правам BodyChange, имаше кафе и зеленчук. Момент што наскоро нема да го заборавам и кој ми покажа колку е важно да имаш пријатели околу тебе кои те поддржуваат.
Среќен сум што ја донесов оваа одлука и сега сум дел од BodyChange.