Дебелина Јадењето полека штити; АДХОК ФАРМАЦИЈА

адхок

Фукуока - Јадењето полека штити од дебелеење. Оној што набрзина ќе се залепи од оброците, најверојатно ќе развие патолошка дебелина. Јапонските истражувачи ја потврдуваат оваа врска во евалуацијата на податоците од околу 60 000 луѓе. Мерките насочени кон побавно јадење можат да помогнат во спречување на дебелината и здравствените последици како што се дијабетес, кардиоваскуларни болести и рак, пишуваат научниците во британскиот медицински журнал. Според студијата, избегнувањето закуски навечер и оброците помалку од два часа пред спиење штити од замор.

„Ова е прва студија со оваа големина што го испитува ефектот на брзината на јадење“, коментира др. Истрагата ја спроведе Стефан Кабиш од Германскиот институт за исхрана на луѓето (DIfE) во Потсдам. „Резултатот е во основа веродостоен, но силата на ефектот треба да се стави во перспектива.“ Податоците за прашалникот генерално се предмет на несигурност и има бројни преклопувања со други влијателни фактори кои не можат да се земат предвид со постојните податоци. Голема слабост на студијата е тоа што не содржи никакви информации за видот на храната или физичката активност на учесниците.

Јуми Хурст и Харухиса Фукуда од Универзитетот Кјушу во Фукуока (Јапонија) ги процениле здравствените податоци на мажи и жени над 40 години кои биле подложени на медицински прегледи во програма за скрининг и дадоа информации за нивното однесување во прашалниците. Добра третина (36,5 проценти) од учесниците поминаа низ преглед, нешто помалку од една третина (29,6 проценти) два и 20 проценти три. Сите учесници беа дијабетичари и учеството во програмата беше доброволно.

Повеќето учесници (33.455) ја опишаа својата брзина на јадење како „нормална“. 22.070 изјавија дека обично лопати оброци брзо, само неколкумина (4192) рекле дека тие се прилично попустливи бавни јадечи. Некои учесници ги сменија своите навики во исхраната за време на периодот на студирање помеѓу 2008 и 2013 година.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-ти