Дебелина, начин на живот или генетика; Сè што треба да знаете
Постои растечка дебата за тоа дали дебелината се поттикнува од начинот на живот или едноставно од генетиката.
Дали го знаевте тоа
Ако сегашните трендови продолжат до 2020 година, 80 проценти од возрасните во Австралија и една третина од децата ќе бидат со прекумерна тежина или дебели.
Дебелите луѓе често се луѓе кои јадат нездраво и не вежбаат. Но, многу експерти за дебелина велат дека прекумерната тежина е честа генетска состојба - и еволутивно, тоа е многу поприродно отколку да се слаби.
Всушност, австралиски експерт за дебелина го поставува проблемот на овој начин: склоноста кон прекумерна тежина може да биде знак на еволуција.
Професорот Лесли Кембел од Институтот за дијабетес во Гарван и програмата за истражување на дебелината вели: „Може да се тврди дека луѓето кои се склони кон складирање маснотии се среќници“.
„Луѓето кои можат да станат дебели денес се изградени за да преживеат во време на глад, за да се обезбеди опстанок на човечката раса. Слабиот немаше да живееше “.
Се повеќе се зголемуваат истражувањата што сугерираат дека нашите гени играат важна улога во ризикот од прекумерна тежина или дебелина.
Се верува дека огромното мнозинство на луѓе - некои истражувачи проценуваат повеќе од 80 проценти - имаат наследени гени кои предиспонираат складирање на маснотии за можен иден глад.
Најновите податоци покажуваат дека 61 процент од возрасните во Австралија се со прекумерна тежина или дебели, хипотеза што може да има заслуги.
Професорот Пол Зимет, експерт за дебелина на Институтот за срце и дијабетес Бејкер ИДИ во Мелбурн, вели дека наследниот фактор е главен играч во дебелината.
Зимет верува дека генетиката е одговорна за најмалку 50 проценти од сите случаи на дебелина. Тој верува дека дебелината е често генетско нарушување - и дека треба да се третира како такво.
„Не е само ген одговорен за моменталната епидемија на дебелина, туку повеќе од 30, и треба да разбереме дека не е соодветно да се впушти прстот кон индивидуа“, вели тој.
„Општеството не смее да биде толку навредливо без да се знае генетското потекло на една личност. Да претпоставиме дека некој е дебел затоа што е мрзлив или јаде премногу е едноставно грдо “.
Улогата на генетиката во дебелината неодамна дојде до израз откако истражувањата покажаа дека генетската предиспозиција за дебелина може значително да се намали преку активен животен стил.
Советот за медицински истражувања на единицата за епидемиологија во Велика Британија сугерира дека кога станува збор за лекување на дебелина, фокусот треба да биде на вежбите наместо на генетиката.
Кембел препознава дека вежбањето и диетата се две суштински активности што едно лице мора да ги стори за да изгуби тежина, но тврди дека генетски, луѓето склони кон вишок тежина често не се типови кои лесно согоруваат маснотии способен да го контролира апетитот, така што може да биде потешко да се согледаат придобивките од здравиот начин на живот.
„Многумина треба да вежбаат прекумерно и да јадат многу малку за да управуваат со својата тежина“, вели таа.
Додека експертите поделија мислења за улогата на генетиката во дебелината, многумина се согласуваат дека тоа е социјален проблем, а не личен товар на поединецот.
„Ако повеќето од нас се склони на прекумерна тежина или дебелина, тогаш мора да се преземе акција во рамките на заедницата и од владите“, вели Кембел.
Социјална акција
Д-р Ленерт Веерман, од Факултетот за здравје на населението на Универзитетот во Квинсленд, вели дека нагласувањето на индивидуалните генетски црти не е од голема помош.
„Ова го зајакнува популарното мислење за дебелината како прашање со кое треба да се справат индивидуите, наместо од она што бара социјална акција“, вели тој. „Како што продолжуваме да се фокусираме на поединци, епидемијата продолжува да се движи напред.
Веерман ги наведе мерките што би сакал да ги види како спроведени. Овие вклучуваат елиминирање на рекламите за нездрава храна, оданочување на калорична храна и забрана на слатки пијалоци во училишните мензи.
Дебатата за генетиката и дебелината продолжува, но експертите се согласуваат дека се важни вежбите и здравата исхрана, без оглед на генетиката.
Хируршката интервенција е најдобриот одговор?
Се чини дека постои сè поголемо мислење дека вежбањето и диетата не се најдобри решенија за луѓе со тешки проблеми со телесната тежина. За дебелите луѓе, особено оние со дијабетес тип 2, баријатриската хирургија се смета за единствен третман кој делува.
Оваа операција може да им помогне на пациентите да изгубат повеќе од 50 проценти од вишокот тежина и неколку студии откриле дека може да излечи дијабетес тип 2.
Се проценува дека според сегашните стапки, 3,3 милиони Австралијци ќе имаат дијабетес тип 2 - болест често предизвикана од дебелина - до 2031 година.
Одговорните гени треба да бидат тестирани?
Веерман вели дека тестовите за гени кои предиспонираат дебелина немаат многу клиничка смисла. „Тестирањето нема никаква разлика кај луѓето со прекумерна тежина: зголемена физичка активност и здрава исхрана се индицирани без оглед на гените“, вели тој.
Зимет вели дека е подобро да ја разгледате вашата семејна историја. „Ако вашите родители, баби и дедовци или други роднини имале проблеми со телесната тежина, големи се шансите да сте склони кон дебелеење“.