Дебелина Овие последици го загрозуваат вашето здравје со дебелина

Студија во 2012 година откри дека 67% од мажите и 53% од жените биле со прекумерна тежина. Ова се застрашувачки бројки, особено затоа што се повеќе деца имаат прекумерна тежина. Освен фактот дека вишокот килограми не изгледа особено привлечно, дебелината може да биде навистина опасна за вашето здравје.

загрозуваат

Овој пост нема за цел да предизвика паника. Секој што е малку над својата нормална тежина нема да се разболи веднаш. Сепак, тоа е веќе знак дека храната проголтана повеќе не се конзумира. Едноставно кажано: премногу се јаде.

Телото почнува да се бори со вишокот килограми. Прво и најважно, движењето е ограничено, а дишењето е тешко. Но, тие исто така можат да предизвикаат други болести Последица на дебелината биде.

Болки во зглобовите и артроза

Колку повеќе килограми има на ребрата, толку повеќе стресот се става на зглобовите. Постојаното оптоварување честопати доведува до абење на зглобовите. Оваа последица од прекумерна тежина најчесто се чувствува во коленото зглоб. Но, зглобот на колкот исто така може да биде под влијание на артроза. Ако нешто не е направено на време за да се спротивстави на вишокот тежина, т.е. ако зглобот е силно под стрес подолг временски период, ова може дури да доведе до засилување на зглобот.

Висок крвен притисок (хипертензија)

За жал, факт е, луѓето кои се дебели често имаат и висок крвен притисок. Се разбира дека можете да ја запрете хипертензијата со таблети, но тоа е далеку од здраво. Ако изгубите тежина, можете да убиете две птици со еден камен! Слабеење од околу 10 кг веќе предизвикува пад на крвниот притисок за 30/20 mmHg.

Срцев удар

Оние кои страдаат од дебелина, исто така, помалку вежбаат. Секој чекор значи напор, што пак влијае на нашето срце. Мора да заврши напорна работа. Резултатот е нарушувања на циркулацијата во срцевиот мускул. Статистички гледано, ризикот од срцев удар се удвојува за 20 проценти над нормалната тежина.

Дијабетес тип 2

Дебелината не е опасна само за здравјето на краток рок, туку може да предизвика и хронични заболувања. Дури и кога нивото на шеќер во крвта значително се зголемува, треба да се преземе акција, односно губење на тежината. Ова секако ќе ви помогне најмногу и ќе спречи да станете дијабетичар. Ако се дијагностицира дијабетес (тип 2), тоа е премногу доцна и третманот на дијабетес е многу потежок.

Отежнато дишење

Дебелите луѓе трошат повеќе кислород отколку слабите луѓе. Ова не само што влијае на кардиоваскуларниот систем, туку и на белите дробови. Масното ткиво кое ги опкружува градите предизвикува проблеми со дишењето. Во екстремни случаи, ова значи не само дека качувањето по скали станува тортура, туку дека дури и лежењето таму веќе има отежнато дишење.

Апнеја при спиење

Дури и ноќе во сон, ги добиваме Последици од прекумерна тежина да чувствуваш. Многу дебели пациенти страдаат од апнеја при спиење, што може да биде опасно по живот. Со апнеја при спиење има паузи во дишењето неколку пати на час. Во многу тешки случаи, откриени се повеќе од 300 респираторни апсења за една ноќ. Опасната работа во врска со тоа е дека засегнатото лице со прекумерна тежина тешко дека самите ги забележуваат овие респираторни апсења. Постојан умор во текот на денот може да биде прв знак и дефинитивно треба да се разговара со лекар.

Замастен црн дроб

Кога станува збор за заболување на црниот дроб, повеќето луѓе веднаш помислуваат на премногу алкохол. Но, дебелината може да биде и предизвикувач на замастен црн дроб. Ако црниот дроб прима премногу јаглехидрати и масни киселини, тој е практично пренатрупан. Вашата вистинска задача за претворање на оваа енергија во неутрални масти е нарушена. Особено, луѓето со висок процент на абдоминална маст спаѓаат во ризичната група и поверојатно е да развијат замастен црн дроб.

гихт

Болката во зглобовите и кога ги допирате честопати погрешно се толкуваат од луѓе со прекумерна тежина. Затоа што не е секогаш стресна болка. Ако болката е придружена со црвенило и оток, тоа е јасен симптом на гихт. Кога има прекумерна тежина, сите органи на телото се соочуваат со предизвик, вклучително и бубрезите. Ако овие се преоптоварени со екскреција на урична киселина, лекарот ќе го види ова во зголемено ниво на урична киселина, што пак може да биде знак на гихт.

Објавете војна против дебелината

Дебелината не само што исклучително го ограничува квалитетот на животот, туку има и значително влијание врз целокупното здравје. Покрај споменатите симптоми, се јавува и дебелина

  • силно потење,
  • зголемени нарушувања на метаболизмот на липидите,
  • зголемен ризик од карцином,
  • Болести на жолчното кесе,
  • артериосклероза,
  • Хормонална нерамнотежа,
  • деменција.