Дебелина Речиси една третина од светската популација има прекумерна тежина Аугсбургер алгемаин
Според една студија, околу една третина од човештвото има прекумерна тежина. Дебелината е особено распространета во САД. И во Германија многу луѓе се сметаат за премногу дебели.
Според едно истражување, скоро 30 проценти од светската популација има прекумерна тежина или дебелина. Вкупно 2,1 милијарди луѓе тежат премногу, покажува студијата објавена во четвртокот во британското медицинско списание „Лансет“. Во Германија, 64,3 проценти од возрасните мажи и 49 проценти од возрасните жени се премногу дебели; околу 20 проценти од оние под 20 години се погодени.
Студија: Дебелината и прекумерната тежина низ целиот свет
„Дебелината е проблем што влијае на светот, без оглед на возраста и приходот“, рече еден од авторите на студијата, Кристофер Мареј од Универзитетот во Вашингтон.
Голем број на различни диети спаѓаат во групата на метод со малку маснотии. На сите им е заедничко дека масната храна се намалува или избегнува.
Во метаболичките диети се претпоставува дека секоја личност користи храна поинаку. Затоа, крвта прво се анализира, а потоа се прави индивидуален план за исхрана.
Диетите кои комбинираат храна се уредно одделени - под претпоставка дека јаглехидратите и протеините не можат да се варат заедно. Значи, храната се одделува и се надополнува со овошје и зеленчук.
Диетата со постот ја остава чинијата празна. Сепак, според експертите, правењето без храна има малку смисла: телото за време на постот го затвора метаболизмот. Ефект: По завршувањето на диетата, добивате тежина побрзо отколку порано - неславниот јо-јо ефект. (Фото кредит: Porzellanmanufaktur Fürstenberg/dpa/gms)
Може ли диетата да ве направи среќни? Таканаречената метода на Гликс го одржува ова ветување барем со своето име. Храната е поделена на три категории - во зависност од тоа колку нивните компоненти предизвикуваат покачување на нивото на шеќер во крвта. Храна со мала вредност во овој поглед може да се јаде. Со оние со средна вредност, треба да се воздржите и да ја избегнете третата група целосно. (Фото кредит: CMA/dpa/gms)
Сон за некои - ноќна мора за други: Ако сакате да изгубите тежина со диета со малку хидрати, може да набиете извори на месо и протеини во големи количини. Од друга страна, јаглехидратите, за кои се вели дека предизвикуваат дебелина, се избегнуваат. (Фото кредит: obs/PowerBar)
Името кажува сè: „Јадете половина“, позната и како диета FdH. Принципот е едноставен: се јаде само половина од сè. Телото ја намалува тежината. Недостаток: Вие не научите како да јадете правилно на тој начин. (Фото кредит: Deutsches Soup Institute/dpa/tmn)
Диетата со зелка нема никаква врска со поранешниот канцелар Хелмут Кол. Наместо тоа, килограмите треба да се истурат со лажичка супа од зелка. Зад ова е претпоставката дека телото е стимулирано да согорува повеќе калории. (Фото кредит: Елке Венткер/dpa/gms)
Според студијата, 160 милиони луѓе со прекумерна тежина или дебелина живеат во САД - повеќе отколку во која било друга земја во светот. Зад нив се Кина, Индија и Русија. Германија е на осмото место во оваа статистика.
Третина од светската популација има прекумерна тежина - дури и во сиромашните земји
Според статистичките податоци, 62 проценти од погодените живеат во земјите во развој; процентот на луѓе со прекумерна тежина е особено висок во некои земји на Блискиот исток, Латинска Америка и Океанија.
Според научниците, процентот на мажи со прекумерна тежина е зголемен од 28,8 проценти на 36,9 проценти од 1980 година. Кај жените, тие забележале зголемување од повеќе од осум процентни поени на 38 проценти. Покрај тоа, една четвртина од децата во индустријализираните нации и 13 проценти од малолетни лица во земјите во развој имаат проблеми со телесната тежина.
Дебелината може да предизвика рак, срцеви заболувања и дијабетес
Во 1980 година, 857 милиони луѓе ширум светот сè уште се сметаа за премногу дебели. Луѓето со индекс на телесна маса (БМИ) помеѓу 25 и 30 се класифицирани како прекумерна тежина. Секој со повисок резултат се вели дека е дебел. Дебелината е фактор на ризик за рак и предизвикува срцеви заболувања и дијабетес.
За нивната студија, истражувачите процениле податоци од 188 земји и ги споредиле бројките од претходната година со истражувањата од 1980 година. (AZ/afp)