Дебелина За да забремените жени треба да изгубат тежина - ВЕЛТ

За да забременат, луѓето со прекумерна тежина треба да изгубат тежина

жени

Извор: слика алијанса/емпики/ПА жица/Фиона Хансон

Overените со прекумерна тежина имаат помала веројатност да забременат отколку жените со нормална тежина. Сепак, ова не се должи на потешкото барање партнер.

За жените со прекумерна тежина, слабеењето е најдобриот и најевтиниот начин за успешна бременост. Overените со прекумерна тежина и дебели лица страдаат повеќе од неправилности во менструалниот циклус и неплодност отколку кај луѓето со нормална тежина.

Германското друштво за спортска медицина и превенција (ДГСП) го посочува ова. Womenените кои губат помеѓу четири и десет килограми во рок од шест месеци ги подобруваат своите шанси за бременост за 80 проценти, вели Улрике Корстен-Рек од ДГСП.

Покрај тоа, стапката на спонтан абортус ќе се намали од 75 на 18 проценти. „Програма како оваа со промена на исхраната и физичката активност е 60 пати поефикасна од традиционалниот третман на плодност“, објаснува експертот.

Спортот исто така го олеснува породувањето. Според ДГСП, 35 проценти од жените на раѓање возраст (од 20 до 39 години) во Германија имаат прекумерна тежина. Препорачани спортови за бремени жени се пешачење, пешачење, џогирање, нордиско одење и гимнастика. Експертите препорачуваат пливање само кога температурата на водата е помеѓу 20 и 33 степени Целзиусови.