Дебелината чини 7 години возраст Вести, совети за исхрана практика на матичен лекар на ум
Точно е дека генетската предиспозиција исто така игра улога (кај околу една третина од луѓето), но главните причини за тоа се промените во навиките во исхраната и недостатокот на вежбање.
За разлика од минатото, јадеме повеќе масти и јаглехидрати со низок квалитет. Консумираме премногу закуски, не одвојуваме време за разумни оброци (сè што треба да одиме) и исто така консумираме најевтина и најбрзо произведена храна во Европа.
Во последните три децении, согорувањето на калориите преку вежбање исто така се намали за околу 300 kcal на ден. ТВ и компјутери наместо фудбал и трчање. Ова е токму она што е одговорно за масовното зголемување на дебелите деца и адолесценти.
Но, дали тоа ни пречи? Дали сме задоволни од тоа?
Ако не, би сакал да воведам два интересни броја на секого. Студија во Кил покажа дека луѓето со дебелина (БМИ над 30) умираат шест до седум години порано. Луѓето со дебелина и пушење умираат дури 13 години порано.
Споделете го овој напис. Многу благодарам!
Мис д-р. Во последните неколку години Вербик работеше на интерна медицина и хирургија во болницата Клеменс во Минстер. Таа веќе го заврши последниот дел од нејзината специјалистичка обука во практиката на нашиот матичен лекар и е дел од тимот како вработен лекар од есента 2016 година. Мис д-р. Вербик е оженет, има две деца и живее во Минстер.