Дебелината е дефинирана како болест во новите упатства
Ново упатство го елиминира митот за диета
02.08.2014, 13:32 часот | cme, t-online.de
Помалку маснотии или помалку јаглехидрати? Не е важно, велат експертите. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)
Постојат многу совети за губење на тежината, но само неколку се базираат на сигурно знаење. Со цел да се расветли џунглата од препораките за диети, германското друштво за дебелина сега ги ревидираше своите упатства за третман на дебелина. Главната препорака е: Главната работа е да се намалат калориите, без оглед на која.
Без разлика дали се малку јаглени хидрати или малку маснотии: Повеќето диети се базираат на претпоставката дека не е клучен бројот на калории за губење на тежината, туку составот на храната. Значи, тие препорачуваат помалку јаглехидрати, помалку маснотии или помалку од обете. Според новото упатство, сепак, најважно е да се намалат калориите, имено 500 килокалории (kcal) на ден. Како се појавува дефицитот е неважно, истражувањата во последниве години го покажаа ова, според експертите.
Формула диетите исто така треба да се користат привремено за оваа намена, но не се препорачуваат еднострани форми на исхрана.
Кога здравственото осигурување плаќа за диетата
Експертите исто така препорачуваат дека луѓето со прекумерна тежина треба да примаат вежба и бихејвиорална терапија покрај промената во исхраната. Друга нова карактеристика на упатствата е дека дебелината се дефинира како болест. Ова значи дека терапијата за слабеење може да биде покриена и со здравствено осигурување.
Дебелината, т.е. дебелината, се дефинира од индексот на телесна маса (БМИ) поголем од 30. Луѓе со прекумерна тежина со БМИ помеѓу 25 и 30 имаат потреба од третман доколку има дополнителни фактори на ризик како што се висок крвен притисок или дијабетес тип 2.
Таканаречените S3 упатства во моментов се најважната препорака за третман на дебелина. За упатствата, експерти од различни специјализирани здруженија ја зедоа предвид моменталната состојба на науката.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.