Дебелината и покрај спортот - набудувач - форум
добив 20 килограми во рок од една година. Не можам да го разберам ова. Јас не работам ништо друго отколку порано, односно сè уште живеам исто и сè уште јадам точно исто. многу е фрустрирачки да се купи тотално нова гардероба и многу е фрустрирачки да се зачувува кога ќе излезете од скалите.
Јас сум женка, висока 41, 173 см и тешка 91 килограм. спортувам три пати неделно во фитнес центар, опрема за вежбање. Сега бев на матичен лекар за да разјаснам дали има нешто хормонално, но тоа беше одбиено по општата лабораторија. Не знам зошто, како што реков, не правам повеќе или помалку од порано. И јас се чувствувам мизерно и засрамено. дали некој ми дава совет што може да биде тоа или што можам да направам. . не сакам да паднам во депресија поради тоа.
Этим пользователям нравится это
34 Ответов
Ответ от Гостин · 20/12/03 14:52
Ја разбирам вашата фрустрација. нешто не може да биде како што треба. Јасно е дека колку повеќе стареете треба да обрнувате поголемо внимание на она што го јадете, бидејќи колку постаро станете, толку побрзо се дебелеете, почит. треба помалку. Јас и сам го искусив тоа, можев да набијам сè во себе до мојата 30-та година, морав да внимавам до 40-тата година, па дури и повеќе до 50-тата година.
дали е тестирана и тироидната жлезда? куката може да биде таму. прашајте го вашиот лекар повторно.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Гостин · 20/12/03 16:33
Да бидам искрен, не знам дали ми се проверени тироидните жлезди. Тој само рече дека лабораториските вредности се во ред. Ниту повеќе не одам на лекар, не работи затоа што се чини дека сè е во ред.
Се прашувам - дали моето зголемување на телесната тежина се должи на возраста? но тоа носи огромна фрустрација од тоа, се чувствувам засрамено да ги обиколувам луѓето, ме лути/страшно што морав да ја сменам целата гардероба. Исто така, не сакам повеќе да возам велосипед - да стенкам како не знам што и качувајќи се по скали - порано каснував, денес стенкам со висок ритам на срцето. Досега, всушност, се опишав себеси како умерено спортски, проактивен и активен, и веднаш добив 20 килограми. наскоро мислам дека може да гладувам и да добијам тежина. мојата самодоверба страда - да, јас сум засрамен бидејќи тоа не сум јас - но што можам да направам.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Гостин · 21/12/03 09:38
прашајте го вашиот лекар на телефон дали е проверена и тироидната жлезда. многу е важно правилно да функционира тироидната жлезда. посета на лекар дефинитивно би вредела. не се чувствувате пријатно сами, ве нервира што сте се здебелиле. Затоа препорачувам повторно да се решите со ова прашање и да ја проверите тироидната жлезда, почит. прашај Тоа е твое докажано право.
Бидејќи не правите никакви грешки во однос на исхраната, како што велите (премногу маснотии, дури и скриени работи) навистина мора да ја барате причината за вишокот килограми. од времето сигурно не може да дојде. имајте храброст и справете се со тоа.