Дебелината кај децата - Форум за жени
Основач на eLady.ro
Група: Администратор
Објави: 33.779
Се придружи: 7-ми декември 05
Член бр: 5
Дебелината се јавува кај деца и адолесценти кога имаат премногу маснотии во телото и обично е предизвикана од прекумерна потрошувачка на храна и недостаток на вежбање.
Абнормалното функционирање на ендокрината жлезда или генетските фактори се сметаат за најчести причини, но не и единствените. Се смета дека гените се одговорни за 25% -40% од случаите на дебелина, додека остатокот во голема мера се определува од фактори на животната средина. Сепак, бидејќи и генетските и факторите на животната средина играат важна улога во појавата на дебелина, тешко е да се припише ова на еден единствен фактор.
Индексот на телесна тежина може да го одреди степенот на дебелина кај децата
Индексот на телесна тежина на дете или адолесцент се добива со делење на тежината на висина. Новите вредности на меѓународно прифатениот индекс на тежина како долна граница на дебелината се:
* 20.09 за момчиња и 19.81 за девојчиња, на возраст од 2 години
* 19,30 часот за момчиња и 19,17 за девојчиња, на возраст од 5 години
* 24.00 часот за момчиња и 24.11 за девојчиња, на возраст од 10 години
* 28,30 за момчиња и 29,11 за девојчиња, на 15-годишна возраст
* 30 и за момчиња и за девојчиња, на возраст од 18 години или подоцна.
Здравствени проблеми поврзани со дебелина
Меѓу здравствените проблеми со кои може да се соочат децата дебели се:
* дијабетес
* срцева болест
* панкреатит
* проблеми со црниот дроб
* ортопедски проблеми (поврзани со структурата на стапалото)
* респираторни проблеми како што се опструкција на горните дишни патишта и стеснување на надворешниот wallид на градниот кош, што доведува до апнеја при спиење
* езофагеален рефлукс, камења во жолчката и други дисфункции на желудникот
* нарушувања во исхраната, како што е булимија.
Вишокот тежина акумулирана околу половината кај дебели деца и адолесценти исто така може да го зголеми ризикот од кардиоваскуларни проблеми и хипертензија, абнормална толеранција на глукоза (што доведува до дијабетес) и холестерол.
Дебелите деца и адолесцентите имаат мала самодоверба
Непосредните последици од прекумерната тежина во текот на детството и адолесценцијата имаат психо-социјална природа. Дебелите деца немаат самодоверба и се незадоволни од физичкиот изглед.
Тие исто така се повеќе склони кон:
* да имаат слаби резултати од учењето;
* да имаат помали изгледи за наоѓање работа;
* да бидат социјално изолирани.
Детска дебелина
Третирани со премалку грижа, прекумерната тежина на детето треба да биде прв сигнал за предупредување за родителите. Студиите покажуваат дека детската дебелина мора да се третира со големо внимание, претставувајќи алармен сигнал за здравјето на детето. Детската дебелина е особено важна поради некоја причина, предвидува дали детето ќе биде дебело во зрелоста и е поврзано со други компликации.
Дебелина кај деца: Какви ефекти можат да се појават?
Проблеми со зглобови и проблеми со коските (како што се лизгање на епифиза на бедрената коска, деформирани нозе), нарушување наречено бенигна кранијална хипертензија (со главоболки и проблеми со видот), хиповентилација (што доведува до вртоглавица и слаби перформанси во текот на денот, грчењето, миокарден инфаркт), заболување на жолчното кесе, синдром на полицистични јајници, висок крвен притисок, високо ниво на маснотии во крвта и дијабетес. Постојат и важни психолошки ефекти кои доведуваат до мала самодоверба.
Симптомите на дебелина се движат од замор, болки во грбот, главоболки, заеднички проблеми и нарушувања на спиењето до проблеми на училиште, емоционални тешкотии и психолошки проблеми.
Детска дебелина: Она што предизвикува дебелина ?
Дебелината е предизвикана од два едноставни фактори - нездрава исхрана (обично премногу богата со шеќери и масти) и недостаток на вежбање. Повремено, може да бидат вклучени и други фактори, како што е редок генетски синдром наречен Прадер-Вили, кога има проблеми со контролирање на гладот. Хипотироидизам и Кушингов синдром можат да предизвикаат дебелина.
Дебелина кај децата: Кој е засегнат?
Студиите во Западна Европа покажуваат дека дебелината е на работ да стане модерна епидемија.
Во Велика Британија, околу 20% од децата сега имаат прекумерна тежина и 2,5 проценти се со прекумерна тежина или дебели. Истражувањата сугерираат дека главниот проблем е постојаното намалување на вежбањето од страна на децата. Многу деца со прекумерна тежина имаат родители кои се во иста состојба - ова покажува дека станува збор за семеен начин на живот.
Дебелина кај деца: Како се дијагностицира и третира?
За да проверите дали вашето дете е дебело, индексот на телесна маса (БМИ = БМИ) мора да се пресмета со следнава формула: тежината (во кг) се дели со висината (во метри) на квадрат .
БМИ од 18,5 до 25 е нормална тежина, додека вредноста помеѓу 25 и 30 значи тежина над нормалната, а БМИ над 30 укажува на јасна дебелина.
БМИ (БМИ) =
(кг/м2) тежина во килограми
-----------------------
висина во метри
Разговарајте со вашиот лекар и побарајте помош од диететичар. Избегнете започнување агресивна диета со вашето дете веднаш. Наместо тоа, обидете се со мали промени во здравата исхрана за целото семејство и вклучете го детето во физички активности, спорт.
Имајте за цел да ја зголемите количината на свежо овошје и зеленчук (треба да бидат 5 порции дневно) и да го намалите внесот на маснотии. Обидете се да откриете какви здрави закуски им се допаѓаат и да седнете на маса заедно најмалку еднаш дневно за балансирана исхрана. Разговарајте со наставниците во училиштето за да видите што може да се направи таму.
Бидејќи прекумерната тежина е често семеен проблем, измерете го нормалниот индекс на тежина за секоја личност во семејството и започнете да правите заедно промени за поздрав начин на живот.