Дебелината кај деца со само 1 час телевизија на ден го зголемува ризикот
Дури и еден час телевизија дневно го промовира развојот на прекумерна тежина и дебелина кај децата. Научниците ги советуваат родителите да бидат строги и превентивни!
Во крајна линија е дека децата од градинките и првачињата што гледаат телевизија еден час на ден веќе се изложени на ризик од дебелина. Тоа е затоа што во споредба со децата кои гледаат телевизија помалку од 60 минути на ден, тие имаат поголем ризик да станат прекумерна тежина. Ова неодамна го објавија истражувачите во текот на студијата за дебелината кај децата.
Мерки за избегнување на дебелина кај децата
Со цел да се избегне прекумерна тежина и дебелина во детството, најважно е децата да вежбаат повеќе и да спортуваат. Претходните студии покажаа дека децата кои поминуваат многу време пред телевизија се особено изложени на ризик да станат прекумерна тежина. Како точно се однесува ова кај децата од градинка, сè уште не е испитано.
За студијата, научниците ги анализирале податоците од повеќе од 11.000 деца од градинка. Ова исто така вклучуваше информации за животните навики. На пример, родителите пријавиле колку долго нивните деца поминале пред телевизија во текот на неделата и за време на викендот. Тежината и висината на децата исто така беа евидентирани.
Една година подоцна, истражувачите повторно ја утврдија висината и тежината на децата. Родителите известија и по втор пат за телевизиските навики на нивните деца.
Бидејќи ризикот од дебелина кај децата значително се зголемува откако гледаат телевизија еден час на ден, превентивните мерки можат многу да помогнат.
Резултатите покажаа дека децата во САД поминуваат околу 3,3 часа на ден пред телевизија. И децата од градинките и првачињата кои поминаа час или два пред телевизија имаа значително поголем индекс на телесна маса. Во споредба со децата кои поминувале помалку од 30 минути или помеѓу 30 и 60 минути пред ТВ секој ден.
Децата кои гледаат телевизија само еден час на ден имаат 50 до 60 проценти поголема веројатност да имаат прекумерна тежина. Тие исто така имаат 58 до 73 проценти поголема веројатност да станат дебели. Во врска со дебелината кај децата, затоа телевизијата е огромен фактор на ризик.
Заклучок
Наодите покажуваат дека дневните телевизиски часови на децата треба да се одржуваат што е можно пониско. На крајот, упатствата и препораките во врска со дневното време на гледање во детството треба да бидат построги во иднина, советуваат истражувачите.
Вајраух-Блихер и сор. Тековни упатства за спречување на дебелината кај детството и адолесценцијата. Дебели факти. 2018 јули; 11 (3): 263-276. дои: 10.1159/000486512