Дебелината Рон

Дебелината е акумулација на вишок маснотии во организмот на некој начин. Масното ткиво кај мажите сочинува 15% -18% од телесната тежина, а кај жените е 20% -25%. Ако оваа стапка е над 25% за мажи и повеќе од 30% за жени, тогаш овие луѓе се нарекуваат прекумерна тежина.

Причината за смртта од дебелина е втора најчеста причина за смрт од пушење.

Андроид тип (маж) прво ќе биде абдоминална дебелина; Гиноид (женски тип) е дебел во масното ткиво на колковите и задникот. Хемикалиите ослободени од масното ткиво го зголемуваат апетитот и нивото на ситост.

Ако половината е поголема од 94 см за мажи и повеќе од 80 см за жени, тогаш ризикот од прекумерна тежина е поголем.

Индекс на телесна маса (БМИ); Телесна маса, должина во метри поделена со квадрат дава информации.

БМИ = тежина (кг)/висина2 (м2) = тежина (Ib)/висина2 (von2) x 703

БМИ е 30 фунти Дебелината

  • 9-18 се тенки,
  • 19-24 се нормални,
  • 25-29 се со прекумерна тежина,
  • 30-39 се дебелина,
  • 40-65 морбидно дебелиот се толкува како знак.

масното ткиво

Дебелината, заедно со статусот на сите системи во телото, влијае и на психосоцијалното. Ризикот од смрт соодветно се зголемува. Дебелина, просечен животен век за мажи 12 години и 9 години за жени.

Главните причини за дебелеење;

  • Погрешни навики во исхраната
  • Премногу мала физичка активност
  • Хормонални и метаболички фактори
  • Генетски фактори
  • Користење на некои лекови

Болести кои предизвикуваат дебелина;

  • Дијабетес мелитус
  • висок крвен притисок
  • Коронарна срцева болест
  • Хиперлипидемија
  • Замастен црн дроб
  • Гастроезофагеален рефлукс
  • Апнеја при спиење
  • артроза
  • Тешкотии при дишењето
  • астма
  • Некои видови на рак
  • Мозочен удар (центар)
  • депресија