Дебелите за Насол празниците! До летото нема да се ослободите од сите вишок килограми! настанот
Автор: Дана Ласку/Датум на објавување: 03-01-2017 07:01
Истражувачи од Универзитетот Корнел спроведоа студија која покажува дека ако сте се здебелиле за 10 дена по Божиќ, вишокот килограми ставени за време на зимските празници може да траат неколку месеци, дури и до следното лето, информира Медицински Вести денес.
Студијата, објавена неодамна во „Englandу Ингланд журнал за медицина“ (НЕЈМ), опфати околу 3.000 возрасни лица од три земји: 1.781 од САД, 760 од Германија и 383 од Јапонија. Тимот американски научници откри дека за десет дена по Божиќ, испитаниците забележале зголемување на телесната тежина од 0,6%, во споредба со периодот од десет дена пред овој празник.
Покрај тоа, следејќи ја нивната еволуција до летото, американски истражувачи покажаа дека учесниците во студијата кои се здебелиле успеале да изгубат само околу половина од несаканата тежина акумулирана по 25 декември.
„Пациентите треба да бидат информирани дека дури и ако половина од додадената тежина на празниците се изгуби веднаш потоа, другата половина се чини дека трае до летните месеци, па дури и подолго“, рече еден од американските истражувачи, д-р Брајан Вансинк. од универзитетот Корнел во Итака.
Според Кралското друштво за јавно здравје (RSPH) во Велика Британија, дури и 6.000 калории на ден можат да се јадат за време на празниците - скоро три пати повеќе од препорачаната дневна доза. RSPH забележува дека се потребни 44 минути пешачење за да се „согорат“ калориите во чаша греено вино, а би требало 1 час и 40 минути да се „уништат“ калориите од срдечната божиќна вечера. трчање.
Но, ние не се дебелееме само за Божиќ. Значително зголемување на телесната тежина е забележано и околу другите празници: 0,3% во Јапонија, околу Златната недела; 0,2% во Германија за Велигден, и 0,2% во САД на Денот на благодарноста.
Авторите на истражувањето спроведено на Универзитетот Корнел додаваат дека ако некое лице внимава да не се здебели за време на празниците, нема да мора да се грижи подоцна. Според нутриционистот Ерин Морс, раководител на клиниката во медицинскиот центар Роналд Реган на Универзитетот во Калифорнија, Лос Анџелес, за да избегнеме прејадување, не треба да седиме на гладни празнични оброци. Тој исто така препорачува претходно да јадете јаболко или чинија супа од зеленчук, и да се шетате попладне.
Наши препораки
Актерката е во сериозна состојба. Според Дијана Цимпоесу, главен лекар на УПУ СМУРД Јачи, Драга