Деца к; борба против неа; Прекумерна тежина - Хамбургер Абендблат
Нова програма за обука на џудо е дизајнирана да го направи движењето забавно и да им помогне на децата да ослабат. Лекарите ја придружуваат програмата.
Хамбург Вие не можете секогаш да победувате во животот, но ако паднете, не треба да ве повреди ако е можно. Барем тоа е точно во џудо. Затоа, Доминик прво вежба како да ја дистрибуира енергијата на неговиот сервис со отворена рака и подлактицата на најголемата можна област. Рум! Дванаесетгодишното момче со тресок слета на мат. И станува повторно неподвижен. Сега е редот на неговиот партнер за обука.
Останатите осум млади во салата за шумски спортови на Ниендорфер ТСВ се исто така самоуверени. Фактот дека тие тежат малку повеќе од другите деца не е проблем и нема причина да ги потсетуваме на ова, за разлика од, на пример, во атлетика, фудбал и тенис, каде што брзо станува очигледно кој е неколку килограми премногу Да се носи таму каде што спортското заедништво за деца како Доминик може да биде застрашувачко.
„Judудото е еден од ретките спортови во кои децата со прекумерна тежина немаат недостатоци, туку имаат предности“, вели професорот Рајнер Ганшоу. Педијатарот од Универзитетскиот медицински центар Епендорф (УКЕ) е претседател на Здружението на џудо во Хамбург и иницијатор на новиот проект „Judудо ги движи дебелите деца“. Програмата спонзорирана од Александар-Ото-Спортстифтунг трае една година, во која деца на возраст од седум до 14 години тренираат еднаш неделно во Ниендорф. Втората група треба да започне по есенските празници во Ејмсбутлелер Турнверајн (ЕТВ).
Децата добиваат тужба за џудо и годишно членство во клубот; Покрај обуката, тие се испитуваат медицински и психолошки на УКЕ; Покрај тоа, тие и нивните родители таму добиваат совети за исхрана, што објаснува колку калории има во одредена храна и што ги прави дебели. Диетата е од второстепено значење, вели Ганшоу, бидејќи главната причина за дебелината е недостаток на вежбање. "Затоа ние првенствено се грижиме децата да уживаат во вежбањето. Не предвидуваме дека треба да изгубат толку и толку килограми во одреден временски период. Тоа нè разликува од другите проекти во кои се зголемува притисокот станува “.
Ниту мајката на Доминик не размислува многу за притисок, па затоа не сака да зборува за проблем. Наместо тоа, таа се потпира на хуморот. „Ајде да го наречеме градилиште“, вели Клаудија Леиќ, гледајќи во нејзиниот син, кој ја практикува својата прва техника на фрлање, О Сото Гари, што се преведува како голем надворешен срп. Од нивна гледна точка, градилиштето настана откако Доминик посетуваше целодневно училиште, кое обично завршува во 16 часот. „Недостасува компензација“, вели таа. Педијатарот на Доминик тогаш и соопшти на мајката за програмата УКЕ. И бидејќи Доминик од време на време играше со џудо во годините претходно, Клаудија Леиќ го регистрираше. Сега таа е ентузијастичка: "Ми се допаѓа колку е разиграна обуката за обука. Доминик не го гледаат криво ако му недостига здив, и тој знае дека ова е праведна работа со која се вклучува тука. многу важно."
Всушност, взаемното разгледување и почитување на противникот и тренерот се од суштинско значење за џудо. Последното е разјаснето со лаковите на почетокот и на крајот на обуката, за време на која мора да владее апсолутна тишина. „Нежен начин“ е превод на боречка вештина што потекнува од Јапонија и се карактеризира со фрлања, чистење на стапала и рачки на подот (нема удари и удари). Централен принцип се нарекува „Победа со попуштање“: Со користење на енергијата на противникот, тој може да биде фрлен со релативно малку напор; мало движење на стапалото може да го исфрли противникот од рамнотежа. Тежината може да биде и предност во борбите со земја.
На курсот во Ниендорф, децата учат џудо со мали чекори. И, тие се заеднички одговорни со помагање при поставување и демонтирање на душеците во салата. Тоа го зајакнува чувството за заедница. Кога курсот ќе заврши, Рајнер Ганшоу се надева дека што е можно повеќе деца ќе продолжат на редовните курсеви на здружението или - доколку живеат далеку - да се пријават на обука по џудо во други клубови.
Неколку зрна пот на челото, малку зацрвенети образи - Доминик изгледа како да може да направи уште еден тренинг кога ќе излезе од салата по 1,5 час. Тогаш седмоодделенецот вели дека сака компјутерски игри и манга, јапонски стрипови, работи кои според популарното читање ги спречуваат младите да спортуваат. Тоа не мора да биде така. Зошто џудо? Доминик изгледа зачудено, како да не го разбира прашањето. "Па, не сакам само да седам наоколу, туку сакам да направам нешто. Лесно е".