Деца од Хамбург k; борба против неа; Прекумерна тежина - Хамбургер Абендблат
Секој почетник на десетто училиште е веќе премногу тежок. Мрежата Moby Kids ви помага да изгубите тежина преку вежбање и правилна исхрана.
На вистински пат: Ситија и другите деца обично имаат забавна обука - и нивниот успех е импресивен
Фото: Клаус Бодиг/ХА
Хамбург/Ведел. Се чувствува како да лета. Еден скок на мини брануваа, а Синтија плови низ воздухот во права ролна за неколку секунди додека не слета на густата сина душек. Таа го прави тоа повторно и повторно тоа попладне во теретана во Ведел. Десетгодишната Синтија и другите деца и тинејџери кои прескокнуваат брануваа, прават стомачни или играат фудбал не се тука само за забава: Тие имаат прекумерна тежина и сакаат да ослабат.
Во тоа им помага Куно Мајкл Конопка. Без вежба, без свирче, но со многу чувство. „Целта е да ги мотивираме децата и на тој начин да ги направиме успешни“, вели 62-годишното момче. Но, тоа не работи целосно без напор: Синтија и другите пет треба да завршат курс за фитнес 90 минути, да играат бадминтон, да прават вежби за стомак - главната работа е да се движат. Постојат две точки за добро седење и една за скок со јаже. Денешната цел е 400 поени. Никој не рече дека слабеењето е лесно. И, ако нивниот тренер се сврти и не обрнува внимание, децата сакаат да се соберат на густата подлога за вежбање и да паузираат.
Момчињата почесто се дебели отколку девојчињата
Куно Конопка тренира 17 години дебели деца во мрежата Moby Kids. И, се чини дека му оди добро со распоредот за говор и обука. На парче хартија ги запиша кривините, имињата, возраста, висината и тежината, како и крвниот притисок на неговите штитенички - тој постојано ги проверува. По една година редовно учество, 92 проценти од децата и адолесцентите не добиле тежина и покрај нивниот раст, а 67 проценти дури изгубиле тежина.
Развојот е алармантен: За време на приемниот испит на училиште минатата година, кај 10,1 процент од децата во Хамбург беше дијагностицирана прекумерна тежина, а скоро пет проценти дури и дебелина, патолошка дебелина. Момчињата се почесто погодени од девојчињата. Исто така, во курсот на г. Конопка денес има само две девојчиња.
Поддршка од психолог
Синтија е со нас веќе половина година и вели дека веќе ослабела. На курсевите „Моби кидс“, децата и нивните родители учат и како да се хранат поздраво и добиваат дополнителна поддршка од психолог. „Не се навикнав да јадам крцкав леб со крем сирење додека играв на мојот мобилен телефон“, вели Синтија. Но, таа е на добар пат. Не сака да зборува за оваа тема и попрво би се вратила на брануваа.
„Тука децата можат да работат на себе и да создаваат издржливост. Честопати оставаат зад себе во училишните спортови и во клубовите “, вели Куно Конопка. Ова не значи дека децата со прекумерна тежина не сакаат да вежбаат или се неспортски. Амадо е вистинска спортистка, а Дебора (12) има толку чиста техника кога скока јаже што нејзините движења едвај се забележуваат. Таа сè уште се поти.
Дебелината не може да се забележи кај секое дете
Дебелината исто така не е иста за секое дете. Некои, како Амадо или Бени, се чини дека не припаѓаат тука. Ова се должи и на фактот дека тие долго време учествуваат успешно во програмата. Амадо е близу до неговата нормална тежина и изгуби добри пет килограми. 13-годишното момче сега целосно престана да грицка чипс и чоколадо пред телевизорот.
Погодените добиваат неделни часови за спорт и исхрана за една година. Покрај тоа, обука за однесување. Значи, не станува збор за брза диета. „Целта е долгорочна стабилизација на телесната тежина и подобрување на квалитетот на животот“, вели Нина Холц, управен директор на Moby Kids. Децата во текот треба да ја задржат својата тежина и идеално да ја надоместат вишокот тежина преку нивниот природен раст.
Програмата за амбулантска терапија, која е кофинансирана од многу компании за здравствено осигурување, е наменета за дебели деца на возраст од осум до 17 години. На децата и нивните родители кои сакаат да ги стават под контрола своите проблеми со тежината, според нивните педијатри. И, тоа не важи само за деца од слабо образовани семејства. „Едукативно загрозените семејства најпрво треба да ни ги испрати педијатарот, едукативно ориентираните семејства стануваат активни сами“, вели Нина Холц.
Продолжете да јадете забавно
Важно е да се напомене дека не треба да ја губите забавата со јадење. "Храната честопати има негативна конотација за погодените, родителите ја контролираат. Ние им нудиме алтернативи", вели Нина Холц. Тие учат дека сладоледот со вода има помалку калории од сладоледот од чоколадо, и дека плескавицата е во ред ако пиете вода наместо кола.
Мрежата е активна во Хамбург веќе 19 години. И покрај зголемената побарувачка, особено од внатрешноста на градот, Нина Холц не може лесно да ја прошири понудата. Причината: недостасува слободно време за сала. „Целодневните часови го отежнуваа користењето училишни спортски сали“, вели таа.