Децата во Германија се премногу дебели
Приватност и колачиња
Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, вие се согласувате на нивната употреба. Повеќе информации, вклучително и како да ги контролирате колачињата, можете да најдете овде.
Секое петто дете во Германија има прекумерна тежина - а бројот се зголемува. Ова е застрашувачко бидејќи бројот на деца со прекумерна тежина е зголемен за повеќе од двапати за само неколку години. Во 2001 година, 5,5 проценти од 15-годишните девојчиња биле со прекумерна тежина, во 2006 година тие биле 11 проценти. Кај момчињата, процентот се зголеми од 13,7 на 16 проценти. Докажано е дека децата од социјално загрозени семејства со релативно ниски примања имаат поголема веројатност да бидат со прекумерна тежина од децата на богати родители.
Постојат многу причини. Наместо да се движат наоколу и да се сретнат со пријатели, многу деца претпочитаат да седат пред телевизор или компјутер - на крајот на краиштата, тоа е многу поудобно. А, кој не сака да јаде хамбургер за едно евро наместо морков? Многу млади живеат исклучиво на готови јадења или таканаречена „детска храна“, кои содржат премногу шеќер и маснотии и на тој начин промовираат дебелина. Генетските предиспозиции и прекумерното јадење исто така можат да бидат одлучувачки за прекумерната тежина. Кој не сака да се теши со чоколадо или чипс заради лоша оценка? Скоро секој го знае тоа, нели?
Многу родители немаат идеја што им прават на своите деца кога ќе им дадат нешто да грицкаат. Дебелината порано или подоцна доведува до болести. Така велат научниците од Центарот за срце на Универзитетот во Лајпциг. Соодветно на тоа, дебелите деца често покажуваат оштетување на крвните садови во многу рана фаза, што може да доведе до стврднување на артериите. Децата со прекумерна тежина, исто така, имаат висок крвен притисок и поголем ризик од дијабетес. Понатамошни последици може да бидат камења во жолчката, мозочен удар или срцев удар. Луѓето со прекумерна тежина ги оптоваруваат зглобовите на колкот и коленото отколку луѓето со нормална тежина. Покрај тоа, масното ткиво лачи повеќе хормони кои ја уништуваат 'рскавицата на зглобот. И да бидеме искрени, одлично е да се биде болен како дете?
Што можат родителите да направат за да им помогнат на своите деца да се ослободат од вишокот килограми? Децата од шестгодишна возраст треба да ја одржуваат својата тежина во умерени количини, бидејќи дебелите деца обично стануваат дебели возрасни. Ако родителите и децата навистина сакаат да променат нешто, терапијата често помага. Повеќето терапии се комбинација на бихевиорална, вежбачка и нутриционистичка терапија и се надгледуваат од лекари и терапевти. На крајот на терапијата, потрошувачката на енергија се зголеми и снабдувањето со енергија се намали. Ова значително ја намалува тежината.
За да не станете прекумерна тежина на прво место, помага балансирана исхрана и многу вежбање на свеж воздух. Секако, најдоброто нешто би било да се забавувате спортувајќи. Бидејќи спортот не само што ве одржува во форма, тој е и здрав.
Сабине Осер и Лиза Цеган, гимназија Фридрих Шилер Пирна, одделение 8