Дефекација - Форум
Дискутирајте за движењето на дебелото црево во Пост/Интермитентен Форум од областа на диети; Здраво момци, нова година, нов почеток. Би сакал да постам и ми треба совет како најдобро да го испразнам цревото. Јас не добивам сол на Гаубер
Движење на дебелото црево
Здраво дечки,
нова година, нов почеток.
Би сакал да постам и ми треба совет како најдобро да го испразнам цревото. Не можам да ја симнам солта на Гаубер - гушење. Не ми се допаѓа методот клизма, тогаш претпочитам да користам лаксативи?
AW: Дефекација
Постев и неколку пати и освен едно време не користев сол на некој верник (воопшто не ми одговараше). Така се справувам на таков начин што земам лаксативи навечер на последниот ден на олеснување и потоа правам клизма секој втор ден. дали некогаш си направил клизма? Не сметам дека е толку лошо - да бидам искрен, за мене тоа е најпријатниот начин за дефекација. секако дека е многу индивидуална работа, но на 6-ти ден секогаш го имав мојот глад под контрола, со или без сол на верник.
Но, морам да додадам и дека не користам гладно главно како метод на детоксикација (исто така, невозможно е да застанам некои лекови за одреден временски период). прифаќањето е јасно во преден план за мене. Исто така, сфаќам дека ова всушност не е поентата, но за мене, откако успеав да започнам, тоа е збогатување во однос на квалитетот на животот.
кога почнуваш да постиш? Beе бидам во недела, 8 јануари. да се започне.
AW: Дефекација
Драга Лили,
Јас всушност сакав да започнам утре со првиот ден. Сè уште сум малку неискусен затоа што никогаш не сум постел. Но, имам прочитано многу и, исто така, дека движењето на дебелото црево е многу, многу важно. За клизмата, како работи? Можете грубо да парафразирате, се меѓу нас
За мене, слабеењето е исто така врвен приоритет, одлично е тоа што неизбежно се детоксицира и ослободува вашето тело од хемиска баласт. Имате уште еден совет за мене: Јас секогаш хипогликемични кога држам диета, дали можам потоа да земам глукоза или да лижам малку мед? Што се симна додека постеше?
AW: Дефекација
О да, сол на драгиот Глаубер:-)
не можам да го спуштам за ништо на светот - кога започнав со алма за прв пат и морав да го испразнам цревата, за малку ќе умрев:-)
во меѓувреме го земам Passage FX SL и морам да кажам дека е навистина одлично, работи брзо и добро, нема навистина одвратно вкус (со вкус на лимон) - навистина може да се навикнеш.
AW: Дефекација
Вие Сандра,
каде можам да го најдам овој премин таму. тоа е прав или течност?
AW: Дефекација
нормална аптека како и верниците сол - во принцип тоа е токму тоа само по себе, само има подобар вкус - мислам дека ме чинеше 8 евра, само растворете го правот во млака вода според упатствата - супер едноставен и вкусен за лаксатив:-)
AW: Дефекација
За нормална клизма, клисопомп (аптека), цревна цевка со балон со пумпа интегриран во средината, е доволен. Воздухот се пумпа од еден дел од цревото; да се наполни балонот на пумпата. Прво, треба да го потопите уредот во мијалникот исполнет со топла вода. Другиот крај на цевката се нанесува со вазелин или едноставен повеќенаменски крем и се вметнува во анусот (најдобро е да имате хартиени крпи подготвени за бришење на цевката). Додека правите клизма, најдобро е да клекнете на подот или да легнете на подот (нозете исцртани) и да ја испумпувате водата во цревата додека не се развие чувство на исполнетост и не започне притисокот на празнењето. Постапката треба да се повтори; што го подобрува резултатот. (Прецизен опис на начинот на употреба е исто така вклучен во уредот) Препорачуваме и 10-15 мин абдоминална самомасажа пред клизмата, бидејќи ефективноста е многу зголемена - можам само да се согласам.
Во секој случај, звучи многу подраматично отколку што е. Лаксативи или соли на Глаубер ме прават да се чувствувам многу понепријатно. Но, постојат и други варијанти на клизма, најдобро е да дознаете повеќе во аптека.
Дали веќе направивте неколкудневно олеснување? и колку долго планираш да постиш? и каков пост?
Решив да постам најмалку 21 ден, можеби и подолго. После тоа, може да се префрлам на ww, бидејќи добив неверојатни 40-45 кг во последната година. Јадев само затоа што почина татко ми. Пред тоа, со години секогаш имав 62-67 кг, понекогаш помалку, но исто така и секогаш со строги планови за јадење, затоа што имам генетски прекумерна тежина.
Во секој случај, би било убаво ако можеме да го сториме ова заедно, бидејќи размената ги прави работите многу полесни. Како за?
AW: Дефекација
Дали веќе направивте неколкудневно олеснување? и колку долго планираш да постиш? и каков пост?
Решив да постам најмалку 21 ден, можеби и подолго. После тоа, може да се префрлам на ww, бидејќи добив неверојатни 40-45 кг во последната година. Јадев само затоа што почина татко ми. Пред тоа, со години секогаш имав 62-67 кг, понекогаш помалку, но исто така и секогаш со строги планови за јадење, затоа што имам генетски прекумерна тежина.
Во секој случај, би било убаво ако можеме да го сториме ова заедно, бидејќи размената ги прави работите многу полесни. Како за?
AW: Дефекација
О да, Беа, оној со хипогликемија: Значи, тоа може да се случи во првите 1-5 дена, но самостојно се регулира, колку што знам. Тоа зависи и од видот на постот што сте го избрале. За време на постот со сок, се препорачува, поточно, се препорачува, бидејќи сокот се збогатува со мед секое утро. Да, и многу пиење исто така помага. Овој пат решив да постам со вода без гас и 1 гр Чаша чиста супа од зеленчук дневно. На почетокот тоа е тортура, но кога ќе ги преживеете првите 5-6 дена гладот веќе го нема и по 10-14-тиот ден се чувствувате одлично. Така, во минатото никогаш не го правев тоа до крај, ако имав само залак цврста храна меѓу нив.
AW: Дефекација
патем, мислам дека е многу убаво име.
Денес е мојот прв ден на олеснување. Fastе постам со вода (денес купив погрешен со јаглерод диоксид, всушност сакав уште), билни чаеви и малку сокови од зеленчук и супа од зеленчук. Денес добив Passinger FX и го зедов, но некако сè уште не забележувам ништо, беше пред скоро 2 часа. Во секој случај, јас би бил среќен кога би можеле да разговараме едни со други, клизмата звучи навистина многу едноставно, ќе го добијам ова од аптека. Јас сум навистина возбуден кога ќе видам колку долго ќе издржам. Јас сум само некако гладен, тоа не ги олеснува работите. АА, но извести ме како течат работите? Дали сте на abhaben.com подолго време? Морам да гледам хипогликемија. Кога сум во канцеларија и имам стрес, морам да се борам со себе си, тоа е некако како повлекување или добро, сега имам 90 години и сакам да стигнам до 68, можеби не само пост, но се чувствувам многу непријатно и некако брзо без здив на 38 години.
Слични теми за движења на дебелото црево
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш