Дефицит на кортизол - Причини за хормонална нерамнотежа - Верисана
Вие сте исцрпени и нервозни?
- Исцрпеност, слабост, (ден) замор
- Низок крвен притисок, вртоглавица
- Иритација, промени во расположението, нервоза, депресивно расположение
- Намалена отпорност на стрес
- Слабеење, слаба тежина
- Проблеми со варењето на храната
- Cелби за слатка или солена храна
Ова се некои од симптомите на недостаток на кортизол. Верисана го мери нивото на кортизол и покажува дали вашите вредности се превисоки или прениски во споредба со нормата.
Кортизолот е најважниот хормон на стрес покрај адреналинот: Стресните хормони му помагаат на телото да реагира на одреден стрес. Тие ослободуваат резерви на енергија за да го подготват телото за „бегство“ или „напад“. Ослободувањето на кортизол е исто така стимулирано за време на тешка физичка работа, натпреварувачки спорт, ментални, физички и ментално стресни ситуации или со сериозна болест. Кортизолот главно се произведува во надбубрежниот кортекс. Нивоата обично се највисоки помеѓу 6 и 8 часот наутро, што е кога телото се буди. Во текот на денот, нивото на кортизол се намалува, така што телото полека се одмора навечер. Вредностите се обично најниски помеѓу полноќ и 4 часот наутро - ако во овој момент вредностите се премногу високи, нарушувањата на спиењето не се невообичаени.
Кортизолот игра суштинска улога во различните метаболички процеси во организмот. Преку зголемено ослободување во стресни ситуации, ја прави енергијата достапна со распаѓање на резервите на шеќер, маснотии и протеини. Кортизолот помага при имунолошки процеси преку своите антиинфламаторни и антиалергиски ефекти и има важна функција во одржување на телото здраво.
Но, важи следново: И прениските и превисоките вредности можат да предизвикаат поплаки.
Нивото на кортизол е премало
Кортизол и исцрпеност
Burnout ја опишува состојбата на продолжена емоционална исцрпеност како реакција на хроничен стрес - човек се чувствува „изгорен“. Во денешното конкурентно општество, исцрпеноста повеќе не е реткост. За некои, секојдневната работа предизвикува постојан стрес, што пак првично доведува до фаза на интензивно ослободување на кортизол. Меѓутоа, ако се одолговлекува оваа фаза, хроничниот стрес со текот на времето доведува до исцрпување на надбубрежниот кортекс и производство на помалку кортизол - се појавува дефицит на кортизол. Првично, само утринските нивоа на кортизол се намалуваат, но со текот на времето, вкупното ниво на кортизол тоне под нормалното ниво. Ако страдате од исцрпеност, важно е да разговарате со лекар.
Како може да помогне Верисана?
Вистинското ниво на кортизол е корисно за благосостојбата и здравјето. Во Верисана можете да го имате нивото на кортизол наутро, како и нивото на кортизол во текот на денот утврдено со тест на плунка. Ова значи дека се земаат неколку примероци во различни периоди од денот со цел да се измери во кои точки во времето вашите вредности се зголемуваат или намалуваат. Примерокот на плунка може лесно и погодно да се земе дома. Вашиот извештај за резултатите ќе го добиете по пошта со:
- Нивото на хормоните е графички обработено - така што на прв поглед можете да видите дали нивото на кортизол е во нормалниот опсег
- лесно разбирливо објаснување за функциите на тестираните хормони
- преглед на поплаки што можат да резултираат од недостаток или вишок