Дефинитивно треба да се истуширате после тренингот Fitfox од SportScheck

Прашањето се поставува често. Можеби сте направиле повеќе класичен тренинг за сила и помалку се пот, или не ги имате секогаш сите ваши производи за нега и не сакате повторно да ја миете косата или едноставно немате доволно време. Затоа се поставува прашањето: туш директно во студио или не?

Вашата кожа се поти додека вежбате, дури и ако е само малку и не ја забележувате. Малата пот на вашата кожа значи дека нечистотијата полесно се лепи на вашата кожа. Покрај тоа, вашата кожа е мрсна и во случај на сомнеж сè уште имате остатоци од шминка кои ги затнуваат порите. Сето ова може да доведе до дамка кожа и избувнување. Брз туш по тренингот ќе ја исчисти вашата кожа и ќе го намали ризикот од дамка кожа.

тренингот

Топлата и влажна средина во вашите чорапи е рај за бактерии и габи. Нови чорапи и брз туш ќе го решат проблемот

коса

За време на тренингот, губиме многу топлина низ главата. Вашето тело сака да го олади вашето тело за време на вежбање, а особено главата е клучна точка за телото што треба да се олади. Затоа, сите се потиме особено на главата. Потта и бактериите исфрлени од неа, предизвикуваат вашето тело да произведува мрсна материја што истовремено ја штити вашата коса, но исто така ја прави вашата коса да изгледа мрсна.

регенерација

По вежбањето, телото е ослабено и нашето тело не штити помалку ефикасно од бактерии, кои нормално не се проблем. Топол туш го стимулира протокот на крв, што ја забрзува регенерацијата. Меѓутоа, ако сè уште имате напорен ден или ноќ, тогаш се препорачува ладен туш. Студената вода го инхибира развојот на воспалителни супстанции, што исто така значи дека немате или имате помалку силна болка во мускулите.

Заклучок:

Како што може да претпоставите, брз туш после вежбање е многу корисен. Вашата регенерација е промовирана или болните мускули се помалку лоши, косата е помалку мрсна (дури и ако тоа е навистина добро за вашата коса) и помалку бактерии се лепат на вашето тело. Што ја намалува веројатноста за појава на дамки во кожата и кожните болести.