Дехидратација
Повеќето луѓе чувствуваат вртоглавица наутро од време на време и тоа обично не е причина за загриженост. Според Американскиот национален институт за глувост и други нарушувања во комуникацијата, приближно 15% од возрасните имале проблем со рамнотежата или вртоглавицата. Вртоглавица е често краткотрајна и не сите форми имаат очигледна причина. Меѓутоа, ако имате редовна вртоглавица по будењето, ова може да биде знак на основна состојба.
Вртоглавица може да биде од различни видови, но може да вклучува:
- чувство на слабост или слабост,
- чувство на нерамнотежа или дезориентираност,
Постојат неколку причини што можат да доведат до вртоглавица. Еве ги главните:
Дехидратација
Луѓето кои се дехидрирани во текот на ноќта, понекогаш можат да се разбудат вртоглавица. Други знаци на дехидратација може да вклучуваат: чувство на жед, умор, главоболка, сува уста и испукани усни.
Причини да се разбудите дехидрирано: не пијте доволно течности во текот на денот, спијте во премногу жешка средина, прекумерно консумирање алкохол, болести кои предизвикуваат повраќање и дијареја, земајте лекови кои предизвикуваат повеќе да уринира лице, пие премногу многу кофеин/кафе.
Намалување на крвниот притисок
Низок крвен притисок или хипотензија кај некои луѓе може да предизвика вртоглавица. Крвниот притисок исто така може нагло да се намали кога некое лице се крева од лежечка положба или одеднаш седи. На пример, кога ќе станете од кревет наутро. Овој ненадеен пад на крвниот притисок се нарекува постурална или ортостатска хипотензија.
Симптомите на постурална хипотензија може да вклучуваат: вртоглавица, заматен вид и вид, несвестица.
Нискиот крвен притисок понекогаш може да биде симптом на друга состојба, како што се Паркинсонова болест или Адисонова болест. Останување во кревет долго време (во случај на болест, на пример) и одредени лекови, како што се бета-блокатори, исто така може да предизвикаат низок крвен притисок.
За луѓето со постурална хипотензија, тие треба да станат на нозе или постепено да стануваат од кревет. Носењето компресивни чорапи во текот на денот исто така може да им помогне на некои луѓе.
Ако некој лек предизвика пад на крвниот притисок, вашиот лекар може да препорача промена на дозата или префрлување на друг лек. Лекување на какви било основни состојби исто така може да спречи симптоми на низок крвен притисок.
Низок шеќер во крвта
За луѓето со дијабетес, земањето премногу инсулин може да го намали нивото на шеќер во крвта - т.е. хипогликемија - и вртоглавица рано наутро. Хипогликемија, иако почеста кај луѓето со дијабетес, може да се случи кај секого.
Причините за хипогликемија се: земање премногу инсулин или други лекови за дијабетес (кај дијабетичари); прескокнување оброци или јадење премалку, интензивна физичка активност, прекумерна потрошувачка на алкохол.
Симптоми на низок шеќер во крвта може да вклучуваат: треперење и несигурност, главоболка, замор, заматен вид, тешкотии во концентрацијата или конфузија, прекумерно потење.
Како што реков, секој може да доживее пад на шеќер во крвта и тоа не може секогаш да биде очигледна причина. Луѓето кои редовно доживуваат симптоми на низок шеќер во крвта треба да се консултираат со лекар.
лавиринтитис
Лавиринтитис е вирусна или бактериска инфекција на внатрешното уво што може да доведе до вртоглавица. Инфекцијата предизвикува воспаление на деликатните структури на внатрешното уво или лавиринтот, кои играат важна улога во одржувањето на рамнотежата на една личност.
Лавиринтитисот понекогаш може да го отежни човекот да стане или да стои исправено, особено кога станува од кревет.
Други симптоми на лавиринтитис може да вклучуваат: болки во главата, главоболка, ringвонење или ringвонење на увото, заматен или двоен вид, гадење или повраќање.
Лабиритот најчесто се должи на вирусна инфекција и често се јавува по настинка или грип. Третманот обично вклучува одмор и внесување на течности. За луѓе со потешки симптоми, вашиот лекар може да препорача лекови за намалување на вртоглавица и гадење. Тој исто така може да препише антибиотик ако болеста е предизвикана од бактериска инфекција.
Вртоглавица предизвикана од лекови
Некои лекови може да предизвикаат вртоглавица како несакан ефект. Овие лекови вклучуваат одредени: антибиотици, диуретици, некои таблети опијат, антиепилептици, имуносупресиви, антидепресиви, антипсихотици или антиретровирусни лекови.
Треба да разговарате со вашиот лекар ако земате некој лек што може да предизвика вртоглавица наутро. Вашиот лекар може да препорача промена на дозата или промена на друг третман.
Опструктивна апнеја
Опструктивна апнеја е нарушување на спиењето што понекогаш може да предизвика вртоглавица наутро. Тоа се случува кога дишењето на една личност постојано се прекинува или блокира за време на спиењето. Овие прекини го нарушуваат спиењето и можат да влијаат на нивото на кислород во крвта.
Други симптоми може да вклучуваат: силно грчење и отежнато дишење за време на спиењето, потреба за почесто мокрење навечер, сува уста и главоболки наутро, тешкотии во концентрацијата и проблеми со меморијата, прекумерен дневен замор.
На долг рок, опструктивната ноќна апнеја може да го зголеми ризикот на лицето да развие повеќе хронични состојби, како што се проблеми со срцето, дијабетес и астма.
Луѓето со симптоми на апнеа треба да посетат лекар за проценка. Во зависност од основната причина за состојбата на една личност, опциите за третман може да вклучуваат интервенции во животниот стил, носење апарат за дишење навечер и операција.
Превенција: како да се избегне утринска вртоглавица
Некои интервенции во животниот стил можат да помогнат во спречување или намалување на утринската мачнина. Овие вклучуваат: пиење многу течности за да останете хидрирани, откажување од пушење, намалување на потрошувачката на алкохол, избалансирана и здрава исхрана, избегнување на пијалоци со кофеин навечер, спиење 7-9 часа ноќ, редовно вежбање, намалување и управување со стресот.
Кога одите на лекар
Луѓето кои ретко се будат вртоглавица наутро нема да имаат потреба од лекарска помош. Сепак, луѓето кои редовно претрпуваат вртоглавица наутро треба да посетат лекар. Исто така е важно да се консултирате со лекар ако други симптоми ја придружуваат вртоглавицата.
Едно лице треба веднаш да побара лекарска помош ако има вртоглавица заедно со болка во градите, забрзано чукање на срцето или силна главоболка.