Дехидратација, деацидификација, прочистување - пролетно чистење на телото, умот и душата - ВиталАбо
Тешката, мрсна и слатка храна нè грееше и нè одржуваше топло во студената зима, но исто така поттикнавме еден или два ролни сланина на ребрата. Сонцето безмилосно ја открива нашата физичка состојба - како прашина во пукнатините на станот - време за пролетно чистење. Исто така за телото, умот и душата!
Збогум на инерција и замор, јуче повеќе енергија! Прво на сите, тоа значи: пијте многу. Во прилог на чиста вода z. Разреден јаболков оцет: високата содржина на витамин Ц го зајакнува имунитетот и доброто расположение, калиумот дехидрира и детоксицира. И остатокот од состојките помагаат правилно да се зајакне метаболизмот и да се одвива.
Прекрасен чај може да се подготви од коприва, лисја од бреза, опашка или глуварче, кое истовремено го мие отровот и згурата. Поддржано од спагирни есенции или растителни екстракти за чистење и одводнување, пиењето прераснува во мал летен лек.
Ако телото е до одреден степен ослободено од зимските наслаги и отпадните материи, веднаш доаѓа до олеснување: одеднаш сте од витално значење, добро расположени и можете да искорените (мали) дрвја ...
Пост-зимската трансформација е поддржана со витамински и минерални бомби од природата: Свежи пролетни билки се на менито! Не е ни чудо што многу див лук, а со тоа и суптилна нота од лук има на сите усни во моментот. Патем, кога е свеж, сака да се приклучи на глуварчето и да направи салата која е преполна со калиум, калциум, магнезиум, железо, лутерин, витамини А, Б, Ц, Д, каротеноиди и горчливи материи! Малку свежо собрана дрвена киселица и крес од градината овозможуваат вкус и уште поголем ефект. Темјанушки и маргаритки се привлечни.
Нежните лисја на копривата се исто така одлични мајстори за детоксикација и дренажа - заради нивните жички влакна, најдобро се ужива со спанаќ или супа. Друга билка растеше за детоксикација во пролетта: риба. Како што сугерира името, тој сака да расте покрај патот и ние уживаме во него со незабележителни цвеќиња на подолги стебла. Пупките - патем, како глуварчето - скоро непознато задоволство во салатите. Лисјата може да се пржат или варат во спанаќ.
Дали имате апетит? За детоксикација, енергија што дава енергија, со прекрасен вкус на пролет? - Тогаш подобро е да одите веднаш и да соберете неколку билки. Ова ќе ви даде вежба. Бидејќи и тоа е неопходен дел од секое пролетно чистење ...!