Деме, проширени вени; Ко
Проширени вени и хемороиди може да ја направат бременоста навистина лоша. Вие сте бремена и секако со нетрпение го очекувате вашето бебе. За жал, оваа радост понекогаш е замаглена од непријатни несакани ефекти: задржување на вода (едем) и проширени вени. Вашето тело сега работи неверојатно, со цел да се овозможи грижа и раст на вашето бебе. Се разбира, ова не останува незабележано и ова може да доведе до непожелни несакани ефекти. Сепак, тие обично се безопасни и можат да се олеснат со едноставни домашни лекови. Кога ќе се роди вашето бебе, симптомите обично поминуваат брзо.
Како се појавуваат едеми, проширени вени и хемороиди?
За време на бременоста, сврзното ткиво се олабавува и крвните садови се шират. Вкупната количина на крв значително се зголемува, а садовите стануваат попропустливи. Ова се должи на одредени хормони кои телото ги произведува во големи количини за време на бременоста. Овие хормонални промени, како и предиспозиција за слабо сврзно ткиво може да доведат до застојот на крвта во садовите и истекување на вода од крвотокот во околното ткиво. Како резултат, се формираат едеми, проширени вени или хемороиди.
Задржување на вода (едем) се јавуваат првенствено во рацете и нозете и доведуваат до отекување на прстите и стапалата. Сепак, други региони на телото како што се B. лицето може да биде зафатено.
Проширени вени форма на нозете (потколениците) кај повеќето бремени жени. Како по правило, овие се прилично безопасни и се чисто естетски проблем. Како и да е, тие можат да доведат до болка и тешки и отечени нозе во понатамошниот тек - ретко до флебитис и тромбоза. Регионите на анусот и лабиите исто така се засегнати. Во овие случаи се зборува за хемороиди.
Болест на хемороиди во повеќето случаи се лекуваат лесно и затоа се безопасни. Но, постојат и потешки форми кои се поврзани со силна болка и бараат хируршки третман.
Што можете да направите во врска со тоа?
Едем и проширени вени:
• Носете чорапи за компресија
• Избегнувајте долги периоди на стоење или седење
• Подигнете ги нозете
• ладни облоги со активни состојки како што се коњски костен или леска од вештерки
• редовно вежбање, на пр. Б. пливање, аква фитнес или одење
• Изведете наизменични тушеви и наводнување на нозете
• Избегнувајте топлина (без сончање или одење во сауна)
• носете удобна облека
Нарушувања на хемороиди:
• Не притискајте премногу кога вршите нужда
• Исчистете го анусот со вода по дефекацијата и ставете маст од хемороиди
• Избегнувајте храна што ја иритира мукозната мембрана, како кисела или зачинета храна
• Користете редовни бањи за колкови со антиинфламаторни средства за сончање (на пример, кора од даб)
Како можете да го спречите тоа?
Едем и проширени вени:
• Возење велосипед или пешачење
• Не прекрстувајте ги нозете
• Кога седите, истегнете ги нозете подалеку од вас
• Ставете ги нозете горе
• носете удобни чевли
• Избегнувајте прекумерно зголемување на телесната тежина
• не се бањајте премногу топло
• Изведете алтернативни тушеви
Нарушувања на хемороиди:
• Диета богата со растителни влакна (овошје и зеленчук, цели зрна и јаткасти плодови)
• Пијте многу течности
• редовно вежбање
• Избегнувајте долги периоди на седење
• Вежбајте го карличниот под
• Избегнувајте прекумерно зголемување на телесната тежина
Поважни од надворешните вредности се внатрешните
Секако, има некои работи што ги поднесуваме мајките за нашите бебиња. На крајот, единственото нешто што смета на сите нас е дека на нашето малечко му оди добро и расте и напредува. Хемороиди или едем. За да може вашето бебе да се развива нормално психички и физички, му треба соодветно снабдување со важни хранливи материи. Фолната киселина, јодот и витаминот Д3 се особено важни тука. Бидејќи потребата за овие хранливи материи е зголемена за време на бременост и доење, се препорачува дополнителен внес. Со нашите производи Фолио ® форте и Фолио ® можете оптимално да се грижите за себе и за вашето бебе во секоја фаза.