Ден на диетата во Клуж во Холивуд

Некои од најефикасните диети на славните се исплатија кратко откако почнаа да ги чуваат.

клуж

За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ

Диетата што ја следи essесика Алба

Essесика Алба е една од славните во мода во моментот. Од 12-годишна возраст, essесика Алба одлучи да ја промени својата дневна исхрана за да не добие пропорции и да не изгледа како другите членови на семејството кои веќе имале прекумерна тежина. „Сите во моето семејство имаат прекумерна тежина. Сакав да бидам здрава и затоа започнав сама да готвам кога имав 12 години. За појадок јадам омлет и овошје или телемеа сирење и праска. На ручек јадам салата. Вечерата обично е составена од риба, пилешко или зеленчук. Јас навистина не јадам десерт или леб. Јас ретко јадам јогурт со овошје, чоколадо или захаросано овошје “. - рече starвездата за нејзината дневна исхрана. Таа има балансирана исхрана и се држи настрана од јаглехидрати. Холивудската starвезда се наоѓа на прилично здрава исхрана и може да биде пример за другите луѓе во овој поглед. Покрај тоа, актерката спортува скоро еден час секој ден.

Диета на ennенифер Лопез

Мотото на ennенифер е дека сè треба да биде умерено кога станува збор за храната. Вездата не пие алкохол и кога треба да изгуби тежина сече повеќе слатки и брашно (јаглехидрати). Покрај диетата, холивудската starвезда се занимава и со спорт, особено со кардио, јога и кревање тегови. Во некои списанија наоѓаме информации дека ennенифер Лопез користи масло од грејпфрут и дека носи таблети со масло со него. Ова масло од грејпфрут испушта арома што влијае на ензимите на црниот дроб - што доведува до слабеење. Тестовите на животни покажаа дека откако биле изложени на мирис на масло од грејпфрут три минути три пати на ден, тие изгубиле тежина и имале слаб апетит.

Диета на Опра

Многу холивудски starsвезди доаѓаат преку сетот на шоуто Опра за да зборуваат за нивната диета. И самата Опра зборува за тоа како да ослабе: особено избегнувајте јаглехидрати во леб, ориз, тестенини и компири. Покрај тоа, тој спортува секој ден. Опра претпочита сладолед од овошен сок како десерт бидејќи нема многу калории и трае долго додека не го заврши и со тоа ја задоволува нејзината потреба за слатко. Опра рече дека големо жалење е што изгубила многу години од животот обидувајќи се да ја контролира својата тежина. Во своето шоу, starвездата промовираше потрошувачка на зелен чај кој, поради содржината на кофеин и одржувањето на оптималното ниво на инсулин, помага во слабеењето.