Ден на Клуж д-р

За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ

Медитеранска диета (здравје и долговечност) кетогена диета (јадете маснотии и телесната тежина) Диета Аткинс (малку јаглени хидрати) - се само некои од најпопуларните диети во светот, за кои опширно зборувавме на оваа страница. Секако, секој од нив ни ветува дека ќе ја имаме фигурата за која сонуваме. Но, кога станува збор за здравјето и долговечноста, постои диета што истражувачите често ја споменуваат: Окинава.

клуж

Диетата Окинава е именувана по најголемиот од островите Рјуку во Јапонија. Па, во ова волшебно царство, луѓето живеат долго време. На пример, ако во САД просечниот животен век е скоро 79 години, а во Јапонија 84, живеат жителите на овој остров. 100 години!

Диетата во Окинава е богата со жолт, портокалов и зелен зеленчук. Додека оризот е сеприсутен на секој јапонски оброк, тука локалното население го заменува со сладок компир.