Ден на Клуж Есенска диета
Есента е вистинско време да ги прилагодите вашите навики во исхраната, со избор на широк спектар на сезонско овошје и зеленчук.
За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ
- Појадок: Две варени јајца и голема шолја кафе, горчливо
- Ручек: Салата од свежа зелка со печена риба и варен компир (максимум 200 грама)
- Вечера: Голема чаша ладна шира и 200 грама варено говедско месо, со варени боранија и лук.
- Појадок: Голема чаша ладна шира, половина грејпфрут и 250 грама пилешки гради на скара
- Ручек: Салата од свежа зелка со печена риба и варен компир (максимум 200 грама)
- Вечера: Голема чаша ладен зелен чај и грчки јогурт, богат со протеини.
- Појадок: Две варени јајца и голема шолја кафе, горчливо
- Ручек: Голема чаша ладен зелен чај и грчки јогурт, богат со протеини и две варени јајца.
- Вечера: Голема чаша ладна шира и 200 грама варено говедско месо, со варени боранија и лук.
- Појадок: Голема чаша ладна шира, половина грејпфрут и 250 грама пилешки гради на скара
- Ручек: Голема чаша ладен зелен чај и грчки јогурт, богат со протеини и две варени јајца.
- Вечера: Голема чаша ладна шира и 200 грама варено говедско месо, со варени боранија и лук.
- Појадок: Две варени јајца и голема шолја кафе, горчливо
- Ручек: Салата од свежа зелка со печена риба и варен компир (максимум 200 грама)
- Вечера: Голема чаша ладен зелен чај и грчки јогурт, богат со протеини.
- Појадок: Голема чаша ладна шира, половина грејпфрут и 250 грама пилешки гради на скара
- Ручек: Голема чаша ладен зелен чај и грчки јогурт, богат со протеини и две варени јајца.
- Вечера: Голема чаша ладна шира и 200 грама варено говедско месо, со варени боранија и лук.
- Појадок: Две варени јајца и голема шолја кафе, горчливо
- Ручек: Салата од свежа зелка со печена риба и варен компир (максимум 200 грама)
- Вечера: Голема чаша ладен зелен чај и грчки јогурт, богат со протеини.