Ден на сок - Форум

Имајте сок ден еднаш неделно од постот. Првично само за контрола на телесната тежина. Но, сега ќе го задржам затоа што многу ми се допаѓа на стомакот/цревата.

Некој друг прави сок секој ден и тогаш?

О боже не, не би го преживеал ова

Јас не правам денови со сокови, но повремено правам ден на компири. Јадам само варен компир, попрскуван со билки, но без сол.

Не правете денови на пост - јадам нормално.

За жал, немам волја да го сторам тоа, но би го сторил тоа ако можам да управувам со тоа.

Не, ако имате урамнотежена исхрана, не ви треба ден сок. Но, секој како него смета дека е добро за него. Ако можете да го направите тоа, јас сум среќен за вас. Тогаш имате желба следниот ден?

Како точно изгледа денот на сокот? Дали таму пиете само овошни сокови? Или сокови од зеленчук?

Пијам мешани сокови. Сок од јаболко и морков со ѓумбир од соковник наутро. За ручек, мешан сок со авокадо, семе од лен, банана, спанаќ, јаболко и млеко од кокос. Овошен сок попладне. Во зависност од тоа што имам дома. Калинка со боровинки и киви. Вечерта има краставица, ананас, зелка, банана и кокосово млеко.

Но, тоа варира во зависност од тоа што го имам дома.

Немам желба следниот ден - напротив, не сум гладен наутро.

Јас не правам сок ден, пијте 1-2 чаши сок секој ден. Дали пиете разредени сокови таму? Билен чај исто така би бил погоден за пост ден.

---