Депресија Најважните факти за антидепресивите ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ
Депресија Ова навистина помага при депресија
Во оваа статија:
Лошо расположение? Или е полошо? Според Дојче Депресијашилфе, секој 8ми маж ќе биде под влијание на ментално растројство во текот на својот живот. Вклучувајќи ги и колегите болни, тоа се вкупно 5,3 милиони луѓе со депресија во Германија.
Што е депресија?
Скоро се чини како да преовладува мислењето дека депресијата е само лоша фаза низ која поминува една личност, тажна состојба на умот од која можете да излезете сами со малку чоколадо или долг одмор. Таблети? што!
Депресијата е болест како и секоја друга. Професор Улрих Хегерл од Лајпциг, претседател на германската фондација за помош на депресија и пензиониран специјалист по психијатрија, неврологија и психотерапија, исто така потврдува дека депресијата често се меша со расположение поврзано со стрес. „Секој знае дека: искуствата со загуба, прекумерните побарувања или партнерските проблеми влијаат на расположението. Сепак, депресијата е нешто поинакво - и исто така се чувствува поинаку“. Со вистинска депресија, заболените ретко можат да излезат од една депресивно расположение, негативни мисли и безволност да се ослободи.
- Изградете и проширете ја издржливоста
- детален план за обука
- Вежби за поддршка на кардио-целта
- оптимизиран за печатење
- Повеќе информации за планот за обука можете да најдете овде
Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да станете подобри наоколу? Тогаш сте точно во право со нас. Нашите врвни обучувачи ќе ве земат точно таму каде што сте и ќе ви напишат скроен План за обука и/или исхрана - Вклучени се мотивација и прашања.
Важно е да се знае: Депресија може да се појави без некои поголеми стресни фактори. Диспозицијата е одлучувачка за ова. Ако го имате тоа, не ви треба надворешен фактор на стрес. Со цел да откриете дали страдате од депресија или расположение поврзано со стрес, дефинитивно треба да се консултирате со лекар.
Кои се причините за депресија?
Во својата книга Антидепресиви - како правилно да се користат и кој не треба да ги зема, професорот Том Бшор, специјалист по психијатрија и психотерапија од Берлин, објаснува дека иако депресијата не е наследна болест, подложноста или склоноста кон тоа - т.н. ранливост - е многу голема е веројатно наследна. Негативните искуства во детството можат да ги влошат. Под овие услови, акутните негативни услови за живот можат лесно да предизвикаат или влошат депресија.
Но, ништо од овие не се вистинските причини за депресија. „Дури и погодените честопати се убедени дека е виновен тековниот проблем во нивната животна средина“, вели Хегерл. "Тогаш нема смисла зошто треба да земате антидепресиви. Не разбирате дека станува збор за болест за која е потребен третман". Поради ова незнаење, луѓето со депресија честопати се сметаат за слаби или неефикасни од околината. И, веројатно, тоа е причината за стигматизацијата.
Како се лекува депресијата?
„Во општеството за изведба треба да бидете успешни и да покажувате резултати. Не одговара да бидете продуктивни и да имате доволно возење само со патерицата на лекови“, заклучокот на Бшор. Ова секако е објаснување за фактот дека иако денес се препишуваат 8 пати повеќе дози на антидепресиви отколку во 1990 година, ретко кој зборува за огромна количина од 1,4 милијарди таблети.
Се разбира, ова не значи дека посегнувањето по лекови е секогаш вистинскиот пат. Постојат многу други мерки што може да се испроба. А. психотерапија е очигледна, но местата се ретки, барем за терапевти кои се одобрени од законските компании за здравствено осигурување. Тековните бројки од Сојузната комора на психотерапевти покажуваат: Времето на чекање за да се дојде до првиот состанок е скоро 20 недели. Имајте на ум, само за посета на час за консултации во кој прво се утврдува потребата од терапија.
Но, сега има и други решенија: Техникерот Кранкенкасе, на пример, го имаше тоа пред неколку години тренер за дигитална депресија развиена Алатката преку Интернет е насочена кон лица со благи до умерено болни лица. Нов начин за справување со депресијата треба да се развие во рок од околу 6 недели - со помош на структурирани модули, задачи за интензивно пишување и лични (писмени) повратни информации од терапевтите. Дали методот има смисла, се разбира, секогаш зависи од индивидуалното искуство на погодените. Истото важи и за пропишаните лекови. Бидејќи ефективноста на антидепресивите е контроверзна.
Какви психотропни лекови има таму?
- Презиме: Селективни инхибитори на повторното навлегување на серотонинПознат под: Флуоксетин, пароксетин, циталопрам, сертралин
Ефект: го инхибираат навлегувањето на серотонин од синаптичкиот јаз назад во нервната клетка, се зголемува концентрацијата на серотонин во синаптичкиот јаз.
Несакани ефекти: прилично ретко; сексуална дисфункција, непријатност во гастроинтестиналниот тракт - Презиме:Селективни инхибитори на навлегување на норадреналин на серотонинПознат под: Венлафаксин, дулоксетин, милнаципран
Ефект: исто така го инхибираат обновувањето на норадреналинот, го креваат расположението и имаат импулсивен ефект.
Несакани ефекти: прилично ретко; Губење на апетит, гадење, проблеми со спиењето, немир, сува уста. - Презиме:БензодијазепиниПознат под: Дијазепам, Лоразепам, Темазепам
Ефект: брзо ја ублажува вознемиреноста и го промовира спиењето; често се користат за премостување на јазот сè додека не работи реалниот антидепресив.
Несакани ефекти: Зависност (веќе е можно по 4 недели), замор, вртоглавица, поспаност.
Колку се ефикасни психотропните лекови за депресија?
Студиите во кои ефектот на антидепресиви беше споредуван со плацебо покажаа дека таканаречената големина на ефектот е статистички само 0,2. За да можете ова правилно да го класифицирате: Вредност од 0,5 укажува на просечна ефективност, од 0,8 може да се зборува за силен ефект. Сепак, слабоста на антидепресивите се однесува само ако таков лек се користи против лесна и умерена депресија. Стапката на успех на таблетите се зголемува со сериозноста на менталното заболување. На крајот на краиштата, сепак, тука е и плацебо-ефектот. „Голем дел од позитивните ефекти на лековите доаѓаат од фактот дека пациентите знаат дека добиваат нешто што може да им помогне“, рече Бшор.
Какви несакани ефекти имаат антидепресивите?
Неефикасноста е само еден од проблемите и може да се појават голем број непријатни несакани ефекти како гадење, дигестивни проблеми, сува уста и сексуална дисфункција. Од хемиска гледна точка, антидепресивите немаат потенцијал за зависност - со исклучок на бензодиазепините, кои исто така дејствуваат како апчиња за спиење. Како и да е, симптомите на повлекување може да се појават по прекинувањето, поради што медицинскиот надзор е толку важен.
Крајна линија: разговарајте со вашиот лекар!
Ако антидепресивите се корисни, не плашете се да зборувате отворено за нив. Специјалистот Бшор е на исто мислење: „На крајот на краиштата, нема супстанции што ја менуваат личноста на една личност, туку само ја обновуваат„ нормалната состојба “на телото“.