Депресија промени во расположението
Не само славните луѓе како Лудвиг ван Бетовен или Карл Меј страдаа од депресија. Околу секоја четврта жена и секој десетти маж ќе го развиваат тоа во текот на нивниот живот. Се прави разлика помеѓу тешка, периодична депресија и мало менување на расположението, како депресивни епизоди. Во тешки случаи, неопходен е медицински третман, ефективни лекови или корисна терапија.
Што е депресија - промени во расположението?
Терминот „депресија“ вклучува латински „депресија“, што значи „депресија“. Човечкото суштество - како единство на тело, душа и дух - веќе не е во рамнотежа. Постојана депресија, безволност и безволност до очајно расположение и во најлош случај самоубиствени мисли ја карактеризираат депресијата. Тоа е ментално нарушување кое опфаќа широк спектар. Може да се случи со секого - деца, тинејџери и возрасни. Тоа е повеќе од нерасположение. Само околу половина од депресијата е дијагностицирана. Променливите расположенија се состојба на умот. «Воодушевувачко небо - тажно до смрт» изразува позитивни и негативни чувства и чувства. „Смешковците“ јасно покажуваат дали расположението „во подрумот“, „чашата полупразна“ или добро расположение ве инспирира вас и „чашата полуполна“.
Секој во својот живот го искусил „ролеркостерот“. Ова е сосема нормално бидејќи причините за тоа се човечки. Постојат многу фактори за ова во секојдневниот живот. Станува сомнително кога може да се препознае нестабилност во расположението. Силните и ненадејни промени во расположението се често сериозен сигнал за болест - психолошки, како и физички.
Причини и симптоми на депресија - Промени во расположението
Причините за ова можат да варираат многу и се комбинација на наследни, биолошки и надворешни фактори.
Се прави разлика помеѓу следниве „степени на депресија“:
• Хормонално поврзана (постпартална депресија)
• Умерено, благо депресивно расположение (дистимија)
• Биполарни нарушувања (манично-депресивни)
• Ендогена, тешка депресија (трајно слабо расположение, возење и
Незаинтересираност до ризик од самоубиство)
Предизвикувачи можат да бидат драматични искуства што се враќаат во детството.
Најчестите причини за промена на расположението или „благо“ депресивно расположение вклучуваат, на пример:
• смрт
• Развод
• Стравувања од загуба
• невработеност
• „Несреќа“ на „скалилата во кариерата“
• Постојани прекумерни побарувања
• стрес
• Движете се
• грижи (финансиски, ickубовни)
Прекумерните предизвици можат да ве разболат на долг рок. Доколку недостасува потребното опуштање или спиење, привремениот замор, малодушноста, тагата или губењето апетит може да се претвори во повеќе: исцрпеност. Луѓето кои се „изгорени“ се повеќе склони кон депресија. Симптомите, исто така, вклучуваат тешкотии во концентрацијата и спиењето, што го прави магичниот круг уште полош. Нема никаква врска со „лошото расположение“. Погодените честопати се под огромен стрес. Тие се измачуваат со чувство на вина, многу размножуваат, тешко се ефикасни и им треба многу сила за да излезат од длабочините - и често само со стручна помош.
Општи третмани и терапии за депресија - промени во расположението
Корисно за луѓето склони кон депресија:
«Дајте ми спокојство да прифатам работи што не можам да ги променам. Дајте ми храброст да ги сменам работите што можам да ги променам и дај ми мудрост да разликувам една од друга “. (Стара аџилак молитва)
Хипнотерапија за депресија - промени во расположението
Хипноза (грчки: Hypnos, што значи спиење) е стар метод на лекување. Пациентот е ставен во состојба на длабока релаксација од страна на хипнотерапевтот. Потсвеста се активира и свесниот ум се турка назад. Нарушувања во однесувањето, како што се депресија, промени во расположението, вознемиреност, хронична болка или дури и алергии или кожни болести, хипнозата може да биде форма на терапија за лекување. Позитивно влијае на имунолошкиот систем. За разлика од психотерапијата, хипнозата работи подобро во потсвеста и на тој начин помага во поефикасно процесирање на негативните мисли и менталните нарушувања. Терапевтот ја гледа целата личност во неговата животна ситуација. Покрај истражувањето на причините за промена на расположението или депресија, се разгледуваат и зајакнуваат и позитивните ресурси што ги има секоја личност. Потрагата по можности за поддршка или промена во животната средина на лицето е често првиот чекор надвор од темниот тунел. Длабока релаксација, олабавување на внатрешните блокади и поглед на „светлината на крајот од тунелот“ им дава на депресивните луѓе нова надеж и храброст да се соочат со животот. Се активираат моќта на само-лекување.