Дерматолозите откриваат какви навики треба да се откажеме од бавното стареење на кожата
Користење на телефон, откажување од маснотии или нагло слабеење се само некои од факторите што доведуваат до брчки. Дерматолозите објаснуваат што можеме да сториме за да го забавиме стареењето на кожата.
Мускулната атрофија доведува до класични симптоми на стареење, како што се доделување на кожата и брчки. Најпознат метод за намалување на брчките е хируршка интервенција, но решението може да дојде од тоа да не држиме далеку од навиките кои го фаворизираат овој процес, пишува BrightSide.com
Постојана употреба на телефони
Постојаната употреба на телефони доведува до опуштени образи, брчки и гушавост, вели дерматологот Мервин Патерсон. Сè се припишува на положбата на главата и изложеноста на зрачење од уредите.
Исклучување на маснотии од исхраната
Луѓето кои се загрижени да не соберат вишок килограми грешат што ги исклучуваат мастите од нивната исхрана. Според дерматолозите, некои масни киселини, како омега-3 и омега-6, ја зачувуваат еластичноста на клеточната мембрана и помагаат во поддршката на имунитетот.
Хормонална нерамнотежа
Една од главните причини за губење на еластичноста на кожата е недостатокот на естроген. Femaleенските хормони ги стимулираат кожните фибробласти да создаваат еластин и колаген. Како резултат на тоа, жените кои имаат ниско ниво на естроген завршуваат многу порано доделена кожа и брчки.
Потрошувачка на шеќер
Според истражувачите, прекумерната потрошувачка на шеќер влијае и на еластичноста на кожата, што го активира процесот на стареење уште порано. Молекулите на шеќерот го инхибираат колагенот и еластинот во кожата.
Изложување на сонце
Дермисот е 70% колаген, а ултравиолетовите зраци достигнуваат до најдлабоките слоеви на кожата, познати и како дермисот. УВА зраците буквално го уништуваат овој заштитен слој.
Нагло слабеење
Наглото слабеење негативно влијае на изгледот на лицето. Можеби се ослободивте од вишокот маснотии, но вишокот кожа сепак ќе ја има. Затоа, ако имате намера да започнете диета и да изгубите тежина, треба да продолжите постепено.
Недоволно спиење
Во текот на ноќта кожата влегува во процес на опоравување, а состојките во ноќните креми делуваат многу поефикасно поради подобрата циркулација на крвта.