Desелба за деца Колку секс е потребно за да се зачне дете Kölnische Rundschau
Често пати, кога парот сака дете, сексот не е доволен. Многу фактори одредуваат дали желбата за раѓање деца ќе се оствари.
Од многу парови на едно дете се гледа како на кулминација на нивната заедничка среќа. Но, забременувањето не е лесно за секого. Затоа што во грижата за децата има повеќе од само секс. Фактори како што се диета, плодни денови на жената и квалитетот на спермата кај мажите, исто така, играат улога.
Тројца лекари објаснуваат зошто може да биде ако сè уште не работи, дали постои секс позиција што гарантира бременост и кога паровите треба да побараат стручна помош.
Ова се наши експерти: Др. Кристијан Олбринг е гинеколог и претседател на професионалното здружение на гинеколози и резидентен гинеколог во Хановер; Проф. Кристијан Талер е на чело на центарот за хормони и плодност во универзитетската болница Лудвиг Максимилијанс во Минхен. Андрологот проф. Франк-Мајкл Кон од Andrologicum Минхен го комплетира панелот експерти. Неговата специјалност е медицина за мажи. Овие тројца експерти одговараат на нашите прашања на оваа тема да имаме деца.
Да претпоставиме дека еден пар сака да има деца. Колку често треба да имате секс?
Повеќе секс не мора да значи поголема шанса за забременување. Она што е важно е кога ќе се изврши сексуалниот однос. Бидејќи копнежната бременост може да работи само во деновите околу овулацијата. Гинекологот проф. Олбринг објаснува: „Ако парот воопшто не сака да се грижи за мерење на температурата, овулација и менструален циклус, постои правило што вели: на секои три дена. Бидејќи спермата може да преживее два до четири дена, постои голема шанса на крајот да наидат на јајце клетка “.
Ако парот знае дека се јавува овулација или е наскоро да се случи, експертот советува да имаат секс на секои два дена. И тука треба да се напомене дека многу не мора многу да помогне, затоа што ако мажот „премногу често го пука во прав“, страда бројот на сперматозоиди во спермата. Потребни се три дена за мажите да создадат оптимален број на сперматозоиди.
Која полова положба е особено погодна за зачнување на дете?
Која позиција ја избираат паровите за време на сексот, всушност не е толку важна за желбата да имаат деца. Главната работа е што е обајцата забавно. Зошто, објаснува проф. Олбринг: „Грлото на матката е затворено со многу цврста слуз што станува многу попропустлива околу времето на овулацијата. На ова не може да влијае половата позиција “.
Дали е подобро да имате секс наутро или навечер?
Студија во Велика Британија неодамна откри дека најдобро време за секс е во 7:30 часот наутро. Бидејќи: Во утринските часови, мажите и жените произведуваат најголем дел од половите хормони. Ако имаме сексуален однос, ослободувањето на хормонот за спиење мелатонин е запрено и се чувствуваме соодветни и денот го започнуваме одморено. Покрај тоа, нивото на тестостерон кај мажот се зголемува. Меѓутоа, кога станува збор за премисата на татковство на дете, времето не е важно, ова го потврдува и експертот.
Womenените треба да го знаат тоа
Ако жената кулминира за време на сексуалниот однос, шансите за бременост исто така се зголемуваат.
Дали е точно дека ако жената направи свеќа по сексот, шансите се зголемуваат?
Тоа е само делумно точно, вели проф.Олбринг. Неговата препорака: По ејакулацијата, жената треба да лежи на грб. Што се крие зад тоа? „Идејата дека спермата тогаш има повеќе шанси да помине низ грлото на матката во матката“, вели гинекологот. Правењето нарушувања како свеќа после секс не е потребно, вели тој. Наместо тоа, тоа зависи од квалитетот и активноста на спермата: „Важно е да има доволно сперматозоиди, сперматозоидите да бидат здрави и подвижни, да можат да се движат напред на насочен начин и да можат преку грлото на матката да влезат во матката“.
Ако жената доживее оргазам, тоа ја зголемува веројатноста за забременување?
Логично е дека мажот мора да доживее оргазам со цел да добие татко на дете. Но, каква улога игра оргазмот на жената во репродукцијата? Долго време се сметаше дека е неважно за зачнување дали жената доаѓа за време на секс. Но, гинекологот проф Талер од центарот за хормони и плодност во универзитетската болница Лудвиг Максимилијанс во Минхен вели: Да, жената е поголема веројатноста да забремени ако се кулминира. „Оргастинот хормон на оргазам понекогаш дури се инјектира кај жени за време на вештачко оплодување со надеж дека ќе ги зголеми шансите за зачнување“, објаснува лекарот.
Дали има храна што ја зголемува плодноста?
Исхраната исто така има влијание врз тоа дали детето е зачнато - или не. Проф. Талер потврдува: „Мала тежина и прекумерна тежина ја намалуваат плодноста и кај мажите и кај жените.” Тој препорачува балансирана исхрана богата со витамини. Според лекарот, сепак, нема посебна диета за плодност, дури и ако некои експерти за проблеми со плодноста дискутирале дали типичната „западна“ диета ја намалува машката плодност.
Кои хранливи материи треба да ги бара жената која се обидува да забремени?
Womenените кои планираат бременост треба да бидат сигурни дека добиваат доволно јод и фолна киселина. На ембрионот му се потребни и двете супстанции во раните фази на бременоста. Секој што сака дете треба да се воздржи од алкохол и никотин.
Мажите треба да го знаат тоа
Дали има „поплодни денови“ за мажите од другите?
Womenените можат да забременат само за време на плодните денови. Дали има таков период и кај мажите? Не, вели проф. Франк-Мајкл Кон. „Нема типични„ плодни денови “за мажите.“ Сепак, должината на сексуалната апстиненција може да влијае на квалитетот на спермата, според андрологот. Ако немате секс повеќе од десет дена и сакате да го зголемите квалитетот на спермата, го постигнувате спротивното: клетките автоматски почнуваат да стареат и подвижноста на спермата може да се намали.
Ако мажот сака да добие татко на дете, тој не треба да мастурбира премногу често, бидејќи зачестеноста на неговата ејакулација го одредува и квалитетот на неговата сперма.
Кои фактори го одредуваат квалитетот на спермата кај мажот?
Квалитетот на спермата зависи од многу фактори. Од 40-тата година од животот, квалитетот на спермата се намалува, тогаш спермата веќе не е толку бројна и не е подвижна. Но, надворешните влијанија, како што се одредени лекови, инфекции, консумирање алкохол и лекови или стрес, исто така можат да влијаат на спермата.
Не е возбуда: Затоа жените навистина жалат за време на сексот
Коса, кожа, тежина: За жал точно - по 30 наши тела одат надолу
Уролог д-р. Пити: „Пенисот е антена на срцето - одличен систем за рано предупредување“
Значи, возачите на камиони или посетителите на сауни прават сами и нивните сперматозоиди не прават никаква корист со тоа?
Да, андрологот проф. Кон го потврдува тоа. „Докажано е намалување на квалитетот на спермата како резултат на навиките на живот, како што се топли бањи, посети на сауни или носење тесна долна облека. Сауната посетува двапати неделно со изложеност на топлина на 80-90 степени Целзиусови за 15 минути доведува до намалување на бројот и подвижноста на сперматозоидите, како и нарушена зрелост на спермата кај мажи со нормален квалитет на сперматозоидите. “Андрологот исто така е критичен за влијанието на паметните телефони врз плодноста кај мажите. Некои студии за сперматозоиди во епрувети покажаа ефекти врз сперматозоидите, но одредено негативно влијание врз плодноста кај мажите сè уште не е докажано.
Кои хранливи материи треба да ги бара мажот кој сака да го подобри квалитетот на спермата?
За мажите кои сакаат да имаат деца, правилото е дека треба да јадат што е можно поизбалансирано и богато со витамини. Сите студии укажуваат на ова, објаснува проф. Кон. Сè уште е рано за општа и основана „препорака за андролошка диета“, вели андрологот. „Мажите чија диета се состои повеќе од риба, морски плодови, пилешко, житарици, зеленчук и овошје, млечни производи со малку маснотии и млеко со малку маснотии имаат подобар квалитет на спермата. Кафето, алкохолот, зашеќерените пијалоци и слатките покажаа намален квалитет на спермата.
Сексот е и секогаш ќе биде најубавата работа на светот. Сексуално преносливи болести, сепак, ја замаглуваат радоста од тоа.
Кога е во циклусот, жената е плодна и како можете да го одредите периодот?
Најважниот услов е: жената треба да знае за својот циклус - и да може да процени кога ќе има овулација. Циклусот дава тесен временски прозорец до шест дена, бидејќи оплодувањето може да се случи само кога јајце клетка се одвои од јајниците и е на пат низ фалопиевите туби до матката. Проф. Талер прави математика: „По овулацијата, оплодувањето е можно само околу 24 часа. Сперматозоидите можат да се оплодат до 5 дена и тие можат да останат во цервикалната мукус во ова време и да чекаат да се ослободи јајце клетката. “Генерално, жените може да забременат до 6 дена по менструален циклус.
Ако сакате попрецизно да го одредите времето на овулација, можете да ја измерите и соберете температурата на вашето тело наутро и навечер. Бидејќи: За време на овулацијата, температурата на телото се зголемува. Методот за одредување на хормон кој може сè повеќе да се открие во урината непосредно пред овулацијата е поскап и комплексен. Олбринг споменува уште еден индикатор што жените можат да го следат: „Изгледот на слузта што го затвора грлото на матката, исто така, се менува пред овулацијата“.
Каква улога игра стресот?
„Без оглед на сите медицински обиди, мора да бидете јасни дека стресот спречува бременост“, вели Кристијан Олбринг од професионалното здружение на гинеколози. Во ова постои природна смисла: пред неколку века, бремените жени би биле премногу слаби за неопходни стресови, како што се подолги скокови во области што се похранливи. Затоа мозокот сè уште му дава сигнал на телото да не забремени за време на стрес од каков било вид.
Колку време трае во просек?
Колку време обично е потребно за еден пар да добие татко на дете?
Проф. Олбринг: „Ако парот е здрав, доволно млад, ниту мажот ниту жената немаат намалена плодност, тогаш веројатноста дека оваа двојка ќе остане бремена во еднократен, незаштитен секс околу овулацијата е 25 проценти . “Сепак, можно е времетраење од 9 до 18 месеци, бидејќи многу работи можат да го нарушат циклусот или да го намалат квалитетот на спермата.
Сепак, од средината на 30-тите години, веројатноста за забременување брзо паѓа кај жените. „За жените во средината на 30-тите години, месечната стапка на бременост може да се намали на 10-12 проценти, од 40-годишна возраст месечната шанса е често само од 3 до 4 проценти“.
Колку време треба да чека еден пар да добие помош?
Ако, со оглед на оптималните услови, бременоста сè уште не е утврдена по девет месеци, разговорот со гинеколог може да биде корисен, според експертот Олбринг.
И жените и мажите се згрижени и прегледани во центар за плодност. Проф. Талер ја препорачува оваа точка за контакт на сите парови за кои бременоста не поминува.
Прво и најважно, треба да се разјаснат основните прашања: Дали жената редовно овулира? Ослободени се доволни функционални сперматозоиди?
Кои лекови се земаат? Дали има болести или незабележани инфекции кои влијаат на плодноста? Понатамошната постапка потоа произлегува од овие резултати.