ДЕСЕРТ со четки за овес и млеко - Едит; s Кујна

Не ги фрлајте доматите, сè уште не! Дозволете ми да ви кажам за овој прекрасен десерт, што е еден вид гриз со диетално млеко.

Диета, брза и бујна од сè, што предизвикува зависност, верувајте ми! 🙂

Очигледно е погоден за диета Дукан, но може секој да го користи успешно

бидејќи овесните трици се многу здрави и десерт како што реков,

тоа е многу брз и вкусен!

Пред сè, морам да им се заблагодарам на „страдалните колеги“ кои ја следат диетата Дукан за идејата за овој десерт.

Тие остануваат вечно благодарни на мене и на мојата подобра половина, која исто така сака порција секогаш кога ќе се направам;))

Тој е најзгодниот десерт и често го јадам сега на диета, бидејќи многу ми се допаѓа.

(Иако знам дека ја надминува препорачаната количина трици/ден. Секако, може да ги преполовите количините.)

Па, дали сега не сакате да фрлате домати?;))

околу 150 мл млеко 0,1% маснотии

4 кг овесни трици (соодветни, ниту избричени, ниту премногу изострени)

2 лг Ксилитол засладувач (со или без врв, онолку колку што сакате сладок)

Како дојде:

Го ставаме млекото на оган, ги додаваме солта и засладувачот и кога ќе се загрее додаваме трици.

Потоа со мала вилушка (по можност), мешајте од време на време.

Не го оставајте! Брзо се згуснува и постои ризик да се залепи.

Како што се згуснува, мешајте често, енергично, со цел.

Оставете го на оган не повеќе од 5 минути (за кое време, не заборавајте да мешате често!).

На крај додадете ја ванилата.

Потоа го превртуваме во сад, нека се излади и уживаме.

Го ставив составот во метален прстен и го извадив прстенот кога се олади.

Поефикасно е и така секогаш го сервирам

Мора да го пробате и ако не сте на диета и ако не ви се допаѓа, ве чекам со домати:))

---