Десет начини за излез од; Криза на дебелина;

Секој трет Австриец треба да биде дебел до 2030 година - експертите покажуваат пристапи како тоа може да се спречи.

од: Лаила Данешманди Елизабет Герстендорфер Ернст Мауриц Ингрид Теуфл

криза

„Криза со прекумерна тежина“, „Дебели, дебели, европски“: Новата студија нарачана од Светската здравствена организација (СЗО) се наоѓа во насловните страници: До 2030 година, бројот на дебели луѓе нагло ќе се зголеми во скоро сите европски земји - вклучувајќи ја и Австрија: Според оваа студија, 17 проценти од жените и мажите биле дебели во 2010 година. Во 2030 година, овој процент се очекува да се зголеми на околу 33 проценти (види графикон).

Вкупно 79 проценти од сите жени (2010 година: 51%) и 52 проценти од сите мажи (2010 година: 57%) треба да бидат со прекумерна тежина. Нутриционистката Петра Ленер од Министерството за здравство не може да ја разбере високата вредност што ја имаат жените: „На крајот на краиштата, треба да има мало намалување на мажите со прекумерна тежина“. Таа исто така смета дека е превисоко прогнозираното зголемување на дебелите луѓе до 33 проценти. Дури и СЗО возврати во средата: „Овие зголемувања ќе се појават само ако не се преземат мерки“.

Десет точки што ги препорачуваат експертите.

графички

Тинејџерите го прават весникот

Не толку одамна јадев брза храна еднаш неделно. Но, веќе две години внимавам на исхраната. Повеќе не купувам ништо нездраво и се обидувам да не прејадувам доцна навечер. Овошје и зеленчук има секој ден. Јас исто така се занимавам со многу спорт. Не затоа што другите ме замолуваат да го сторам тоа или затоа што се чувствувам принуден да го сторам тоа, туку затоа што тоа ме прави да се чувствувам подобро. Се чувствувам во форма и обично сум добро расположен.

Здравата исхрана е исто така многу важна во моето училиште, секогаш има проекти и нашето вклучено нуди многу здрави работи - како што се овошје, леб од цели зрна или салати. Но, според мое мислење, сè уште има премногу малку внимание на свесната исхрана. За многумина, готовите јадења или брзата храна се практични и ефтини. Но, честопати не сфаќате колку е лоша оваа храна за вашето тело. Мислам дека би било важно ако има повеќе информации. Покрај тоа, треба да се направи повеќе за промовирање на здрав начин на живот - нудење подобри спортски активности или промовирање здрава исхрана. И тоа за сите возрасти - деца од градинка, како и ученици до возрасни.

Да се ​​вклопи

Уредничката на Куриер, Лаила Данешманди, порача ...