Детето одбива храна за хранлива храна и токсична храна; Психологот Букурешт
од Алекса Bîtfoi · Објавено на 23 октомври 2017 година · Ажурирано на 24 октомври 2017 година
Детето кое одбива храна е дете кое, поради ваквото однесување во исхраната, предизвикува голема вознемиреност кај родителите. Постојат деца кои не сакаат да јадат одредена храна, но кои се согласуваат да јадат ако им се понудат алтернативи или ако нивните родители инсистираат на јадење. Постојат деца кои се претерано ограничувачки со храната и консумираат производи од многу мал опсег на храна. Постои и најлош случај во кој детето одбива храна од секаков вид. Во проблемите со јадење на детето, се препорачува родителите да се консултираат, пред сè, со педијатарот. Ако се исклучат медицински причини за одбивање храна, добро е родителите да се консултираат со специјалист за ментално здравје, детски психијатар или психотерапевт. Честопати, одбивањето на детето да јаде има психолошки причини.
Хранењето е првата форма на комуникација помеѓу бебето и мајката. Заедно со чинот на хранење на своето дете, мајката му го пренесува не само внесот на храната што му е потребен за раст, туку и неговата нежност, loveубов, замор и исцрпеност. За возврат, бебето на градите на мајката, и испраќа задоволство по добро јадење, се насмевнува и плаче. Тоа ја пренесува и неговата потреба да се грижи, но и неговата беспомошност и целосна зависност од другиот. Така, двојката мајка-бебе учи да се усогласуваат и слушаат едни со други.
Постојат мајки кои кога ќе го нахранат своето бебе на градите, им пеат, разговараат со нив, го галат. Тоа е момент на длабока интимност и благосостојба за двајцата. Постојат мајки кои набрзина го хранат своето бебе, кои не го гледаат бебето додека дојат или дојат шише, кои се чувствуваат многу уморно, па дури и тажно. Сите овие состојби се пренесуваат несвесно на бебето. Тоа ќе го поврзе хранењето со непријатна и незадоволителна сензација. Подоцна, многу е веројатно дека ова дете ќе има проблеми со храната.
Детето одбива храна бидејќи оброците се средство за да добие автономија
Малото дете осцилира помеѓу потребата да се храни (зависност) и да се храни себеси (автономија). После 1 година, кога детето почнува да ги покажува првите знаци на автономија, храната лесно може да се претвори во борба за моќ помеѓу детето и оној што му нуди храна. Во оваа ситуација, оброците веќе не се момент на заедништво едни со други во кои храната се користи за нутриционистички цели. Оброците сами по себе стануваат еден вид награда во која или детето е она кое го наградува својот родител за јадење на она што го нуди, или родител е оној кој ја користи храната како начин да го награди детето. Детето одбива храна кога атмосферата во која се одвиваат оброците станува многу угнетувачка и јадењето повеќе не е задоволство, туку мака.
Подолу ќе посочиме некои ситуации во кои целта на хранењето е искривена и храната станува валута за нешто друго:
1. Храната се користи како средство за стекнување наклонетост: „Земи друга уста за мене.“, Или „Оваа уста е за мене, оваа уста е за татковци, оваа уста е за баба“. Детето јаде затоа што од него се бара да покаже наклонетост кон некој близок.
2. Храната се користи како награда: „Ако јадете сè од чинијата, на крајот ќе добиете чоколадо.“ Или „Ако не го јадете вториот курс, денес нема да ве одведам во паркот“.
3. Храната се користи со цел да се смири вознемиреноста на родителот: „Треба да јадете сè ако сакате да бидете здрави!“, Или „Ако не го јадете овој зеленчук, ќе останете мали и слаби!
4. Храната се користи како средство со кое детето му пренесува на негувателот дека е во емоционална тешкотија и има потреба од помош. Тоа е ситуација во која детето делумно или целосно одбива храна или онаа во која детето јаде претерано многу. Храната тука ја заменува потребата на детето да биде сакана и да добие поголема наклонетост и време од родителите. Детето кое одбива храна укажува и на емоционална тешкотија што може да ја изрази само преку одбивање храна.
Родителите можат да ги избегнат конфликтите што се јавуваат околу исхраната на детето оставајќи го малиот да избере сам од разновидната храна што тие ја обезбедуваат. Исто така, постои тенденција родителот да смета дека на детето му треба повеќе храна отколку што прифаќа детето. Оваа потреба е лажна. Детето ќе знае за себе кога е сито или кога сè уште сака да јаде. Во овој случај, детето одбива храна, бидејќи достигна ситост. Честопати, однесувањето здраво јадење се отклонува затоа што самите родители им пренесуваат на своите деца грижи за храната од нивното детство кога биле гладни или, од разни причини, недоволно исхранети.
Важно е да знаете како да разликувате јадење за да се храниме себеси и да јадеме од емотивни причини. Затоа, како родители и старатели на деца, секогаш мора да обрнеме внимание на она што е храна, всушност, и за детето и за нас, оние кои го хранат. Храната лесно може да се претвори од хранлива храна во токсична храна.
Д-р Бразелтон предлага во својата книга "Пресвртни точки. Од три до шест години„Неколку многу корисни предлози за хранење деца и намалување на конфликтните ситуации кои се среќаваат при однесувањето во исхраната:
1. Не хранете го детето помеѓу оброците. Ако сакате закуска, таа треба да биде редовна и предвидлива како и главните оброци.
2. Не јадете пред ТВ или компјутер.
3. Освен во посебни прилики, ограничете го времето поминато во готвење во кујната (ова исто така ќе го намали времето поминато во чистење на кујната).
4. Не одговарајте на телефони за време на оброците; се моменти посветени на семејството, да бидеме заедно без прекини.
5. Дозволете му на детето да го испланира менито, дури и ако сè уште сака да се побуни.
6. На секое дете ќе му се даде мал дел од секое нешто што сака да го јаде; тој секогаш може да побара друга порција.
7. На возраст од три години, дозволете му на вашето дете да јаде со прсти или лажица, но останете реални во врска со начинот на однесување; ќе се преклопи на вашите барања подоцна.
8. Ако тој има очигледна одбивност кон некои видови храна, тие можат да се отстранат, но не заменувајте ги со нешто друго затоа што ќе го отворите патот за идните борби.
9. Не треба да се дискутира дали детето јадело или не.
10. Не приоѓајте казнено! „Секако дека сте гладни. Не си го јадел гравот “. Тој ќе сфати без вас дека затоа е гладен.
11. На крајот на обилен оброк, целата храна е собрана. Нема преговори.
12. Десертот е заклучок на задоволителен оброк, а не награда затоа што „го јадев она што мама сакаше да го јадеме“.
(Пресвртни точки. Од три до шест години. Емоционалниот и однесувањето развој на вашето дете., од Т. Бери Бразелтон и oshошуа Д. Спароу, издавачка куќа Фондација „eratенерација“, 2008, Букурешт)