Намалување на хаосот - работеше! Форум

Дискутирајте за намалувањето на хаосот - сепак се работеше. во Успешно и има уште многу Форум од областа на успешни приказни; Здраво! Мислев дека ќе ја напишам мојата успешна приказна досега. Сепак, пробав многу различни работи. сè додека конечно не најдов нешто што навистина ме носи понатаму. Почеток:

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Мотивација - Успешни приказни - Дневници
  • Приказни за успех
  • Успешно и има уште многу
  • Намалување на хаосот - функционираше.

Намалување на хаосот - функционираше.

Здраво!
Мислев дека ќе ја напишам мојата претходна успешна приказна.
Сепак, пробав многу различни работи. сè додека конечно не најдов нешто што навистина ме носи понатаму.

работеше

Почеток: август 2010 година со 76 кг!

Ги изгубив првите две килограми (76 до 74 кг) „баш така“ поради стресот при движење и мојата ситуација во тоа време.

Прочитав други методи и долго размислував кој да изберам. По некое време решив да „бројам калории“. со тоа ослабев уште 2 кг. па тогаш бев 72 кг. Некако ми стана премногу глупаво секогаш да бројам сè и да не надминувам одредена бројка. Се откажав прилично брзо и потоа го пробав „Аткин“.

На почетокот ми беше тешко затоа што јадев салата наутро. хмм на крајот на краиштата, продолжив да ослабувам 2 кг и имав 70 кг на вагата.
Едноставно не можев да замислам дека можам да продолжам вака и повторно да се откажам.

Потоа го открив „Мултабен“ и решив да го сторам тоа. Се сетив на мојот тренер за фитнес кој секогаш ми кажуваше протеински шејк после секој тренинг и согорувате маснотии во сон . тоа беше одлично и тоа го вети и Мултабен. Ова го започнав во јануари оваа година. Бев решена КОНЕЧНО да ослабам во 2011 година!
Се држев до тоа и го правев слабеењето со Мултабен 3 недели. Јас изгубив 3 кг. одеднаш имаше застој. ох човече, тоа само ме депресираше. но НЕ сакав повторно да се откажам.
По една недела подоцна, одеднаш ми се слоши од Мултабен. Повторно го откажав обидот. Тогаш „јадев нормално“ два дена.

Прочепкав овде во форумот и го открив „Алмасед“. Хммм толку многу позитивни придонеси и ветувања. Морав да пробам, што треба да изгубам?.
Како што сфатив по кратко време. Ослабев =) Бев тотално воодушевена и морам да кажам, досега изгубив 5 кг со Алма =) неверојатно е.

Значи. Од сите обиди што можам да ги кажам, Алма ми помогна најдобро и ќе продолжам да ја земам до саканата тежина. секако дека не е турбо посебен начин на живот.