Детоксикација на ленено семе од семе од псилиум
Дебелото црево - канализационата цевка на телото
Во холистичката медицина, дебелото црево се смета за канализациона цевка на телото. Ако оваа цевка за канализација се запуши со остатоци од храна, тогаш елиминираните токсини се враќаат во телото. Во овие услови ни треба чистење на дебелото црево.
Дебелото црево е клучен орган на дигестивниот систем во прочистувањето на телото. Дебелото црево, исто така, игра важна улога во апсорпцијата на есенцијални течности, електролити и витамини. Кога неговите функции се нарушени или забавени, не само што се намалува неговата способност да ги отстранува остатоците, туку и се потиснува нормалното опкружување на бактериите.
Овој феномен се нарекува „дисбиоза“ и доколку не се преземе нешто, варењето се нарушува и се јавуваат сериозни здравствени проблеми. Дефект на дебелото црево влијае на многу органи. Цртежот подолу илустрира кои органи се погодени во зависност од локацијата на наслагите на дебелото црево.
Органи погодени во зависност од локацијата на депозити на дебелото црево
Тестирав и можам да кажам дека се добри производи, но нечувствително скапи, со оглед на употребената суровина. Во основа, двете мешавини се псилиум трици и семе од лен. Оваа мешавина можеме да ја направиме дома, со многу пониски трошоци.
Псилиумските трици се произведени од Сано Вита и тука може да се купат со добра цена.
Ленените семиња се многу ефтини и мислам дека ги има во повеќето плафарси. Јас лично ги купувам од Ангст. Пакувани се на 125гр и чинат околу 3 леи. Можете да ги купите и преку Интернет тука.
Псилиум трици - својства
Лекува хроничен запек.
Зголемете го обемот на измет во случај на слабо движење на дебелото црево.
Спречување и лекување на дијареја.
Лекува интоксикации предизвикани од задржување на измет во цревата.
Ги ублажува симптомите на синдромот на нервозно дебело црево.
Спречување и лекување на колитис, хемороиди.
Тие ги намалуваат нивоата на холестерол, што помага да се спречат кардиоваскуларни болести. Докажано е дека додатоците во исхраната со семе од псилиум го намалуваат нивото на лошиот холестерол (ЛДЛ) за 10% за четири недели. 10% намалување на нивото на холестерол го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести за 20%.
Помага при контрола на телесната тежина.
Зголемете го чувството на ситост, со минимален внес на калории. Влакната во семето на псилиум имаат голем капацитет за апсорпција на вода, па затоа отекуваат во стомакот и брзо даваат чувство на ситост.
Помага во контролата на нивото на шеќер во крвта, намалувајќи го гликемискиот одговор после јадење, се препорачува како третман кај дебелина и дијабетес.
Тие се препорачуваат во ремени за детоксикација.
Намалете ја апсорпцијата на масните киселини од цревата.
Семиња на својства
Поради содржината на омега 3 масни киселини, семето од лен има омекнувачко и подмачкувачко дејство врз дебелото црево, со што се фаворизира елиминација на закоравените измет што стагнираат со денови во дебелото црево, кај оние кои страдаат од запек.
Детоксикација на телото со чистење на дебелото црево
Чистењето на дебелото црево е најважниот чекор во детоксикација на целото тело. Во наборите на дебелото црево, во дивертикулите или на нејзините wallsидови, остатоците од гниење може да се акумулираат, дури и со години. Овие остатоци можат да ги иритираат wallsидовите на дебелото црево, што произведува вишок слуз, како одбранбена реакција на иритирачки фактори. Со текот на времето, оваа слуз се акумулира и се претвора во мукоидна плоча (обвивка). Мукоидната плоча спречува апсорпција на витамини и минерали, промовира запек и само-труење на организмот со рециркулација на токсините. Рамнотежата на цревната флора е сериозно погодена и страда имунитетот.
Псилиумот се препознава токму за особено ефективниот ефект на елиминирање на оваа мукоидна плакета, се препорачува и при дијареја и запек, бидејќи тие имаат регулаторна улога.
Дејството на влакната е чисто механичко, бидејќи телото не ги асимилира.
Еднаш во цревата, влакната во двата вида семе се однесуваат како сунѓер: отекуваат, апсорбираат токсични материи, ја стимулираат перисталтиката и го олеснуваат цревниот транзит, со што се елиминира запек.
На мешавината од псилиум и лен можеме да додадеме магдонос кој има прочистувачка и антисептичка улога, ким, кој се бори против надуеност, коријандер, кој помага да се елиминираат гасовите и глина, која ги отстранува токсините од телото и спречува проблеми со варењето.
Како да се администрираат трици на псилиум
Оваа мешавина можете да ја консумирате секојдневно. Некои лекари или нутриционисти препорачуваат курс од 3 месеци годишно, други два курса годишно од по 3 месеци (со пауза од 3 месеци помеѓу курсевите). За оние од вас кои сакаат да изгубат неколку килограми, треба да знаете дека влакната, кои имаат голем капацитет за врзување вода, отекуваат во стомакот и ви помагаат да заситете побрзо ако ги јадете за време на оброците. За детоксикација, идеално земено наутро на празен стомак.
Прво започнете со лажица трици, измешани со 200ml вода. Оваа мешавина се консумира веднаш. По 3-4 дена можете да ја зголемите дозата на 2-3 лажички. Зголемете ја количината на псилиум што ја земате дневно за да му овозможите на вашето тело да се навикне на високо ниво на влакна.
ВАЖНО! 15-20 минути по земањето на псилиум, треба да пиете голема чаша вода (400-500 мл), достигнувајќи минимум 2 литри вода во текот на денот.
Псилиум трици - можни несакани ефекти
ВНИМАВНО, треба да го земете предвид следново: администрацијата на оваа мешавина го намалува нивото на гликоза во крвта, поради фактот што не дозволува нејзино апсорпција во цревата. Важно, Во случај на дијабетес, само-лекувањето може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Затоа, кога земате третман што има ефект на промена на гликозата во крвта, треба внимателно да го проверите шеќерот во крвта.
МАКСТУРА ВАРИЈАНТ
Првата варијанта на смесата
- 100 гр семе од лен
- 100 гр псилиум трици
- 100 гр прашок од глина
Овие состојки се мелат и се мешаат заедно со:
- сушен магдонос
- коријандер
- оригано
- ким
Овие последни четири состојки може да се додадат по вкус. Препорачувам три лажички сушен магдонос, лажичка коријандер, лажичка оригано и половина лажичка ким.
Втората комбинација - варијанта за помош на дебелото црево
- псилиум трици (33%)
- семе од лен (52%)
- маршрута (7%)
- коријандер (2%)
- оригано (2%)
- магдонос (2%)
- глина (2%)
Подготовките се земаат наутро на празен стомак, следејќи ги упатствата во статијата.