Детоксикација на телото; КАРЕЗОН
Детоксикација на телото се врши преку внатрешни техники (диета, хидроколонотерапија, администрација на витамини и антиоксиданти, диуретици и сл.) И надворешни (пилинг на тело, сува сауна, техники за релаксација, мелотерапија и сл.).
Диета за детоксикација
Овој метод на хранење се применува за кратки периоди и може да се повтори неколку пати годишно. Општо земено, 10-дневен третман за детоксикација е добредојден, 2-3 пати годишно.
Во овој период се консумираат само овошје и зеленчук, многу зелен зеленчук, по можност суров, и месо, пржена храна, јајца, маснотии, зачини од секаков вид, сосови и мајонези, морски плодови, лекови се додека е целосно елиминирано. евентуално пушење, кафе, алкохолни пијалоци, оние што содржат кофеин или оние синтетички и газирани.
Дозволени се само природни сокови од овошје и зеленчук, по можност подготвени дома, начини на готвење само со вриење или печење, обезмастено млеко и јогурт, многу слаби сирења како урда, урда, солено кравјо млеко или урда. Исто така, наведено е семе од секаков вид и мрсно овошје, како што се бадеми, лешници, костени за јадење.
ова диети за детоксикација потрошувачката на најмалку 2 литри вода, билни чаеви или зелен чај дневно мора да биде поврзана со тоа. Поволно е поврзано со хидроколонотерапија или клизма на дебелото црево, со тотални пилинг на телото, со средно интензивно дневно вежбање, терапии за релаксација и многу сон.
Додатоците на храна се исто така добредојдени се додека се природни, витамин Ц, Е и А, екстракт од зелен чај, ехинацеа, есенцијални масни киселини, спирулина, матичен млеч, билен чај (камилица, липа, кантарион, шок, жалфија, глуварче, коприва, итн.).
Најдобро време за да ги примените овие упатства во пракса е вашиот одмор затоа што мирот во умот и сонот се основни компоненти во успехот на оваа диета. Треба да се обидете да се ослободите од потенцијалните стресови околу вас, да научите неколку техники за релаксација што сега им се достапни на сите и да ги применувате секојдневно. Ако вашата психа е мирна, тогаш ефективноста на диетата за детоксикација ќе биде максимална.
Во западноевропските држави има состаноци на релаксација низ смеа и кои се состојат во слушање аудио ленти во кои смешните делови се комбинираат со многу весели музички делови за да се релаксираат и да се создаде смеа. Сесиите траат еден час и имаат огромен успех затоа што смеењето е многу ефикасна форма на релаксација и релаксација, се отстрануваат негативните енергии и внатрешните тензии, а психата знае радост.
Други природни форми на релаксација што секој ги знае и практикува, можеби понекогаш без да ја сфати нивната важност спиење, будење медитација и сексуален оргазам. Секој од нив има своја добро дефинирана улога, тие не можат да бидат заменети. Иако на крајот сето ова води кон релаксација и благосостојба, ефектите од овие техники се од различна природа, така што медитацијата не може да се замени со оргазам или медитација, исто како што сесиите за релаксација со смеа не можат да се заменат со сомнотерапија.
Хидроколонотерапија
Дебелото црево е важен орган на нашето тело, најважен во однос на чистење на телото.
Дебелото црево, исто така, има важна улога во апсорпцијата на течности, електролити и есенцијални витамини, од кои некои се синтетизираат во дебелото црево. Кога неговите функции се нарушени или забавени, не само што се менува неговата способност да ги отстранува остатоците, туку и нормалната бактериска атмосфера на ова ниво е уништена. Овој феномен се нарекува дисбиоза и, откако ќе се инсталира, може негативно да влијае на активноста на многу уреди и системи во телото.
Депуративната терапија претставена со диета за детоксикација често се поврзува со Хидроколонотерапија, која се состои од терапевтска техника со цел прочистување на цревниот имунолошки систем, ефект добиен преку контролирано миење на дисталниот сегмент на дебелото црево.
Се изведува со мала сонда поврзана со уред кој автоматски и под медицинска контрола воведува и обновува течност за перење, која се состои од вода, природни супстанции и ферменти.
Широко користен во Западна Европа, особено во бањи и здравствени клиники, методот овозможува ребаланс на цревната флора и обновување на нормалната функција на дебелото црево. Ова резултира во аспирација на остатоците присутни во идовите, бактериско „чистење“ и стимулација на имунолошкиот систем.
Првиот резултат, веќе видлив по сесијата, е подобрување на квалитетот на кожата, намалување до исчезнување на појавите на надуеност, исчезнување на чувството на „тешки нозе“, плус општа состојба на благосостојба.Хидроколонотерапија се препорачува во третманот на раните фази на целулитот, особено кај луѓето погодени од цревна дисбиоза.
Обично четири до пет сесии годишно, терапијата трае околу еден час и не предизвикува никакви физички тегоби.
Бидејќи во нашата земја има малку центри опремени со ваква опрема, Хидроколонотерапија може да се направи и дома, без потреба од медицинска контрола, со практикување на добро познатите клизма. Нивната ефикасност е помала како резултат на намалениот притисок на млазот за течност за перење, но може да биде доволен ако овој метод е поврзан со администрација на лек кој ја зголемува цревната перисталтика и го забрзува ослободувањето на содржината.
Теориите дека има „скаменети“ наслаги на остатоци од храна на wallsидовите на цревата, „стари како светот“ се целосно претерани. Во случај на организам со задоволителна здравствена состојба и со нормално функционирање на цревата, овие „скаменици“ не постојат. Дури и ако во случаи на хроничен запек или малформации на дебелото црево може да се појават феномени на скаменетост на цревната содржина, овие ситуации се многу посебни, многу ретки и се предмет на активност на некои медицински специјалитети. Овие патологии не го наоѓаат своето примарно решение во клизма иХидроколонотерапија но најчесто бара хируршка интервенција.
Хидроколонотерапија а клизмите имаат првенствено улога на миење и освежување на цревната флора и помалку улога на евакуација. Со повторување на оваа техника, бактериската атмосфера на сапрофитното црево ќе има оптимални услови за регенерација, на овој начин процесите на апсорпција и прочистување ќе функционираат нормално, витамини и особено витамин К повторно ќе се синтетизираат на ова ниво, а цревниот „праг“ против апсорпцијата на токсините. моќта е вратена и работи.
За да се добие максимална ефикасност, во отсуство на специјални уреди за перење на дебелото црево, треба да се практикува хидроколонотерапија со клизма наутро, по евакуација на содржината на дебелото црево со дефекација, претходно може да се поврзе со лек кој ја зголемува цревната перисталтика, лекот администриран пред спиење за да биде ефикасен наутро избран за терапија со дебело црево. „Чистењето“ на дебелото црево треба да биде проследено со најмалку 8 часа „пост“, а потоа диетата се продолжува со зголемен внес на јогурт во следните 2 дена.
Иако третманот е многу ефикасен, сепак 1% од пациентите не ги добиваат посакуваните резултати!