Детоксикација - неопходна постапка за нашето здравје

Меѓу народите во Европа, романскиот народ е можеби најдобриот чувар на религиозните традиции и особено оние поврзани со христијанскиот пост. Како што е познато, тоа не се случува случајно на почетокот на сезоните (Велигден - почеток на пролетта и Божиќ почетокот на зимата).

Не случајно, овој пост вклучува веганска диета, т.е. без производи од животинско потекло, кои обично се тешки и бараат поголем напор за обработка на телото отколку растителните производи чии хемиски врски се многу поедноставни. А, преработката на овие намирници (особено од животинско потекло) резултира со многу отпад во организмот, кои не се отстрануваат автоматски од природните процеси на организмот.

Што значи детоксикација?

Детоксикација е процес со кој разни токсини се елиминираат од телото. Овие можат да предизвикаат сериозни здравствени проблеми и може да доведат до различни состојби.

Главните органи кои го детоксифицираат телото се дебелото црево, црниот дроб, бубрезите, белите дробови, кожата и лимфниот систем.

Сепак, дебелото црево е првиот орган за кој се грижи, инаку може да стане извор кој најмногу придонесува за загадувањето на телото и неговото преоптоварување со токсини.

Дури и ако изгледа неверојатно на прв поглед, запекот е извор број 1 за само труење.

Од каде потекнуваат токсините?

За жал, во денешно време, дури и ако сакаме да јадеме како во времето на нашите баби и дедовци, па дури и да живеевме во земјата и да порасневме сè од нашата уста, не можеме да гарантираме дека јадеме 100% здраво.

Цивилизацијата навлезе и во селото и со себе донесе лоши навики во исхраната. Современиот човек, поради неприродна диета, годишно троши 2-3 килограми Е или со други зборови додатоци на храна: хемиски бои, емулгатори, засилувачи на вкус (крајно опасни - вистински „средства за сопирање“ - уништувачи на неврони), стабилизатори, конзерванси.

Како да не е доволно, повеќето јадења содржат остатоци од пестициди, хербициди, нитрати и други канцерогени материи.

Од козметиката (креми, дезодоранси, шампони) акумулира уште 2-3 килограми токсични материи. Водата, воздухот, почвата се загадени со растворувачи, издувни гасови, диоксини, тешки метали, испарливи материи и сл.

Во овие услови, детоксикацијата на дебелото црево станува неопходност и најважниот чекор за детоксикација на целото тело.

Во наборите на дебелото црево, дивертикулите или директно на нејзините wallsидови, гнилите остатоци можат да се акумулираат дури и со години. Овие остатоци можат да ги иритираат wallsидовите на цревата, предизвикувајќи реакција на вишок слуз. Оваа слуз, која првично се јавува како одбранбена реакција на иритирачки фактори, може да се акумулира со текот на времето и да се претвори во мукоидна плоча што влијае на апсорпција на хранливи материи, придонесува за запек, па дури и само-труење на телото.

Само-труењето е вистинска опасност по здравјето!

Покрај надворешната интоксикација, постои и интоксикација на телото од внатрешна природа.

Само-труење е повторна циркулација во телото на токсини кои произлегуваат од процесите на варење и не се елиминираат на време. Така, се создава нерамнотежа на цревната флора со сериозни ефекти врз имунитетот.

Една студија спроведена во Велика Британија, врз луѓе на возраст меѓу 35 и 55 години, покажа дека 95% од испитаниците имале барем еден од симптомите на само-труење: напнатост, стрес, бледило, темни кругови, запек/дијареја, хроничен замор, главоболка и болки во грбот, надуеност и гасови, варење и гадење, непријатен вкус во устата, отежнато дишење, непријатен мирис на телото. Само-труење се јавува најчесто поради нецелосно варење, нарушување на цревната флора и, особено, поради хроничен запек!

Запек и здравствени ефекти

Хроничниот запек може да има разорни ефекти врз здравјето на целото тело. Запекот е погрешно оценет како само „физиолошка непријатност“, може да биде еден од најстрашните фактори што може да влијае на здравјето на организмот со текот на времето.

Скоро и да нема болест што нема запек како фактор.

Ракот на дебелото црево се јавува најчесто во сигмоидната област (крајната област на дебелото црево) и во ректумот, точно таму каде што застоената материја, не евакуирана на време, го покажува својот максимален токсичен ефект.

И, ако нашата диета е претежно неурамнотежена диета со многу месо, пржена храна, маснотии, производи за брза храна итн., Ги имаме сите шанси да му понудиме на ракот на дебелото црево поволно опкружување за развој.!

Како работи процесот на детоксикација?

Во основа, детоксикација значи чистење на крвта. Ова се прави со отстранување на нечистотии од крвта во црниот дроб, каде што токсините се обработуваат за елиминација.

Телото исто така ги елиминира токсините преку бубрезите, цревата, белите дробови, лимфниот систем и кожата. Меѓутоа, кога овие системи се компромитирани, нечистотиите не се правилно филтрираат и врз телото се влијае негативно.

Програмата за детоксикација може да му помогне на природниот процес на чистење на организмот преку:

- Одмор на органите преку пост
- Стимулирање на црниот дроб за исфрлање на токсините од телото
- Промовирање на елиминација преку цревата, бубрезите и кожата
- Подобрување на циркулацијата на крвта
- Хранење на организмот со здрави хранливи материи.

„Детоксикацијата работи затоа што се однесува на потребите на одделните клетки, најмалите единици на човечкиот живот“, вели Питер Бенет, Н.Д., коавтор на Чудото за детоксикација од 7 дена со Стивен Бари, Н.Д. и Сара Феј.

Како знаете дали ви треба детоксикација?

Бенет сугерира дека секој треба да детоксицира барем еднаш годишно.

Сепак, Бенет предупредува од детоксикација на доилки, деца и пациенти со хронични дегенеративни болести, карцином или туберкулоза.

Консултирајте се со вашиот лекар кога имате прашања за тоа дали детоксикацијата е соодветна за вас.

Денес, со повеќе токсини во околината од кога било досега, „тоа е од суштинско значење за детоксикација“, вели Линда Пејџ, д-р, д-р, автор на Детоксикација: Програми за чистење, прочистување и обновување.

Книгата препорачува детоксикација за симптоми како што се:

Необјаснет замор
Бавна елиминација
Иритирана кожа
алергии
Инфекција со низок степен
Меки очи или кеси под очите
надуеност
Проблеми со менструацијата
Ментална конфузија

Различни начини да се отстранат токсините од телото

Постојат многу програми за детоксикација и рецепти за детоксикација, во зависност од вашите индивидуални потреби.

Многу програми следат седумдневна програма затоа што, како што објаснува Бенет, „на телото му треба време да ја исчисти крвта“.

Неговата програма вклучува дводневен пост на течности, проследен со внимателно испланирана петдневна диетоксикација за да се овозможи дигестивниот систем да се одмори.

Линда Пејџ препорачува пиење сок од три до седум дена (пијте само сокови од свежо овошје и зеленчук и вода) како ефикасен начин за ослободување на токсини.

Talkе зборуваме за два начина на детоксикација, кои се најчести во нашата земја:

# 1 Елиминација на стресот

Една од првите и најзначајните пречки за добро здравје е стресот - оној што предизвикува телото да ослободува стресни хормони.

Додека овие хормони можат да обезбедат малку повеќе адреналин за да ни помогнат да ја надминеме краткорочната пречка, во големи количини тие создаваат токсини и ги забавуваат ензимите одговорни за детоксикација на црниот дроб.

Јогата, Чигонг и медитацијата се едноставни и ефикасни начини за ослободување од стресот, со ресетирање на физичките и менталните реакции на неизбежното нешто што ќе донесе секојдневни проблеми и вознемирености: стрес.

Всушност, секој спорт помага да се елиминира стресот, подобра ментална издржливост и да се постигне состојба на смиреност и спокојство.

# 2 Чистење на цревата - првиот чекор кон здравјето

Чистењето на цревата е најефективниот метод за детоксикација на организмот. Со чистење на цревата, токсините се елиминираат, цревната флора се обновува, крвта и лимфата се прочистуваат.

Тие можат да се ослободат или дури и да се излечат со прочистување на цревата и детоксикација:

дигестивни проблеми: бавен цревен транзит, запек, надуеност и гасови (надуеност), нервозно дебело црево, гастроезофагеален рефлукс, хемороиди, цревни паразити, цревни полипи, билијарни нарушувања.
други услови: кожни болести (акни, врие, разни егземи), мигрена, разни алергии, артритис, хроничен замор.

Големите медицински истражувачи, како што се д-р Бернард Јенсен, Келог, Андерсен, по неколку децении терапии за лекување на телото со чистење на цревата, заклучија дека до 80% од имунитетот на организмот се должи на дебелото црево.!

Објаснувањето е релативно едноставно, бидејќи 70% -80% од лимфните јазли се наоѓаат во близина на цревата и се во директна корелација со нив.

Со чистење и ревитализација на цревата, тие ќе го загадат црниот дроб помалку, кој ќе биде помалку уморен и ќе има ресурси за борба против други проблеми, а лимфниот систем ќе се распадне, активирајќи ги неговите имунолошки функции со максимален капацитет.
За детоксикација, неодамна беа лансирани специфични производи, како што се Colonhelp и Detoxicolon, и двата со специјални ефекти при чистење на цревата.

Обидете се да ја намалите колку што е можно количината на токсини што ги внесувате во организмот за време на третманот со детоксикација.

Избегнувајте рафинирана храна што содржи адитиви во храната или Е: конзерванси, бои, подобрувачи, ароми.
Елиминирајте ги мастите, пржената, конзервираната или пушената храна.
Намалете ја потрошувачката на месо или дури и елиминирајте ја, трајно откажете се од колбаси.
Извадете ги производите од белото брашно. Може да јадете цели зрна, црн леб, 'ржан леб, тестенини од интегрално.
Консумирајте свежи млечни производи: јогурт, сана, кефир (секако надвор од христијанскиот пост)
Избегнувајте шеќер, кафе, алкохол, газирани пијалоци.
Заменете го шеќерот со мед.
Заменете ги слатките со овошје.
Заменете го кафето со зелен чај

10 природни начини на чистење на вашето тело од токсини дневно

После програма за детоксикација, можете да го чистите вашето тело секој ден, следејќи неколку практични совети како што се:

Јадете многу растителни влакна, вклучувајќи кафеав ориз, овошје
и свеж зеленчук од органско земјоделство

Цвекло, ротквица, артишок, зелка, брокула, спирулина,
Хлорелата и алгите се одлична храна за детоксикација.

Исчистете го и заштитете го црниот дроб земајќи билки како што се
корен од глуварче, гној и консумирање зелен чај.

Земете витамин Ц, кој му помага на телото да произведува
глутатион, соединение на црниот дроб, антиоксиданс кој ги исфрла токсините.

Пијте најмалку 2 литри вода на ден.
Земете шише вода со вас каде и да одите!

Длабоко вдишете за да дозволите кислород
да циркулира поцелосно низ вашиот систем.

Трансформирајте го стресот нагласувајќи ги позитивните емоции.

Вежбајте хидротерапија, земајќи многу топол туш
пет минути, овозможувајќи вода да тече низ грбот.
Следете со ладна вода 30 секунди.
Повторете три пати, а потоа останете во кревет 30 минути и опуштете се.

Пот во сауна, така што телото
Отпадот можете да го отстраните со потење.

Излупете ја кожата или испробајте бањи за нозе
да ги елиминирате токсините преку порите.
Специјални четки се достапни во продавниците за здрава храна.

Кој е најважниот начин за детоксикација?

„Вежбај“, вели Бенет. „Јогата или скокањето се добри. Секој ден по еден час “.

Обидете се и со Чигонг, систем за вежбање базиран на боречки вештини, кој вклучува специјални вежби за детоксикација или чистење, како и многу други вежби со специфични здравствени придобивки.

Важен совет: Консултирајте се со вашиот лекар пред да користите било каков здравствен третман, вклучувајќи додатоци на билки и природни лекови и кажете му на вашиот лекар ако имате сериозна медицинска состојба или земате некој лек. Информациите презентирани овде се наменети само за едукативни цели и во никој случај не се наменети да го заменат медицинскиот совет.