Детоксикација - детоксикација, дренажа и реминерализација
Насловот Детоксикација и дренажа е многу неопходна, особено ако сакате да ја промените вашата исхрана. Токсини, отровни материи, отпадни материи и киселини се таложат во нашето тело секој ден. Дури и ако мислиме дека јадеме „исклучително здраво“.
Преку современиот начин на живот, воздухот, загадената вода за пиење, а исто така и низ растенијата, тешките метали и другите товари влегуваат во нашето тело. Тие се таложат во сврзното ткиво (кора од портокал), во органите, во крвта во и под кожата и со тоа расте и почвата за размножување на паразитите. Црниот дроб/жолчниот меур, бубрезите/мочниот меур, белите дробови, кожата и секако цревата се најважните органи за детоксикација.
Со текот на годините, и покрај сопственото отстранување на организмот, се собира некое „ѓубре“ - и мора да се отстрани! Инаку, се случува истото како да не чистите куќа или да не успее собирањето ѓубре .... или филтрите за масло во автомобилот никогаш не се менуваат.
Значи, навистина е препорачливо редовно да се детоксицира телото, за да не се појават несакани цивилизациски болести на прво место. Во индиската традиција, Ајурведа, сосема е нормално да се спроведува „лек Панчакарма“ (Панча = 5, Карма = акција) на секои една или две години со цел внатрешно чистење на организмот и спречување на болести. Веганската диета со сурова храна е диета за многу чистење што може во голема мера да го неутрализира стресот на „зготвената храна“.
Што можам јас да направам во врска со тоа?
Со цел да се неутрализираат киселините и токсините, на телото му требаат доволно микроелементи, т.е минерали, елементи во трагови и витамини во правилни пропорции. Природата ни го обезбедува ова преку диета растителна со најголема можна пропорција на суров зеленчук, се додека растенијата се навистина совршени здрави! Доколку не ги добие овие хранливи материи со храна, ги зема од косата, ноктите, коските и органите ....
Никој не сака да плати за последиците - затоа поддржувајте го вашето тело каде и да можете; Редовно прочистувајте, јадете природно колку што можете да внесете во вашиот живот и дополнете го она што ви недостасува, на пример со алги или природни додатоци на храна.
Утрото е време кога телото природно се детоксицира. Појадок направен главно од овошје многу добро го поддржува овој процес. Омилениот леб и пченица пред околу 10 часот наутро делува повеќе како кочница и ги лепи цревата заедно - за жал ...
Храна за чистење на црниот дроб поддржувајте го црниот дроб во неговата функција за детоксикација на дневна основа и со тоа останете фит подолго. Сепак, можете да добиете природно секој сега и тогаш Чистење на црниот дроб спроведе Треба да се чувствувате сами кога е повторно потребно.
Храна за чистење на црниот дроб
Нежен Чистење на бубрезите е малку посложена. Само пиење доволно чиста, свежа вода секој ден и обрнување внимание на киселинско-базната рамнотежа ги олеснува бубрезите во голема мера. Коприва, чај направен од перуанската билка „Чанка-пиедра“ и темни бобинки, исто така, ги зајакнуваат бубрезите или им помагаат да се исчистат.
А. Чистење на дебелото црево исто така може да бидат вклучени во исхраната на ниво на растение или можете да го направите веднаш Хидротерапија на дебелото црево . Јас и самиот имав многу добри искуства со тоа. Со интестинална рехабилитација, алергиите често исто така исчезнуваат. Ако ја смените диетата, ако имате слаб имунолошки систем или имате симптоми на недостаток, првото нешто што треба да направите е да го исчистите дебелото црево, бидејќи цревните ресички не можат повеќе да ја апсорбираат храната правилно.
Се разбира, постот е исто така едно од најефикасните средства за холистичко чистење. Секој што нема искуство со пост, дефинитивно треба да се консултира со специјалист.
Храна за детоксикација за детоксикација
„Смртта седи во цревата“ оваа изрека на Хипократ кажува сè!
Она што исто така е прекрасно релаксирачко, се редовни Основни бањи . Тие ги отстрануваат киселините наталожени под кожата и ги отстрануваат старите честички на кожата. Ако немате када, може да се снајдете со пешачките бањи. Секојпат се чувствувам како „новополиран“ и „како птица“. Нема да ми недостасува тоа ...
На белите дробови се прочистува кога ќе издишете толку длабоко. Кога дишете, свеж воздух може да се пресели во последните агли на белите дробови. Особено во животот во градот, би било важно редовно да одвојувате време да земете свеж воздух и да „издишете“ еднаш на ден. За некои луѓе е доволно да се качат по скали - на други им треба шумско трчање или јога.
За духот, кој е „преполн“ со секакви информации секој ден, паузата е многу важна за правилно исклучување. Дури и ако е само 2 до 5 минути смиреност да размислите - подобро малку пократко, но што е можно поредовно. Тоа е само прашање на организација.
Заклучок: трите фази за холистичка детоксикација
Промена на диета = фрлајте што е можно помалку ѓубре!
Елиминација на токсини и отпадни производи.
Реминерализација на телото.
Со наши совети би сакале да ви дадеме инспирација за тоа како можете слободно и попријатно да го дизајнирате вашиот живот. Ако ви се допаѓа нашиот блог, палете и споделете го со вашите пријатели.
Нашите придонеси на оваа тема:
Чистење на дебелото црево
Чистењето на дебелото црево и натрупувањето на цревната флора се ефикасни почетни точки за детоксикација на телото, одржување на здравјето и истовремено подигнување на расположението.
Околу три четвртини од имунолошкиот систем се наоѓа во цревата. Затоа луѓето велеа: „Здравјето започнува од цревата“. Ова е оправдано, барем на физичко ниво.
Основната бања
Велнес во вашата када - почестете се со вашата неделна алкална бања!
Кога се користи надворешно, алкалната бања е прекрасно релаксирачка и отстранува дел од киселините што се таложеле на кожата. Патем, алкална бања, исто така, има многу добар ефект врз проблематичната кожа како што се невродерматитис и непријатни испарувања исто така исчезнуваат.
(Прочитај повеќе ...)
Чистење на црниот дроб
Зошто еден Чистење на црниот дроб Многу читатели веќе знаат дека се препорачуваат превентивни мерки. Сепак, би сакале накратко да наведеме неколку симптоми кои покажуваат дека црниот дроб и жолчката се под стрес:
- чести до хроничен замор
- Проблем со спиењето
- иритираше брзо
- Бес, незадоволство
- белото на очите станува жолтеникаво
- Проблеми со кожата, кафени дамки
накратко; веќе не се чувствувате пријатно со вашиот живот - затоа што ние (читај повеќе ...)
киселинско-базната рамнотежа
Како што веќе вели зборот „киселинско-базна рамнотежа“ - тоа треба да биде а рамнотежа постојат помеѓу киселини и бази. Значи, не чисто основно опкружување и сигурно не е вишок киселини.
Постојат јасни референтни вредности
крв: PH вредноста во крвта кај возрасни и деца има нормална вредност од 7,36 - 7,44 . PH на крвта поголема од 7,44 се нарекува алкалоза (премногу основна) (прочитај повеќе ...)