Детоксикација Детоксикацијата навистина е лесна како што велат сите
5 април 2018 од Силке Нојман Категории: Здравје
Лековите за детоксикација и диетите за детоксикација се многу во мода токму сега и се продаваат добро. Многу од средствата и методите носат малку или ништо, некои се дури и опасни. Утопија покажува што работи, а што не.
Сега постои „детоксикација“ од скоро секоја област: чај за детоксикација, сок од детоксикација, диета за детоксикација, исто така, јога за детоксикација, малтер, масажа и други curубопитства. Се чини дека предметот „детоксикација“ стана масовна појава и секој треба редовно да „детоксира“. Што е всушност „Детокс“ и што треба да се направи од него?
„Лек за детоксикација“ е еднаков на „лек за детоксикација“
Строго кажано, терминот „детоксикација“ не значи ништо повеќе од „детоксикација" Исто така користен во истиот контекст како „чистка“, „Детокс“ треба да помогне при сите можни проблеми. Детоксикацијата треба да ги исфрли килограмите, да обезбеди повеќе енергија, да го зајакне имунитетот, да има подмладителен ефект и да го подобри општото здравје. Кремите за детоксикација се нудат против брчки, малтерите за детоксикација треба да ги отстранат штетните материи од телото преку кожата - списокот на можни предности на лековите за детоксикација е долг.
Она што збунува, сепак, е што „детоксикација“ понекогаш значи избегнување на одредена храна (како „кисела“), друг пат се препорачуваат одредени прашоци. Повторно, вежбите за гимнастика (како јога) треба да го поддржат ефектот. Или, козметичките производи и специјалните масажи треба да му помогнат на телото да „исцеди токсини“. Конкретната дефиниција не е понудена.
Што точно е детоксикација со употреба на „Детокс“?
Едноставното објаснување дека не постои вистинска дефиниција за „детоксикација“ е: „Детокс“ во најстрога смисла на зборот не постои! И никој не се разболува (или останува) болен ако не прави режим на детоксикација редовно. Нашето тело е добро опремено со црн дроб, бубрези и црева за да излачува загадувачи дури и без „лек за прочистување“. Постојат научни медицински објаснувања за сите наводни докази за ефективност цитирани од поборниците, но тие немаат никаква врска со самиот „детоксикација“.
Германското друштво за исхрана (ДГЕ) пишува:
„Диетите за детоксикација како Детокс се бес во моментов. (…) Но, има нема научни докази, дека ваквите мерки промовираат елиминација на токсините “.
Аргументот за „прочистување“ или детоксикација обично се користи само за продажба на сомнителни лекови, пијалоци, храна, козметика, методи, работилници и книги со профит - или за компензација за сопственото нездраво однесување со лекови за детоксикација “.
Stiftung Warentest испита витамински препарати и дојде до застрашувачки резултат: Поголемиот дел од таблетите и капсулите се многу ...
Центарот за консултации за потрошувачи Северна Рајна-Вестфалија, исто така, предупредува на непотребни и често прескапи производи за „детоксикација“. „Исто така, нема сигурна научна студија за прашањето дали можете да изгубите тежина со„ детоксикација “:
„Секако дека слабеете ако јадете малку за кратко време - но тоа нема никаква врска со„ детоксикација “. Производителите сакаат да ги продаваат своите производи подобро со „Детокс“. “
Патем, терминот „прочистување“ не постои ниту во медицината, тој потекнува од натуропатија и се пренесува само усно. Во упатствата за терапевтски пост не е ни споменат. „Прочистувањето“ на соковите, лековите и апликациите првенствено ја смируваат совеста на купувачот и ги исполнуваат џебовите на продавачот.
Но, зошто третманот со детоксикација работи кај соседот?
Секој знае луѓе кои известуваат колку добро им прави режимот за детоксикација или какви позитивни ефекти врз здравјето имаат постигнато. Можеби сепак има нешто зад Детокс?
Да и не Позитивниот ефект врз општото здравје, варењето на храната, имунолошкиот систем или слабеењето не може да се негира за многу „корисници на детоксикација“. Килограмите паѓаат, варењето се нормализира, кожата, косата и ноктите се подобруваат. И така, ентузијастичките застапници на лекови за детоксикација и прочистување зрачат полни со позитивна енергија.
Убаво е да се гледа како цветаат нашите ближни луѓе. Сепак, цветањето нема никаква врска со чајот за детоксикација, пијалакот за детоксикација или другите користени третмани за детоксикација. Во основа, (скоро) секој кој има прекумерна тежина ќе изгуби тежина ако интензивно се справи со својата диета. Без оглед на нутриционистичкиот концепт што стои зад тоа: Главно, нутриционистичките гревови се прикажуваат на овој начин, а тоа води кон еден посвесно Голтање. Килозите не пропаѓаат преку „детоксикација“, туку преку активно справување со темата храна.
Оние кои „прочистуваат“ со додавање на свежи сокови, смуди или производи од цели зрна во менито, ќе консумираат повеќе витамини, минерали и растителни влакна од вообичаеното.Позитивниот ефект врз здравјето не доаѓа од детоксикација, т.е. „елиминација на токсини“ но по еден поздрав исхрана.
Бројот на додатоци во исхраната достапни во аптека е скоро не може да се контролира - но што точно треба да стори додаток во исхраната? И може
Но Внимание: Ако самостојно се одречете од одредена храна за време на лек за детоксикација, по кратко време ризикувате недоволно снабдување со важни хранливи материи. Покрај тоа, овошните сокови и пијалаците природно содржат многу шеќер и треба да се консумираат само во умерени количини. Посакуваниот позитивен ефект може брзо да се претвори во опасност по здравјето.
Центарот за консултации за потрошувачи Северна Рајна-Вестфалија посочува дека на давателите на услуги всушност не им е дозволено да рекламираат со термини како „детоксикација“ бидејќи тие се незаконски тврдења за здравјето. Таа предупредува дека производите „Детокс“ - особено прашоците и активните состојки од Интернет - може да биде дури и опасно, бидејќи состојките не секогаш одговараат на наведените. Производите за детоксикација базирани на зеолит може да содржат тешки метали, а висококонцентрираните или нечисти растителни материи може да пречат на лековите.
Во живо без отров наместо детоксикација
Строго кажано, луѓето се опасен отпад на крајот на својот живот. Токсини од животната средина, како што се тешки метали, микропластика и други загадувачи се акумулираат во нашето тело. Особено масното ткиво ги чува овие супстанции. Покрај тоа, ние луѓето сме на врвот на синџирот на исхрана. Затоа, ние исто така внесуваме токсини во животната средина преку нашата храна што пониските врски во синџирот на исхрана веќе се складирани во телесните масти. Затоа е скоро невозможно да ги мобилизирате повторно и да ги „исплакнете“ со детоксикација.
На крајот, ова не влијае само на вашата храна, туку и на хемиската изложеност на козметика, лекови и загадување на животната средина. Токсични бои, растворувачи и други супстанции во нашиот дом, исто така, го оптоваруваат организмот. Наместо да размислувате за прочистување, детоксикација или трошење многу пари на „детоксикација“, подобро е да се навикнете на „секојдневна детоксикација“: мнозинството загадувачи можете сами да ги одредите преку свесен избор на храна и козметика и вашето секојдневно однесување!