Детоксикација. Методи предложени од лекари и нутриционисти со долгогодишно искуство

Романците се меѓу Европејците кои се многу погодени од стресот. 70% од Романците имаат стрес на работа, според студијата спроведена во 2017 година од Меѓународната организација на трудот.

Од друга страна, нивото на дебелина во светот достигнува алармантни нивоа во некои земји, а во други стапката на раст е критична, покажува студија спроведена во 2017 година од страна на Nielsen CEE. Романија е една од земјите каде дебелината има тенденција да стане сериозен проблем.

Така, стресот стана главен фактор на ризик и борбата против него треба да биде приоритет во нашето општество.

Пари.ро започна серија написи за избегнување и третман на стрес, во соработка со специјалисти од оваа област.

Стресот може да се бори со класични клинички методи, како што е психотерапија, но има и нови, современи методи за борба против оваа зло. Детоксикацијата е една од нив.

Програмата за детоксикација резултира во подобрување или отстранување на некои здравствени проблеми: алергии, запек, варење, главоболки, неплодност, слаб сексуален апетит, предменструален синдром, болки во зглобовите, дефицит на меморија, депресија, несоница, вишок тежина.

Загадувачи во вода, воздух, хемикалии во индустриски преработена храна, физички замор, но особено интелектуални (т.н. „изгорени“) може да бидат причина за многу болести или претходници на страшни болести.

Д-р Камелија Штефенеску, доктор во Центарот за здравствено ресетирање Квантика 720

Д-р Камелија Штефенеску е нутриционист на романски женски и машки олимписки тимови за веслање, доктор по медицина, НД, МСН, ESWT. Таа ни кажа за важноста на детоксикацијата, но исто така и за ризиците што доаѓаат со оваа постапка, доколку не се направи правилно.

За многумина, разнобојните и скапи шишиња со разни комбинации на природен сок од зеленчук и овошје изгледаат здраво.

Без оглед дали сте пробале или само сте слушнале за диета за детоксикација, останува прашањето:

Диетите за детоксикација се добри за вас?

Најкраткиот одговор би бил дека секоја корист што може да ја добиете од таквата диета може да биде засенета од високи здравствени ризици.

Карактеристиката на животниот стил на современиот човек не е толку здрава и избалансирана како што треба. Постојат многу фактори кои можат да доведат до поголемо ниво на отпад во организмот, слаба способност за нивно процесирање и отстранување, што доведува до зголемен ризик од заболување.

Треба да разбереме дека ни треба секојдневно детоксикација, а не „пролетно“ чистење со груби лекови еднаш годишно.

Сега во Романија имаме и најсовремена медицинска опрема што може да ја измери и анализира енергетската состојба на клетките, органите, имплицитно на системите на човечкото тело.

Овие медицински системи произведуваат електромагнетни импулси со различни фреквентни спектри од 1 Hz до 1 милијарда Hz. Нивната селективна комбинација резултира со над 200 програми за силување прилагодени на индивидуализиран третман насочен кон повторно активирање на клетките во состојба на био-енергетска деградација.

Идентификуваните микроорганизми исто така се уништуваат и се стимулира елиминација на складираниот отпад или остатоци добиени од хемиските реакции на организмот, кои на крајот ги блокираат нашите филтри.

Бидејќи, за среќа, телото се „чисти“. Затоа што сме опремени со исклучително високи перформанси системи за детоксикација.

Нашите главни органи за филтрирање за детоксикација се претставени со:

- дигестивен тракт,
- бубрезите,
- кожа,
- белите дробови,
- црниот дроб,
- лимфен систем;
- респираторен систем.

Зошто тогаш не се обидуваме да јадеме и да живееме на начин што ја поддржува природната детоксикација на организмот, цело време, без брутално да интервенираме со дието за детоксикација?

Препорачувам 9 чекори што можете да ги правите секој ден за да му помогнете на вашето тело да ја направи својата природна работа за детоксикација самостојно.

Јадете разумни количини храна на оброк

Во свет во кој маркетингот нè тера да купуваме повеќе отколку што ни треба, каде снабдувањето на пазарот е многу високо и е поддржано од „помагање“ на супстанции, пестициди, засилувачи, засилувачи на ароми, конзерванси итн., Очигледно е дека ако конзумирајте премногу, веројатно ќе соберете повеќе токсини по дифолт отколку што вашето тело може да елиминира. Консумирање, на пример, еден бисквит наместо шест е вистинска дитоксикативна диета за вашето тело. Не брзајте, џвакајте ја храната. Сите сме среќни сопственици на „анатомски дробилки и соковници“ - заби и стомак. Користете ги.

Јадете зеленчук и кога е можно изберете органски опции

Зеленчукот и овошјето содржат соединенија кои можат да му помогнат на организмот да се справи со сите хемикалии што влегуваат. Органски одгледуваните растенија и животни се генерално помалку „натопени“ во организмот слични на токсини, како што се пестициди, хормони, антибиотици итн.

Обидете се да не дебелеете

Одредени соединенија на храна се растворливи во маснотии и можат да се соберат во маснотиите во телото. Помалку телесни масти значат помалку простор за складирање на потенцијално проблематични хемикалии.

Пијте доволно течности

И користете филтер за вода ако се сомневате дека изворот од кој се храните не е во ред. Бубрезите се важни органи за елиминирање на отпадот преку урината. Но, не претерувајте: внесот на течности треба да ги балансира електролитите на организмот, а не да преоптоварува целиот кардиоваскуларен систем. Во принцип, можете да избегнете преголема хидратација ако не консумирате повеќе од една чаша вода на час.

Оставете доволно време помеѓу вечера и појадок

За време на кратки периоди на пост (како што е преку ноќ), нашите тела ги елиминираат остатоците од клетките. Ако сте завршиле со јадење вечера од 19:00 до 20:00 часот, можете да појадувате во 7:00 часот. Ова му дава на телото доволна пауза од храната за секој циклус од 24 часа. Ова исто така може да го подобри вашиот сон, што е еден од клучните фактори што му овозможуваат на вашето тело правилно да закрепне.

Излезете надвор на сонце и чист воздух секој ден

Примарен извор на синтеза на витамин Д е преку изложување на сончевите ултравиолетови зраци. Кога станува збор за директен контакт со кожата, телото ќе создаде свој витамин Д и ќе обезбеди околу 80-90% од своите резерви. Не само што синтетизираме витамин Д преку директно изложување на сонце, туку можеме да дишеме почист воздух во белите дробови и да ги слушнеме звуците на природата кога ќе успееме да поминеме најмалку 30 минути во парк.

Редовно вежбајте

Стимулирање на циркулацијата на крвта ќе ви помогне да добиете подобра оксигенација, каде што е потребно, да внесете повеќе хранливи материи, но исто така и да ги елиминирате отпадните производи поефикасно.

Ограничете ги непотребните додатоци на храна

Додатоците не се изедначуваат автоматски со здравјето. Наместо да бидете во топ форма, вие всушност може да се разбудите со главоболки, гадење и долги периоди на време, особено со преоптоварување на црниот дроб. На пример, вишокот на калциум може да се депонира во разни ткива. Вишокот на железо се чува во црниот дроб и панкреасот, магнезиумот може да ја наруши, во големи количини, функцијата на бубрезите.

Додатоците на храна се корисни за организмот само доколку со сигурност знаете дека имате недостатоци. И тие можат да се откријат само по лабораториски тестови.

Проверете козметика

Нашата кожа е најголемиот орган. Секој ден дозволуваме многу хемикалии да стапат во контакт со неа. Потоа влегуваат во нашиот крвоток и циркулираат низ целото тело. Ако не сакате да го оптоварувате вашето тело со премногу хемикалии, проверете ги производите за вашето тело.

Но, здравјето не е секогаш главната мотивација за многумина кои прибегнуваат кон диета за детоксикација. Некои имаат многу поедноставни цели: да ослабат и да влегуваат во помал број на облека.

Ако слабеењето е вашата цел, постојат попаметни, и што е најважно, трајни начини да го направите тоа.

Значи, мојот совет бр. 1, 2 и 3 - Обратете се кај специјалист!

Ни кажа и за физичка детоксикација д-р Марилена Мургулеш, специјалист за холистичка, интегративна, квантна и медицинска исхрана, со над 25 години искуство.

Д-р Марилена Мургулеш, доктор во Центарот за здравствено ресетирање Квантика 720

Детоксикацијата вклучува намалување на токсичниот товар на организмот. Сметаме дека токсинот е секоја супстанција што има негативни ефекти врз организмот, предизвикувајќи нетолеранција, алергија и општа состојба на болест.

Човечкото тело автоматски се детоксицира секој ден; телото има свои физиолошки, природни дејства за детоксикација: варење, мокрење, потење, дишење.

Во нашево модерно време, полно со загадување, тешки метали, зрачење од компјутери и мобилни телефони, цигари, брутални растворувачи за чистење, индустриски спрејови, хемиски пестициди, воени дејства, алкохол и многу повеќе, телото стана преоптоварен со разни токсини. Значи, на нашите тела од време на време им треба помош.

Пожелно е детоксикацијата да биде нежна, лесна за изведување, едноставна и минимална.

Постојат храна за детоксикација: сокови од овошје и зеленчук, вода, сурова храна, микроби, лисја, овошје, зеленчук, цели зрна, зеленчук, семиња.

Храна што треба да се избегнува: шеќер, пржена храна, млечни производи, алкохол, кофеин.

Детоксикацијата е поддржана со внес на течности, постојано вежбање, дишење, четкање на кожата.

Главните придобивки од детоксикацијата вклучуваат ресетирање:

- нездрава желба за храна (рафинирани слатки, слатки газирани сокови, рафинирана храна направена од бело или солено брашно, пржена или мрсна храна, колачи, итн.)
- компулсивно и/или ноќно јадење
- нездрави навики во исхраната (недостаток на редовни оброци, грицкање помеѓу главните оброци, недостаток на појадок, итн.).

Детоксикацијата вклучува збир на интервенции насочени кон:

- Управување со зависност од храна или нарушувања во исхраната
- Замена на нив со храна и однесување специфични за здрав начин на живот.

На клиниката Quantica720 користиме специфични терапии за детоксикација на телото како што следува:

Терапија на клеточната мембрана со фреквенции пренесени во телото преку микронапони со користење на TimeWaver фреквенција и глобална технологија за дијагностицирање, неопходна за отворање и поддршка на телесните филтри: бубрези, дигестивен тракт, респираторен систем, кожа и лимфен систем, но исто така и за движење на токсини од интрацелуларни наслаги во оптек;
Озонска терапија;
Инфрацрвена сауна;
Масажа;
Ментално-емоционална детоксикација со помош на психотерапевт или тренер.

За некои пациенти, детоксикацијата е прв чекор во системот за третман, прв чекор кон здрав начин на исхрана и ефикасен начин да се спречи тоа.