Детоксикација на цревата, црниот дроб; Ко

Во првиот дел можевте да формирате мислење дали има смисла прочистување на телото - барем сме убедени во тоа. Така, денес ќе дознаете зошто и како сте Прочистување и детоксикација на разни органи на телото.

ТЕМИ НА ОВАА СТРАНА:

Создадете цревна флора и спречете само труење

Ние започнуваме со црево, се разбира. Тој игра голема улога во лекот Мејр и неговата здрава функција има влијание на многу повеќе од „само“ варењето на храната. Во голема мера, тој го контролира нашиот имунолошки систем, влијае на нашето расположение, состојбата на кожата и дури може да биде одговорен за грбот и други проблеми со 'рбетот.

Ако цревата е запушена со отпадни производи, природната функција на цревната флора е нарушена и станува збор за Процеси на ферментација. Габите и штетните цревни бактерии континуирано го трујат цревото со метаболички токсини. За возврат, тие ја оштетуваат цревната лигавица, промовираат воспаление и исто така се дистрибуираат низ целото тело преку крвотокот. Покрај тоа, многу луѓе доживуваат еден поради нивната диета со малку влакна притаен само-труење, бидејќи столицата останува во цревата предолго и тоа предизвикува формирање токсини и отпадни производи.

Со детоксикација и прочистување на цревата скратете го времето на транзит на цревата во пулпата за храна и со тоа да се спречи само труење. Покрај тоа, цревната флора се обновува и зајакнува и црниот дроб се ослободува. Покрај тоа, габите се лишени од земјата за размножување и може да се испуштат бактериски токсини. Цревната лигавица сега исто така може да се обнови. За чистење на дебелото црево и одржување на органот здрав, може да преземете мерки, меѓу другото:

Чистење на дебелото црево со сол Epsom
Пиење многу здрава вода
Деацидификација
Клизма
Диета богата со растителни влакна, цревни здрави и вишок алкална

Подобрете го капацитетот за детоксикација на црниот дроб

Црниот дроб е нашиот главен орган за детоксикација. Сите метаболички производи мора прво да имаат еден Поминете проверка на црниот дроб. Тука се проверува дали на нашето тело му се потребни супстанциите или не. Потребните супстанции се ослободуваат во крвотокот. Црниот дроб континуирано ги филтрира штетните материи од крвта, ги неутрализира и ги проследува до цревата и бубрезите. Оттаму супстанциите конечно се отстрануваат.

Како што е познато, црниот дроб може, меѓу другото, Алкохолот и лековите ја ослабуваат нивната функција - дури и конвенционалната медицина го признава тоа. Но, перформансите за детоксикација на органот денес се вознемируваат и од многу други влијанија - исто така прекумерна, масна и слатка храна и (меѓу другото, како резултат на лошата исхрана), изложеноста на отпадни производи и токсини се примери овде. Кога црниот дроб не функционира природно, многу отпадни материи и други штетни материи остануваат во организмот. Прочистувањето и детоксикацијата го олеснува црниот дроб енормно и го зголемува неговиот капацитет за детоксикација и перформансите повторно кон „здраво ниво“.

За да го ослободите црниот дроб од отпадни производи и да го направите повторно, можете, на пример

редовно користете облоги од црн дроб
ја поддржуваат нивната функција за детоксикација со лековити растенија (на пр. млечен трн, артишок)
Редовно зачинете ги јадењата со куркума
Ставете пробиотска храна на менито.

Можете да дознаете повеќе за поддршка на црниот дроб тука.

Поддржувајте ги бубрезите: со многу течности и избегнувајќи сол на сол

Бубрезите, исто така, играат важна улога во самата детоксикација на организмот. Тие ја филтрираат крвта и лачат отпадни материи во урината - Овие вклучуваат метаболички отпадни производи како што се урична киселина, уреа и креатинин. За регулирање на киселинско-базната рамнотежа и минералната рамнотежа, неутрализираните киселини, како и вишокот минерали и елементи во трагови се отстрануваат од телото преку бубрезите.

Ако бубрезите се пренатрупани, тие повеќе не можат правилно да ги извршуваат своите функции за прочистување и детоксикација. Шлапите остануваат во телото од една страна, а бубрезите се разболуваат од друга страна. На пример, се појавуваат камења во бубрезите или хронична бубрежна слабост.

Некои ефективни мерки за да се спречи тоа да се случи се на пример

пијте доволно добра вода и/или свежи сокови
Исто така се препорачуваат дехидрирачки чаеви со пеперминт, глуварче и магдонос
Користете помалку кујнска сол или само здрава сол
јадете многу диуретичен зеленчук (на пример, целер, краставица или компир)

Стимулирајте го лимфниот проток со вежбање, масажа и четкање

Лимфниот систем често се заборава кога станува збор за прочистување на телото. Тој е важен систем за филтрирање во вашето тело и ги насочува бактериите, токсините, отпадните материи и отпадните производи од метаболизмот кон црниот дроб за понатамошна детоксикација. Исто така околу вишок вода во телото се грижи за здрав лимфен систем. Ја пренесува течноста далеку и со што се спречува формирање на едем во ткивото.

Ако се појави лимфна конгестија, бројни непожелни супстанции остануваат во телото. Тоа ја зголемува Оксидативниот стрес во клетките и ткивата, како и во сите органи може да биде нападнат. Еве што можете да направите за здрав лимфен систем:

Редовното вежбање ја тече лимфата - на пример со јога, пилатес, таи чи, брануваа, брзо одење, на домашен тренер.
Со лек за детоксикација, ќе го снабдите вашето тело со повеќе антиоксиданти со помош на свежа храна.
Професионалната дренажа на лимфата е исто толку корисна како лимфната масажа што можете сами да ја направите. Еве линк до видео со објаснување.
Можете исто така да го стимулирате лимфниот проток со суви четки.

Здрави бели дробови со вежби за дишење и парни бањи

Земаме кислород од воздухот што го дишеме во крвта преку белите дробови и ослободуваме јаглерод диоксид од крвта во воздухот. Тоа е исто така важен орган за детоксикација кој превзема кога цревата, бубрезите и црниот дроб се преоптоварени. Органот потоа пренесува несакани супстанции кон надвор преку издишаниот воздух.

Ако белите дробови се затнати, почувствувајте го ова прво зголемено формирање на слуз и отежнато дишење. Потешките оштетувања можат да доведат до бронхитис, пневмонија, бронхијална астма и други болести.

За да ги одржувате белите дробови здрави, помага

да не пушат
да вежба многу надвор на чист воздух
редовно изведувајте вежби за дишење
вдишувајте со билки како нане и еукалиптус.

Алкални бањи, потење и витамини за кожата

Нашиот најголем орган е кожата. И, исто така, ги олеснува органите за детоксикација и му помага на телото да се прочисти. М.со потта што се излачува преку кожата, покрај вода, сол и метаболички крајни производи, бројни токсини и отпадни производи го напуштаат вашето тело.

Меѓутоа, ако акумулирате премногу киселини во вашето тело - на пример преку диета, токсини во животната средина, стрес итн. - тогаш овие супстанции се складираат во кожата или во сврзното ткиво на поткожното ткиво. Тие често остануваат таму трајно. Ова станува видливо, меѓу другото, преку дамка кожа, брчки или целулит. Исто така, може да предизвика кожни болести како што се невродерматитис или псоријаза.

Ова помага да се поддржи вашата кожа во природниот процес на чистење:

основни бањи за нозе или целосни бањи, како и обвивки
Сува четкање
силно потење (на пр. преку вежбање, сауна или парна бања)
Вметнете витамини и минерали во кожата во вашата исхрана

Заклучок

На крај, би сакале да нагласиме дека лекот Мајр ви помага да ги ослободите сите органи на вашето тело - пред сè цревата - од отпадни производи и токсини. Меинг го чисти целото тело и прави многу поплаки и болести да исчезнат или да ги ублажат. Инаку, не мора да правите „наука“ за сето ова. Ако јадете според чувството на Мер и повеќе се ориентирате кон здрав начин на живот, автоматски се чувствувате поудобно, пофит и поздраво.