Детоксикација на цревата со брашно од семе

Детоксикацијата на дебелото црево помага во неутрализирање на токсините од фактори на животната средина и диети богати со рафинирани шеќери, хормони од месо и многу повеќе.

Со детоксикација на цревата, можете да го зголемите нивото на енергија, да го елиминирате запекот, проблемите со косата, кожата и ноктите ќе се подобрат; надуеност, гасови и гасови ќе се намали; лош здив ќе исчезне; вишокот килограми ќе бидат елиминирани.

Постои можност многу болести да се развијат во цревата. Со цел подобро да се разбере механизмот за развој на здравствени проблеми, важно е да се спомене дека:

Должината на гастроинтестиналниот тракт е 16 метри, поделена на 5 дела, имено: хранопровод, стомак, дуоденум, тенкото црево, дебело црево.

Секој од овие делови е одделен со вентил наречен сфинктер. Кога се во нормална состојба, сите вентили се затворени. Сепак, ситуацијата се менува кога консумираме нездрава храна или силни лекови: сфинктерите ја губат својата еластичност, остануваат отворени, што неизбежно води кон формирање на остатоци, токсични материјали, додека хранливите материи потешко се вадат.

Од тука до болеста е само еден чекор, а единственото решение за превенција, во овој случај, е чистење на цревата.

Првиот чекор за детоксикација на цревата е да се донесе диета за детоксикација, да се подобри варењето и апсорпцијата на хранливите материи.

Така, за полесна диета, сите производи што задржуваат токсини во организмот и ги спречуваат да излезат бесплатно, ќе се откажат.

Колачи (бел леб, колачи, мафини), млечни производи, риба, месо, се храна што треба да се отстрани од дневното мени и да се замени со овошје (сурово), зеленчук (суров), свежи сокови, ореви, кикирики, цели зрна, билни чаеви, зелен чај и изворска вода (минимум 8 чаши на ден).

Во исто време, менито означува воведување храна што произведува топлински ефект: кромид, лук, бибер, ѓумбир, каранфилче и цимет. Бидете внимателни, сепак! Тие предизвикуваат апетит, а нивниот вишок може да го оштети црниот дроб и жолчното кесе. Затоа, овој вид храна ќе се консумира умерено.

Ленските семиња содржат омега 3, 6 и 9 незаситени масни киселини, олеинска киселина, линолеинска киселина, стрептична киселина, влакна, јаглени хидрати, слузница, магнезиум, манган, калиум, витамин Б комплекс.

Содржината на влакна помага во регулирање на цревниот тракт, и бидејќи тие (влакна) не се претвораат во јаглехидрати, нивото на шеќер во крвта не се зголемува, што е исто така корисно за дијабетичарите.

Ленените семиња помагаат во детоксикација

Како да се добие ленено брашно

Лененото брашно може да се купи готово или да се добие со мелење на комерцијално купените семиња од лен. Се препорачува да се меле количината што сакаме да ја користиме.

Излечи со брашно од ленено семе

За чистење на цревата, консумирајте 1 - 3 лажици брашно од ленено семе секој ден во период од 3 недели.

Може да се комбинира со јогурт, шлаг млеко или кефир. Се консумира секој ден за време на појадок (го заменува појадокот), а 2 часа по администрацијата на препаратот ништо нема да се јаде. Наместо тоа, можете да консумирате вода колку што сакате. Медот може да се додаде во смесата, или може да пиете вода со мед потоа.

→ Во првата недела, комбинирајте лажица брашно од ленено семе и 100 ml. кефир

→ Во втората недела, комбинирајте 2 лажици брашно од ленено семе со 100-150 мл. кефир или шлаг млеко

→ Во третата недела, комбинирајте 3 лажици брашно од ленено семе и 150 ml. кефир, јогурт или шлаг млеко

Лекот од ленено семе целосно ќе ја исчисти слузта, фекалните наслаги, паразитите и ќе ја обнови цревната микофлора.

Исто така, произведува нормализација на метаболизмот, регулација на телесната тежина, согорување на маснотии, делувајќи позитивно на метаболизмот на липидите.

Третманот е идеален за гастроинтестинален тракт, колитис, желудник, дуоденум, чир, ревматски заболувања, воспалителни проблеми, горниот респираторен тракт, циститис, пиелонефритис, вишок тежина, нарушувања на метаболизмот на липидите, висок холестерол, заболување на црниот дроб и бубрезите, хипертензија, кардиоваскуларни болести, запек, хемороиди, менопауза.

Семето од лен е контраиндицирано за луѓе кои страдаат од опструкција на гастроинтестиналниот тракт, стеснување на хранопроводот, Кронова болест. Тие се забранети за време на бременост и доење.