Детоксикација на сокот според Ентони Вилијам; Природно здраво наместо хронично болно

Секој што се чувствува уморен и слаб овие денови, има проблеми со концентрацијата, е заборавен или има главоболки и болки во зглобовите, како и многу други, веројатно ќе има премногу токсини за животната средина акумулирани во нивното тело. Во денешната средина не е ни чудо, бидејќи сме изложени на мноштво отрови во воздухот што го дишеме, во вода за пиење, во храна, во текстил, мебел, градежни материјали итн. Еве неколку едноставни мерки за стабилна детоксикација преку диета.

1. Лимон или липа вода

Наутро на празен стомак, Ентони Вилијам препорачува ½ литар вода со ½ лимон или вар, едноставно исцедена од кора во вода. Најдобро е да користите органско овошје, инаку треба да се мијат пред да се притисне.

Ова го навлажнува и прочистува телото. Лимонот/вар исто така ја активира водата така што може подобро да ги апсорбира и исфрли токсините од телото.

Исто така, треба да обрнете внимание на добриот квалитет на водата. Јас или земам вода од изворот Сент Леонардс или се филтрирам вода од филтерот за вода Yve-Bio. Ентони Вилијам го препорачува филтерот за вода Берки.

2. Сок од целернија

После лимонската вода, можете да започнете да го подготвувате сокот од дршки од целер, кој го пиете 15-20 минути подоцна или подоцна. Важно е тој:

е свежо исцедено (пијте пред да реагира со кислород),
го пиеш директно (дури и да биде повкусно со јаболко),
го пиете без влакна (т.е. притиснат; ако имате само миксер, тогаш во секој случај исцедете го),
пијте го на празен стомак (ако е можно наутро пред појадок)
и дека е идеално ½ литар (започнете со помалку и зголемете се со свое темпо).

Ова го стимулира здравото производство на киселина во желудникот, го чисти црниот дроб и ја поддржува жолчката. Сокот од целер убива и патогени микроби и ги неутрализира вирусните невротоксини. Исто така, ги неутрализира тешките метали како што се живата, бакарот и алуминиумот и ги спречува оксидирањата на овие токсини. И ги чисти и зајакнува невротрансмитерите, кои исто така ги вклучуваат и нашите хормони на среќа.

Бавен соковник со хоризонтален валјак за печатот, кој прима што повеќе хранливи материи, е најдобар за ова. Овие бавни соковници, ака ладни преси, се достапни во различни опсези на цени. Горе на сликата можете да го видите мојот бавен соковник, кој ми служи верно веќе 3 години. Мојот пријател има многу поевтина опција и е многу задоволен од тоа. Ентони Вилијам препорачува соковник од Омега специјално оптимизиран за сок од целер.

Доколку немате соковник, можете да го исцесите целерот во миксер со високи перформанси, а потоа да го исцедите така што влакната да се филтрираат. Излезот тогаш не е толку голем, што долгорочно чини и пари.

Сокот од целер не треба да се вари како храна, туку треба да достигне до разни органи како лек. Затоа е важно да се одделат влакната и да се пие доволно количество ½ литар.

Не е навистина вкусно, но добро е за вас. Децата исто така можат да се навикнат ако е потребно. Со текот на времето, телото навистина го посакува тоа. Го пијам од 2017 година, дури и ако не повеќе секој ден.

3. Смути со детоксикација со тешки метали

По околу половина час или подоцна во текот на денот може да имате смути за детоксикација, исто така свежо измешано. Најдобри се миксери со високи перформанси со најмалку 24.000 вртежи, кои исто така можат да го расипат хлорофилот и да го направат достапен за нашиот дигестивен систем.

Количините се дадени во чаши, што е американска мерка и одговара на околу 240 мл. Овие мерни чаши со информации за чаши може да ги набавите и во Германија.

Еве го рецептот за смути:

1 чаша свежи листови коријандер за детоксикација на тешките метали од тешко достапните области; Коријандер исто така може да извлече токсини кои биле во нас со децении или биле преземени од родителите (доза внимателно, подобро започнете со помалку),
2 чаши диви боровинки за детоксикација на мозокот од тешки метали. Тие се исто така способни да ги поправат оштетувањата на оксидативот и со тоа да се спротивстават на Алцхајмеровата болест и деменцијата (дивите боровинки се достапни замрзнати во супермаркет, сушени или како прав, многу е важно да се диви),
1 лажица снегулки од пулси (црвени алги со средна содржина на јод), тие врзуваат жива, алуминиум, олово, бакар, кадмиум и никел, одат длабоко во цревата, каде што ги врзуваат токсините и ги испуштаат,
1 лажичка сок од јачменска трева во прав или 1 рака свежа трева од јачмен, ова ги отстранува токсините од слезината, цревата, панкреасот и тироидната жлезда (и тука, дозирајте внимателно и подобро е да започнете со помалку),
1 лажичка алги спирулина од Хаваи, ги отстранува токсините од мозокот, централниот нервен систем и црниот дроб и ги врзува токсините што ги раствори сокот од јачменска трева,
2 зрели банани
Сок 1 портокал
1 чаша вода, ако не ви се допаѓа премногу густа.

Можете да додадете и други вкусни состојки на неа. На пример, ми се допаѓа и со грејпфрут. Првите 5 состојки за детоксикација дефинитивно треба да бидат вклучени или консумирани на друго место во текот на денот.

3. Врзувачки и исцедени отрови

Важно е секогаш да имате доволно врзувачко средство во цревата за да ги отстраните токсините од телото. Ако пиете смути за детоксикација, веќе ја имате спирулината. Инаку, соодветни се следниве алтернативни средства за врзување и излачување на токсини:

Зеолит (врзивно средство за одводнување)
Спирулина (врзувачко средство за одводнување), обично ја земам наутро или во пијалак
Л-глутамин (детоксикација на аминокиселина) е исто така поверојатно да се зема наутро, бидејќи обезбедува енергија,
Таурин (помага на жолчката во детоксикација)

Магдонос, лук, праз и пролетен кромид, кромид, жалфија, хлебните и црвените цветови на детелина се исто така добри за детоксикација.

Покрај тоа, зелките создаваат здрава флора на цревата и на тој начин ја поддржуваат апсорпцијата на витамин Б12 во цревата. Најдобро е да ги јадете домашните во чаша со никне, а потоа да не се мијат, бидејќи тогаш здравите микроорганизми се задржуваат на зеле.

Со овие пијалоци и врзувачките агенси можете да се детоксицирате на страна. Има добар вкус (по одреден период навикнување) и е здрав.

Премногу не е добро

Во никој случај не треба да ги добивате следниве симптоми од соковите, тогаш сте го претерале и може да се појави повторно труење:

вртоглавица,
гадење
главоболка
Ноќно потење (топлина на црниот дроб)

Во тој случај, направете пауза за детоксикација и земете повеќе спирулина.

Верзија за печатење

Во прилог на рецептите како PDF за печатење:

отече

Содржината на страниците не содржи никаков лек, ниту заменува медицински преглед и/или третман. Извештаите за искуства и методите на лекување презентирани овде не одговараат на официјалната медицинска доктрина. Секој што користи информации од кажаното овде, го прави тоа на своја одговорност. Не се поставуваат дијагнози, не се даваат препораки за терапија или ветувања за лекување. Оваа страница не ја заменува посетата на лекар и не претставува совет во медицинска смисла. Ве молиме, разговарајте за сите предлози што ги добивате на оваа страница со вашиот лекар.

Поврзани Мислења

За авторот

Кристин (Ники) Фредриксон

Ви благодариме за овој преглед на важната книга на Вилијам, Кристине!
Вилијамс многу добро ги опишува моите симптоми. Тешко дека има книга во која се најдов повторно.
Освен труењето со Hg, се сомневам и дека долготрајното внесување на Т4 хормони може да го ослабне мојот метаболизам. Само чувство.
Патем, ја препорачувам виетнамската билка (polygonum odorata) за коријандер. Тоа е многу силно !