Детоксикација Последици за организмот во прочистување здравје

Ажурирано: 08.01.2018 - 14:55 часот

Оние кои се чувствуваат непријатно, уморно и не можат да се концентрираат, честопати се советуваат да детоксикуваат на Интернет.

Направете нешто добро за организмот, чувствувајте се подобро и ублажете ги хроничните болести - тоа ветуваат програмите за детоксикација. Побаравме мислење од општ лекар и алтернативен лекар.

За главоболки, замор и слаба концентрација, бројни страници на Интернет ветуваат помош преку прочистување. Некои страници дури тврдат дека детоксикацијата може да третира хронични болести. Други пак тврдат дека во нашето тело нема такво нешто како отпадните производи од кои треба да се ослободиме. Прочистување - помош за телото или понижување? Сакавме да дознаеме, затоа побаравме лекар и алтернативен лекар од регионот.

Општ лекар Андреа Брем

Дали има отпадни производи во нашето тело?

Андреа Брем: Кога зборуваме за отпадни производи, мислиме на работи што не треба трајно да останат во организмот. Медицински гледано: токсини. Овие можат да бидат тешки метали или масти растворливи во масти, како што се инсектициди и пестициди, кои ги внесуваме, на пример, јадејќи животни кои имале токсини во нивното масно ткиво. Кога овие токсини се таложат, во организмот се јавуваат хронични воспалителни процеси и оштетување на клетките. Ако ги отстраните овие супстанции од чувствителните области на телото, органот може повторно да работи подобро, функцијата на клетките станува понепогодена и симптомите може да бидат ублажени.

Во моментов постои тренд на детоксикација кај пет до десетдневни лекови. Колку се корисни?

Брем: Не постои такво нешто како чудесен детокс за кратко време. Детоксикацијата е сложена и тешка. Вистинска детоксикација, ако сакам да ги мобилизирам токсините од нервните клетки и масното ткиво, е можна само со стручна поддршка. Ако сакам дополнително да направам нешто за моето тело, можам да јадам пост, алкална храна или препарати од алги или да пијам билни чаеви, на пример со коприва или глуварче. Но, тоа треба да трае шест недели, наместо пет дена.

Глуварче: Свежите лисја, цвеќиња и корени често се користат за салати, супи или зелени смути, бидејќи може да се користат сите делови од цветот до коренот. Глуварчето содржи вредни состојки како калиум, натриум, витамини А, Б, Ц, како и елементи во трагови цинк и бакар.

Но, ако обрнете внимание на вашата исхрана и здрав начин на живот уште од самиот почеток, не мора да помагате при детоксикација. Да бидам фер, морам да кажам: Повеќето луѓе кои никогаш немале детоксикација достигнуваат нормална возраст.

Тие велат дека детоксикацијата треба да се направи само со стручно водство. Лековите за детоксикација исто така можат да предизвикаат штета?

Брем: Не можам да му наштетам на моето тело со средствата што ги добивате во продавници за здрава храна, продавници за органски производи или аптеки. Основните препарати секогаш помагаат, бидејќи она што го јадеме, претежно сме кисели.

Подготовките за алги имаат големи ефекти кога станува збор за врзување на тешки метали. Но, станува опасно кога се пости, на пример. Треба да ги подготвите органите за тоа, бидејќи постот исто така произведува урична киселина, што може да предизвика гихт. Но, особено е важно да се напомене дека мобилизираните токсини се префрлаат само од една во друга област на телото, но всушност се излачуваат.

Натуропат Виолета Јанијак

Дали има отпадни производи во нашето тело?

Виолета Јанијак има практика за физиотерапија и натуропатски третман во Бад Вајлдунген.

Виолета Јанијак: Да, дефинитивно. Депозитите се создаваат како нуспроизводи од хемиски реакции во нашето тело. Кога „хемиската фабрика“ во нас не може да користи нешто, се формираат згура. Во нашата околина и во нашата храна сега има многу што природата дури и не знае и нашето тело не може да ги процесира. Пример е кога јадеме премногу погрешно. Клеточниот систем е преоптоварен и се формираат наслаги во ткивото. На долг рок, ова доведува до замор, металоиди, чувство на тежина во стомакот и го оптоварува клеточниот систем, што го поддржува развојот на нашите болести на живот.

Во моментов постои тренд на детоксикација кај пет до десетдневни лекови. Колку се корисни?

Iaанијак: Ако обрнеме внимание на диетата, вежбањето и однесувањето за пиење за краток временски период и со тоа се детоксицираме со цел потоа да јадеме како порано, нема смисла. Нема чај, пилули или сок што ги користам десет дена, а потоа се детоксирам. Се појави индустрија која има корист од тоа. Важно е да правиме нешто за нашето тело секој ден - и ова вклучува методи за детоксикација, како што се масло за џвакање, пиење многу вода и детоксикација на црниот дроб.

Тогаш, што препорачувате наместо детоксикација?

Јанијак: Постојат неколку столбови: исхрана, однесување во пиење, дишење, вежбање, здрав сон, добро варење, управување со стресот и здрав рбет. Ако обрнете внимание на овие столбови, автоматски добро детоксицирате. На пример, оние кои вежбаат секојдневно, што исто така вклучува и одење, ја подобруваат циркулацијата на крвта во телото. Ова автоматски доведува до подобро снабдување со кислород и хранливи материи. Вежбањето е лек што ниту една таблета или детоксикација не може да го замени.

Вежбањето, како овде на летото за јога ХНА, е најдобриот начин да останете здрави.

Во крајна линија

Значи, детоксикацијата е всушност добра помош за организмот. Сепак, секој што прибегнува кон брзо решение за чиста совест, а потоа продолжува да јаде и пие како порано, не го разбрал принципот. Затоа, поважно од постот една недела или само јадење алкално е да се јаде свесно и да се вежба секој ден. Тогаш телото автоматски се детоксицира добро и не внесуваме токсини. Општ лекар Андреа Брем и алтернативна лекарка Виолета Јанијак ги даваат следниве совети при јадење и пиење:

Добар квалитет на храната. Колку е хранлива храната, толку помалку треба да јадеме за да бидеме сити.
Јадете многу зеленчук и малку месо. Покрај тоа, производите треба да бидат колку што е можно регионални и сезонски. „Секој што вози до бензинската пумпа навечер за да купи колбаси завиткани во скусни вечери за скара, осигурува токсините трајно да се чуваат во нивното масно ткиво“, вели др. Андреа Брем.
Добро џвакај. „Ензимите за варење не можат да се справат со големи парчиња храна. Ако не џвакате добро, вашиот дигестивен систем бомбардира “, објаснува Виолета Јанијак.
Пијте многу вода со добар квалитет. Најдобро е изворска вода или вода од чешма. Јаглерод диоксидот не е од корист бидејќи СО2 е отпаден производ на метаболизмот, тој исто така се надува и може да ги раствори пластификаторите во пластичните шишиња.

На народот

Андреа Брем (55) е роден во Касел и по завршувањето на училиштето студирал хумана медицина во Гатинген и Марбург. Таа е специјалист по општа медицина, акупунктура и палијативна медицина. Брем работи како општ лекар во групна пракса во Касел. Таа е омажена и има две деца.

Виолета Јанијак (57) е роден во Бреслау (Полска). По завршувањето на средното училиште, студирала фармација. Јанијак живее во Германија 31 година, сега во Бад Вајлдунген. Таа работи како физиотерапевт 28 години и како здравствен лекар во сопствената пракса веќе 17 години. Омажена е и има ќерка.