Детоксикација, прочистување, дехидрираност, деацидификација, заштита од настинка и многу повеќе - Сакаме
Детоксикацијата со пост може исто толку да го зајакне имунолошкиот систем, колку и детоксикацијата, деацидифицирањето или дехидрирањето на организмот. | Слика: Кзенон - Фотолија
Силен имунолошки систем го штити организмот од болести како што е настинката. Акумулацијата на штетни материи преку исхраната и влијанијата врз животната средина, сепак, ја намалува одбраната на организмот. Детоксикацијата и прочистувањето тогаш прават чуда, на пример со хомеопатски лек за детоксикација. Прочистување со пост или деацидификација и дехидратација со јога за детоксикација, таласо или вода со лимон често може да го зајакне имунитетот.
Можете да го прочитате тоа во оваа статија:
Јадење во изобилство, луксузна храна од сите видови, пушење, претежно седечка работа, стрес, премалку сон, загадувачи во околината - сето тоа го оптоварува човечкото тело. Премногу, премногу дебели, премногу слатки, алкохол и стрес значат постојана врвна изведба на желудникот и цревата. Меѓутоа, бидејќи цревата содржи околу 80 проценти од одбранбените клетки на нашиот имунолошки систем и проследува важни импулси на имунитетниот систем, одбранбените задачи се занемаруваат кога е презаситена. Имунолошката одбрана повеќе не може да ги направи нападните вируси или бактерии безопасни и не може да ги отстрани отпадните материи од клетките на телото. Телото станува подложно на настинка и слично. Дали знаевте дека треската е одбранбена реакција на организмот со цел да се испотат насобраните загадувачи, и од нивни и од странски? Треската е средство за чистење и детоксикација на организмот. Сепак, постојат неколку работи што можете да направите за да спречите телото да се прибегне кон овој драстичен лек.
Пост - упатства за детоксикација за организмот
Дури и Сократ (460-370 п.н.е.) го познавал постот како лек за здравјето. Постојат строго регулирани недели на пост во две големи светски религии: 40-дневниот пост период пред Велигден, што се практикува во христијанството, започнува со пепел среда и рамазан, што се практикува во деветтиот месец од исламскиот лунарен календар. Хиндуизмот и будизмот немаат детално време на пост, но практикуваат пост како средство за физичко и ментално чистење, на пример пред верските фестивали.
Денес постојат многу различни видови на терапевтски пост: Постот со вода или чај е оригинален, во кој телото може да го претвори својот метаболизам во исхраната од неговите внатрешни резерви. Постот со овошје или сокови, но исто така и лекот Шрот, лекот Breuss или FX Mayr денес се вбројуваат во лековите за постот, но не ја вклучуваат оваа метаболичка промена. Заедничко за сите нив е воздржување од храна или намалување на внесувањето храна за да се исчисти телото од „згура“ и да се испразни цревата што е можно поцелосно. Инструкциите за правилен терапевтски пост му претходи на вистинскиот пост со таканаречен ден на олеснување, за време на кој телото се прилагодува на деновите на постот со јадење помалку и започнување на евакуација на дебелото црево со солта и клизмите на Глаубер. Движењето на дебелото црево е почетен сигнал за метаболичка промена.
Вистинскиот пост тогаш трае три до десет дена и се комплетира со обновување на деновите, така што органите за варење полека повторно можат да се навикнат на нивната работа. Од друга страна, оние кои јадат гулаш или печено свинско месо веднаш по постот, ризикуваат грчеви во стомакот, колики или слични непријатни состојби. Како по правило, бројот на денови на пост поделен на три е еднаков на бројот на денови што треба да се соберат. Класичен брз прекинувач е јаболкото, но може да биде и манго, диња, круша, киви, ананас или зрела банана. За деновите на натрупување: јадете мали порции полека, џвакајте добро и уживајте. Крајот на постот е награден со доброто чувство дека сте направиле многу за вашето здравје. За време на постот, телото можеше да располага со оштетените телесни клетки и складираните токсини и да ги чисти цревата. Ова е придружено со намалување на крвниот притисок, олеснување на кардиоваскуларниот систем и дренажа на телото. Исто така, ќе бидете наградени со подобрен тен и помалку целулит поради дренажата на сврзното ткиво.
Од јога за детоксикација до таласо
Во принцип, секој што е здрав може да пости дома сам. Сепак, полесно е во група со насоки. Во случај на нарушувања на здравјето, оние кои сакаат да постат треба да преземат пост само под водство на лекар, алтернативен лекар или искусен придружник на пост.
Да се детоксицира или прочисти телото, односно да се ослободи од штетни материи, добива сè повеќе следбеници. Покрај постот што е традиционален за многумина, различни други методи се воспоставуваат. Детокс-јогата, на пример, е тренди. Одредени вежби го стимулираат протокот на крв во црниот дроб, бубрезите и панкреасот, а со тоа и метаболизмот. Со терапија со таласо, прочистувањето работи со лекови за пиење морска вода, кал бањи и пакувања со алги. Со масло (масажи и клизма), билки и чаеви, детоксикацијата работи во режимот за детоксикација во Ајурведата. Лекот „Панчакарма“, кој трае 14 дена, исто така, вклучува чистење на дебелото црево со маслена клизма и ајурведскиот разјаснет путер (гу).
Лек за детоксикација на телото
Друг начин за детоксикација на организмот од насобраните загадувачи е активирање на екскреторните органи црниот дроб, бубрезите и лимфниот систем преку дренажа и детоксикација. Сепак, оваа форма на ослободување на телото од отпадни производи и токсини припаѓа на рацете на искусен терапевт. Третманот може да биде ефикасен и нежен со хомеопатски лекови (на пр. Лимфаден Хеверт комплекс, Хепар Хеверт капки во црниот дроб и Солидаго Хеверт комплекс), кои поставуваат повторени, ситно дозирани стимули кои го активираат лимфниот систем, црниот дроб и бубрезите.
Дехидрирајте и детоксицирајте го организмот
Активирањето на протокот на лимфата е особено важно затоа што промовира дренажа на течноста складирана помеѓу клетките преку лимфниот систем и на тој начин овозможува отстранување на метаболичките отпадни производи и токсините депонирани таму. Во исто време, задржувањето на водата во ткивата се елиминира, отокот се спушта, хранливите материи и кислородот повторно може непречено да се снабдуваат во клетките, имунитетниот систем е активиран и воспалителните процеси во телото се запираат. Активирање на црниот дроб го стимулира производството на жолчна течност и го олеснува елиминирањето на штетните материи. Оштетените клетки на црниот дроб се санираат. Стимулацијата на функцијата на бубрезите доведува до зголемена екскреција на урина. Задржувањето на водата поврзано со бубрезите во ткивата се испушта и воспалението се потиснува.
Здраво: вода со лимон наутро - со дехидрирачки ефект
Водата со лимон е дел од ајурведската натуропатија илјадници години. Има детоксикативно и дигестивно дејство и го зајакнува имунитетот. | Слика: dschraudolf - Фотолија
Деацидифицирајте го организмот - со храна
Здрав начин на живот
Здравиот начин на живот вклучува не само урамнотежена исхрана и многу течности, туку и доволно вежбање, по можност на свеж воздух и доволно спиење. Во студија објавена во 2013 година, научниците од Калифорнија можеа импресивно да ја демонстрираат важноста на здравиот начин на живот: високото ниво на стрес и психолошкиот стрес доведоа до помалку стареење на клетките кај жени кои живееја здраво здраво отколку кај жени чиј начин на живот не се сметаше за здрав.
Ако, и покрај сите преземени мерки за зајакнување на имунитетниот систем, нападот на вирусот беше огромен, постојат хомеопатски лекови (на пр. Синузитис Хеверт С.Л., Мато Хеверт ладни капки или Пулмо Хеверт бронхијални комплекси таблети) кои брзо ги ублажуваат непријатните придружни симптоми на настинка или инфекција слична на грип. За разлика од хемиските лекови против настинка или грип, тие не ја потиснуваат болеста, туку ја поддржуваат моќта на само-лекување на организмот.