Детоксикација со лук
Природните заштитни материи во лукот нежно ја поддржуваат детоксикацијата на нашето тело и истовремено помагаат во слабеењето. Откријте како работи чистењето на црниот дроб овде.
Околу 30 проценти од Германците страдаат од безалкохолен замастен црн дроб и затоа имаат зголемен ризик од хронично воспаление на органот (цироза на црниот дроб), дијабетес и кардиоваскуларни заболувања. Повеќето од нив без да знаат за тоа. Само во последната фаза на болеста, цироза на црниот дроб, заболените имаат симптоми. Постојан умор може да укаже на оштетување порано. Но, можеме да се заштитиме од ова со заштита на нашиот црн дроб и промовирање на негова детоксикација, бидејќи црниот дроб е централен орган за детоксикација на организмот. Добра вест: Клетките на црниот дроб постојано се формираат одново, така што органот обично може целосно да се опорави ако преземеме акција навремено.
Масен црн дроб: последица на лошата исхрана?
На долг рок, масното заболување на црниот дроб може да се излечи само со урамнотежена исхрана. Anивотински масти како што се колбаси, транс масти како што се во готови јадења, како и бело брашно и шеќер треба да се избегнуваат што е можно повеќе. Овошјето, зеленчукот, цели зрна и сирењето, од друга страна, не се стресни. Некои видови храна, како артишок и млечен трн, дури и го штитат органот. Истражувачите сега открија уште едно лековито растение што е Црниот дроб помага во детоксикација: лук.
Чистење на црниот дроб со лук
Лукот ја намалува телесната тежина и процентот на телесна маст кај пациенти со безалкохолен масен црн дроб (NAFLD) јасен Ова беше резултат на студија спроведена на Универзитетот Исфахан, Иран. Учесници во студијата беа 110 пациенти. Тие примале таблети лук (2 x 400 mg) или плацебо 15 недели. Нутриционистичкото однесување и физичката активност се евидентирани со помош на прашалници, утврдувањето на маснотиите во телото е извршено со употреба на таканаречена анализа на биоелектрична импеданса (БИА).
На Секојдневната употреба на лук во прав резултираше со поголемо слабеење (-2,6 проценти наспроти -0,8 проценти) и телесна масна маса (-2,9 проценти наспроти -0,4 проценти) во споредба со плацебо. Оние што досега беа докажани само во животински модели Ефекти на лукот врз NAFLD се потврдени со оваа клиничка студија. Научниците веруваат дека состојките на лукот С-алил меркаптоцистеин и диалил дисулфид се одговорни за позитивното влијание врз таканаречената синтеза на масни киселини. Овие супстанции што содржат сулфур активираат ензими во црниот дроб, кои се особено одговорни за елиминирање на токсините од телото.
Како се развива замастен црн дроб?
Дарот да можете да се прочистите е една од најважните способности на нашето тело. Црниот дроб завршува многу работа. Ги отстранува токсините и загадувачите од нашата крв и користи ензими за да ги разгради за да можат да се елиминираат. Но, повремено, нашата програма за самочистење ги достигнува своите граници: Ако јадеме премногу масно или слатко, пиеме премногу алкохол или ако загадувачите излезат од контрола во нашиот организам, тие повеќе не можат да се отстранат целосно. Потоа се акумулираат во сврзното ткиво и го нарушуваат централниот нервен систем и имунитетот.
Хроничен замор и симптоми слични на грип може да бидат резултат - но и иритација на желудник и респираторен тракт. Но, можеме да се заштитиме од тоа.
Повеќе совети и практичен Водич за детоксикација на црниот дроб за домот ќе најдете овде!