Детоксикација со зелен чај

Место за средба на loversубителите на ориентални терапии и особено акупунктура

Детоксикација со зелен чај

Дали барате начин што е можно поприроден, без болка, без многу напор и побрз за детоксикација на телото? Не сакате да го исчистите вашето тело од токсини само со уживање во шолја чај?

Зелен чај во детоксикација

Зелениот чај се добива од растението Camelia sinensis. Лисјата на растението зелен чај се подложени на минимална обработка и затоа количината на антиоксиданти е максимална, антиоксиданти за кои се покажа дека се исклучително корисни за организмот. Содржината на кофеин е многу мала, многу пониска од кафето или црниот чај. Иако потекнува од Кина, многу повеќе се поврзува со јапонската култура.

Зелениот чај содржи епигалокатехин-3-галат (EGCG) и флавоноиди. И EGCG и флавоноидите се антиоксиданти и му помагаат на телото да се детоксицира и да го елиминира оштетувањето на слободните радикали. Овие радикали можат да доведат до формирање на тромби, атеросклероза, рак и да го забрзаат процесот на стареење. Чаша зелен чај содржи 20-35 мг EGCG, што е максимална количина што можеме да ја најдеме од сите постојни сорти на чај. Препорачана потрошувачка е 3-4 чаши на ден.

Зелениот чај е зајакнувач на имунитетот и го стимулира имунолошкиот систем, помагајќи му на телото да се бори против инфекции. Собира токсини од телото, ги елиминира во урината, а со тоа помага да се исчисти телото.

Подготовка на зелен чај

Зелениот чај е комерцијално достапен во форма на лисја, прав или кесички со чај. Здрава чаша зелен чај се подготвува на следниов начин:

земете лажичка лисја од зелен чај и ставете во сито од шолјата чај
загрејте ја водата на 80 Целзиусови степени (ако немате термометар, земете вода од пламенот пред да започне да врие)
истурете вода над чајните лисја додека не се наполни чашата
покријте го и оставете да кисна 2-3 минути по што се отстранува ситото со листовите од чајот.

Во случај на кесички постапката е иста.

Многу е важно да се избегне додавање млеко или шеќер во чајот, тие спречуваат детоксикација и додаваат дополнителни шеќери и масти во пијалокот.

Други здравствени придобивки

Во прилог на поволностите презентирани погоре, ние ви покажуваме некои посуштински причини зошто е препорачливо да вклучите зелен чај во вашата исхрана:

го зголемува нивото на енергија и му помага на организмот да остане активен во текот на денот,
има антибактериски својства, затоа го штити организмот од разни патогени бактерии,
Има антиканцерогени својства, спречува и уништува формирање на клетки на рак,
и дава на кожата еластичност и еластичност што и е потребна,
помага да се намали прекумерната телесна тежина дејствувајќи на вишокот на маснотии во телото,
го намалува ЛДЛ холестеролот во организмот, познат како „лош холестерол“, најчесто одговорен за срцеви заболувања,
го зголемува имунитетот на организмот и се бори против разни видови алергии,
помага во регулирање на цревниот транзит.

Што е детоксикација?

Поимот детоксикација потекнува од античките египетски и грчки култури. Ова значи „чистење на телото од токсични елементи“ и е метод кој добива сè поголема популарност дури и ако медицинската заедница не го одобри целосно, поддржана од повеќето форми на алтернативна медицина.

Зошто детоксикација?

Токсините присутни во храната што ја консумираме секојдневно, како што се: адитиви, бои и други хемикалии, имаат тенденција да се акумулираат во форма на акумулации во ткивата и крвта. Полека се покриени со маснотии, што го отежнува нивното елиминирање од телото. Овие токсини со текот на времето доведуваат до проблеми како што се:

крвните садови се блокирани
го нарушува дигестивниот систем
кожата ја губи својата еластичност и изгледа старее
болки во стомакот
невролошки проблеми
со оштетен вид

Зелениот чај му помага на телото да ги елиминира сите овие токсични материи, а потоа спречува акумулација на други супстанции со кои доаѓаме во контакт.