Детоксикација - вака го детоксицирате вашето тело ELLE
Детоксот му помага на организмот да се ослободи од токсините што се натрупувале со текот на времето. 'Llе ви покажеме како работи и кои лекови за детоксикација навистина работат.
Детоксикација: Ослободете се од отровот и живејте здраво
Детоксикацијата е холивудски мегатренд многу години: го детоксицира телото и се смета за нов чудотворен лек за поголема енергија и благосостојба. Различните лекови за детоксикација целосно ве ослободуваат од штетните материи и ветуваат убавина внатре и надвор. Ние ќе ви покажеме како можете да го ослободите вашето тело од токсини и на тој начин да станете поздрави и подобри.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Главното општо правило е: Одржувајте начин на живот кој оптимално ги поддржува органите вклучени во детоксикација и одржува контакт со загадувачи што е можно пониско.
5 совети за успешна детоксикација:
1 пијалок доволно:
Доволно течности (два литра негазирана вода или билен чај на ден) им го олеснуваат извршувањето на работата на бубрезите, кои прочистуваат околу 1500 литри крв за 24 часа. Загадувачите се испуштаат побрзо.
2 Многу се движиме:
И по можност на свеж воздух. Кислородот и вежбањето го стимулираат метаболизмот, ги стимулираат моторните вештини на лимфниот систем и на тој начин обезбедуваат токсините да се отстранат побрзо. Во јогата за детоксикација, особено, циркулацијата на крвта во органите за детоксикација на организмот, како што се црниот дроб и бубрезите, е стимулирана.
Уживајте во 3 масажи:
Кожата е суштински дел од целокупниот систем за детоксикација и дренажа на организмот. Механичкиот стимул на масажи ја промовира циркулацијата на крвта и ја подобрува функцијата на кожата. А релаксацијата позитивно влијае на метаболизмот. Централната станица за детоксикација е дополнително стимулирана со топли обвивки на црниот дроб.
4 јадете здраво:
На целиот наш систем за детоксикација му треба постојано снабдување со витамини и елементи во трагови за да можат ензимите да работат на високо ниво и загадувачите да се распаѓаат побрзо. Оптимално: овошје, зеленчук и житарки, внимателно подготвени. Покрај тоа, малку преработена храна го спасува организмот непотребно оптоварувачки адитиви како што се стабилизатори и засилувачи на вкус.
Избегнувајте 5 токсини:
Секогаш добро проветрувајте го домот и работното место за да го минимизирате контактот со токсини во затворен простор, како што се мувла, формалдехид, ПВЦ пластификатори и забавувачи на пламен. Бидејќи во просториите загадувањето е до четири пати поголемо отколку надвор. Измијте ја облеката два до три пати пред да ја носите за прв пат и по можност носете органски памук на кожата.